正手高远球技术要领

正确握拍是正手拉好弧圈球的基础,拉球时握拍要特别注意大拇指用力压拍,食指尽量放松,传统握法中指顶住球拍,无名指和小指自然弯曲并拢于中指,王皓握拍法是中指无名指顶拍,许昕是中指无名指和小指同时顶拍,这三种握拍方法皆可,球友可根据自己的身体结构和打法习惯选择其一.需要特别注意的是无论哪一种握拍方式都不能握得太紧,否则会影响手腕的灵活性,当然也不能过松,过松不能很好地固定拍形.直拍拉弧圈球小窍门 直板必看!正手弧圈球动作技术要领正手拉球准备姿势(以右手持拍为例)是左脚在前.右脚在后,在前在后的幅度可根

    今天有幸作为嘉宾参加了熊国宝教练的反手技术教学.感觉很多地方很有特色,在此做一些描述与记录,希望能对大家有所帮助.    普通反手高远球一般是这样的:背转球网;含腰收腹虚肩,重心在左脚上;引拍至胸前,手臂与手腕略内旋.做好准备动作后,转腰胯手臂手腕同时向前上方挥动并外旋,并尽量借到外旋力量和手指的加力,发力同时身体重心转移到右脚.熊国宝反手慢动作 熊国宝教练的反手高远球动作特点与要领(探讨)    熊国宝教练的反手高远球有很大的不同之处.除了握拍方式使用国宝式反手握拍(这个倒是大家都能习

发球是羽毛球基本的重要的技术之一.羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转,但它可以通过不同的发球手法,发出不同弧度.不同落点的球来控制对方,为本方创造

回答1:后场高空击球技术后场高空击球也称后场上手击球,即在尽可能高的击球点上,还击对方向底线附近击来的高球.它具有主动性强,击球力量大等特点,可给对方造成较大的

想请教一下华英雄关于正手高远球挥拍.击球点的问题. 通过看教学视频和现场看一些高手对拉高远球,有个问题一直困扰着我.一些高手拉高远球时的击球点是在头顶的上方附近,击球时可以明显看到拍子是斜横着的,手腕像是扇扇子的动作,并不是像教学里说的击球点在右肩前上方,最高点击球时拍子差不多都垂直于地面了.经过我的实验,扇扇子的动作确实能比较轻松地击打出高远球,只要球拍后导充分,不用转体,击打效果也很好,但是牺牲了最高点,而且容易把球打向右边.我一直很困惑于这两种击打动作方法,请华英雄指点一下,谢谢!地垒你好

高中体育与健康小班化选项教学教案 学校:苏州实验中学 授课班级:高二(7.8.9) 老师:陈菊生授课项目:羽毛球 授课地点:校体育馆学习阶段:水平五学习目标:1.复习巩固正手击高远球技术.2.学习正手吊球技术.3.学习并初步掌握拉吊结合技术.4.根据自身情况,自主选择需改进提高的技能技术练习,在练习中能与同学主动交流,互相提高.养成主动与他人交流的良好习惯.5.通过教学比赛,在实战中运用.巩固拉吊技术,同时培养学生顽强拼搏,奋勇进取的良好意志品质.6.提高专项素质和一般身体素质,树立"健康第一&

2014金杯之杰夏令营介绍,羽毛球的各种击球技术,按其特点进行分类,概括起来可有以下几个方面:后场高空击球技术;前场网上击球技术;下手击球技术;中场击球技术.后场高空击球技术:后场高空击球也称作后场上手击球,即在尽可能高的击球点上,还击对方向底线附近击来的高球.它具有主动性强,击球力量大等特点,可给对方造成较大的威胁,是初学者首先必须学好的技术.高远球:以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近叫击高远球.击高远球是一切上手击球动作的基础.高远球的特点是球的弧线高.滞空时间长,它的作用是逼迫对方远离

这是我原来学球时写的心得,今天先贴出高远球这一项.如果大家觉得好的话,我可以把其它的也陆续贴出来.请大家指正一下,看看我的哪些方面理解的不对.在手臂自然伸直时(稍有一些屈),应用"抽鞭"动作把球"弹"出.以肩为轴,通过大臂带动前臂,最后"闪"动手腕击球;击球刹那产生"爆发力".分原地和起跳两种.左肩稍侧一些对网,不能完全对网,重心在右脚上,右脚约45度角指向边线,手腕.拍面稍内旋,拍面平行正对网,两眼注视来球.击球时上臂后引,