老人健康

本文导读:老年人过于肥胖会出现很多疾病,因此老人也要注意维持体重,肥胖老人想要运动减肥有哪些注意事项呢?肥胖是过多的脂肪在人体内堆积,而运动

本文导读:有很多老年人在生活中会出现嗜睡症的表现,导致白天睡眠过多或者没事就想睡觉等.那么老人嗜睡的原因有哪几种?1.环境因素老年人如果生活比较孤独.单调,环境比较寂寞,再加上老年人由于体力欠佳,心脏功能不好,或患有骨关节病等,往往不爱活动,容易出现嗜睡.因此,在了解老年人嗜睡的原因之后,做子女的应该注意给老年人安排好日常生活,注意适当的搞些适合老年人特点的活动,使老年人感到生活充实而有意义,从而摆脱孤独.寂寞感.2.药物因素主要指安眠药的副作用,因为有的安眠药作用时间比较长.另外,若老年人有慢

本文导读:少朋友希望能预测出自己能活多久.能否长命百岁?如何预测自己能否长命?下面就来测测吧.美国波士顿大学医学院“新英格兰百岁老人研究项目

因为睡眠时人的心率减慢,血压降低,持续午睡1-2个小时,使血压一直处于偏低状态,醒来后同样会头疼.头胀,工作效率低下.此外,午睡时间过长,还

本文导读:随着年龄的增长,人们的大脑认知功能和健康知识认知能力都会下降.无怪乎发表在<流行病学和社区卫生杂志>上的一项新研究会认为,坚持上网可以提高老年人的文化素养.随着年龄的增长,人们的大脑认知功能和健康知识认知能力都会下降.医学研究所将后者定义为“个人为做出适当的健康的决定,从而获得.处理和理解基本健康信息和服务的能力.”互联网是最新的信息获取最新的健康信息更好或者(通常)更糟的典型的方式.无怪乎发表在<流行病学和社区卫生杂志>上的一项新研究会认为,坚持上网可以提高老年人的文化

本文导读:俗话说“老掉牙”,很多老人都会掉牙.甚至无牙,那么,没牙老人吃什么比较好?人到老年后,机体的各种机能和全身组织器官的机能都会减退,表现在口腔方面为粘膜萎缩.唾液分泌减少,味觉异常,牙槽骨吸收.牙齿部份或全部脱落,直接影响到口腔咀嚼功能.少牙或无牙老人咀嚼功能的降低,使许多食物的进食受到限制,极易造成老人的营养不良.这就需要根据老人的口腔特点做好口腔保健并注意科学饮食. 口腔软组织中承担咬合力的主要部分是胶原纤维.有不少老人进食时,会出现不同程度的牙龈压痛,多是因为缺乏维生素引起的.胶原

六.七十年代因演<独臂刀>爆红的邵氏著名武打巨星兼台湾演员王羽,一周前在泰国曼谷机场晕倒,被紧急送入医院.当时王羽独自一人,未有人陪伴在侧,而他在机场晕倒后,幸得机场人员从他的行李中找到台湾身份证及公司卡片,才能及时通知其家人,其女儿就是艺人王馨平(Linda).王羽入院后即被医生诊断为急性脑出血(中风),期间前后两次“开脑”接受手术以减压,情况危急.据知,经历两次紧急开脑手术的王羽仍然未脱离危险期,现时他的头盖骨亦只是暂时盖合,仍未“落钉”,以防随时再接受第三次开脑手术,由于情况不明朗,当地

昏厥已苏,声出口开,喉有痰鸣,语言蹇涩,舌强苔腻,脉沉滑无力.治法:泄热涤痰.贝母粥:贝母粉15g,粳米50g,冰糖适量.将粳米.冰糖如常法煮粥,煮至半开汤未稠时,加入贝母粉,改用文火稍煮片刻,视粥稠时停火,每日早晚温服.冬爪子饮:冬瓜子30g,红糖适量,捣烂,开水冲服.萝卜汁:白萝卜捣汁饮服,每次30ml,日服3次.或将萝卜汁拌在粥内食用. 昏厥已过,声出口开,气粗息高,躁扰不宁,兼有头胀耳鸣,巅顶作痛,舌边尖红.脉弦数.治法:清肝泻火.猪胆绿豆粉:猪胆汁120g,绿豆粉80g,拌匀晾干研末,

脑血栓即脑栓塞,脑血栓是指由于各种原因导致的脑内血管堵塞,致使脑血管功能障碍,引起相关症状.由于脑内血管严重狭窄或闭塞,导致脑血流阻断而使脑组织发生缺血坏死和软化.引起脑血栓的原因较多,主要的是脑血管阻塞及脑部血液循环障碍,即脑血管和血液共同作用的结果.与脑动脉硬化性脑梗死患者发病不同,一般认为脑栓塞发病急,病情较重,可能是由于脱落的栓子突然堵塞脑血管,侧支循环尚来不及建立,脑组织无缓慢缺血的适应过程,往往在中等动脉起始部发生梗死可造成大片状脑梗死. 突然发生眩晕.眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的

本文导读:花生油是常见的食用油,有研究发现,花生油特别适合人们补锌,是中老年人理想的食用油.花生油具有花生的香味,是人们日常生活中的—种主要食用油.花生油可提供给人体大量营养,而且能增加食品的美味,不过要论什么人最适合吃花生油,还是要数中老年人.经专家研究证实,花生油含锌量是色拉油.粟米油.菜籽油.豆油的许多倍.虽然补锌的途径很多,但油脂是人们日常必需的补充物,所以食用花生油特别适宜人们补锌.花生油中还含有多种抗衰老成分,有延缓脑功能衰老的作用.花生油还具有健脾润肺,解积食.驱脏虫的功效.此外,

研究发现,健康老人与普通老人相比,其心理年龄至少年轻了10年以上.要在心理上不承认自己老,而认为自己年轻甚至还很年轻.人生60才开始,不妨对周围的事物多加关心,多接触新事物,投入有益的兴趣和爱好,不断学习,勤于思考,适当参加一些社交活动,可以从中享受快乐,感受年轻的朝气,保持乐观的心境,学会做“年轻型”老人,尽情享受美好的第二个春天.在与外人.陌生人交流时,可以把自己的年龄少说10岁,比如60岁的老人可以这样告诉别人和自己,“我才50出头”,让对方和自己都把自己当中年人来对待,不因对方把自己划入

本文导读:有烦恼并不可怕,最可怕的是不能化解.如何化解烦恼,下面一起来看看吧.1.离开现场 俗话说得好:眼不见为净.如果老年人身处烦恼之现场

本文导读:眼是一个可以感知光线的器官,随着年龄渐长,白内障是眼部常见疾病,严重影响了人们的生活.那么什么是老年白内障呢?白内障患者术后应注意哪些问题? 眼是一个可以感知光线的器官,随着年龄渐长,白内障是眼部常见疾病,严重影响了人们的生活.那么什么是老年白内障呢?白内障患者术后应注意哪些问题?老年白内障能否恢复 护理工作至关重要:白内障是指眼内的晶状体由于外伤.发育障碍及药物中毒等原因由透明变得混浊了,阻碍或扭曲了进入眼睛的光线,使病人出现了视物模糊.看东西有重影或发生变形.看灯光有光晕等症状.在

无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害.而人在饥饿时,胃内的胃酸.蛋白酶无食物中和,浓度比较高,也容易造成粘膜的自我消化.如果此时暴饮暴食又容易损害胃的自我保护机制,而胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤.在食物进入胃内,需要经过储纳.研磨.消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内,如果咀嚼不细.狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,会导致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,

脑血栓形成只是脑血管闭塞的一种形式,通俗地讲就是凝血块把血管堵住了,因为人体血液中有一种叫血小板的东西,它能够造成红细胞的聚集而促进血液的凝

老人常常会感觉自己的耳朵不好使,别人讲话要是不大声一点,自己根本就听不清楚.老人要如何保护自己的听力,才能确保自己的耳朵好使呢?1.避噪音如果老年人较长时间接触噪音,会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,内耳的微细血管常处痉挛状态,使内耳供血不足,听力就会迅速减退,甚至发生噪音性耳聋.所以,老年人应尽量减少噪音对听力的干扰. 2.可经常按摩老年人听力减退,与内耳血液循环减弱也有一定的关系,而局部按摩可增加血液循环,也可保持听力.按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处).听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)

在百岁生日前夕,杨绛说:“我今年100岁,已经走到了人生的边缘,我无法确知自己还能往前走多远,寿命是不由自主的,但我很清楚我快‘回家’了.我

一忌任意滥用.看到平价药店里好几种药都符合自己的“适应症”,就一股脑儿买回来备用.有的人还不管药物是否对症,盲目崇拜“进口药”.患慢性病的老

防感冒感冒是老年人冬季最常见病之一,往往反复发作,迁延不愈.极易诱发肺心病.“老慢支”.肺炎.哮喘病.因此,要重视预防感冒,加强耐寒锻炼,入

据北京市卫计委的公告,目前北京市流感病毒活动强度正处于高水平,高峰较往年有所后移,且以乙型Victoria系.甲型H1N1流感和甲型H3N2亚型流感病毒共同流行为主.从目前监测结果和流感病毒以往活动规律来看,本流行季流感病毒高水平活动仍将持续一段时间.由于流感传染性较强,由流感病毒导致的家庭和集体单位聚集性疫情的可能性仍将持续存在.且不排除出现由流感所导致的重症.危重和死亡病例的可能,尤其是在儿童.老年人及患有慢性基础病等流感高危人群中. 流感有甲型.乙型和丙型流感三种,不同类型流感“杀伤力”是