【生机饮食果蔬汁】到底什么才是生机饮食?

2019-11-02
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文章简介:生机饮食是一种明哲保身谨慎饮食的新潮流,一般饮食则是毫无章法,随心所欲,往往造成了各种疾病,甚至癌症.若要更进一步地探讨,究竟生机.有机.生食和素食有什么不同?先说什么是 "有机食品"?有机食品是指农作物在栽培的过程中,完全不使用化学肥料与农药,以天然堆肥使土壤恢复生机,并采用自然农法中各种物理.生物的无毒除虫法来防治病虫害.收获的农作物在调制成品的过程中,也完全不添加任何不良物质,包括色素.漂白剂.防腐剂.香料等.[生机饮食果蔬汁]到底什么才是生机饮食?生机饮食.生食疗法和一般素食,

生机饮食是一种明哲保身谨慎饮食的新潮流,一般饮食则是毫无章法,随心所欲,往往造成了各种疾病,甚至癌症。

若要更进一步地探讨,究竟生机、有机、生食和素食有什么不同?

先说什么是 “有机食品”?有机食品是指农作物在栽培的过程中,完全不使用化学肥料与农药,以天然堆肥使土壤恢复生机,并采用自然农法中各种物理、生物的无毒除虫法来防治病虫害。收获的农作物在调制成品的过程中,也完全不添加任何不良物质,包括色素、漂白剂、防腐剂、香料等。

【生机饮食果蔬汁】到底什么才是生机饮食?

生机饮食、生食疗法和一般素食,则是几种同中有异的饮食方式,相同点是都吃植物性食品,相异点是食材的选择与烹调方式。就食材的选择来探讨,生机饮食与生食疗法都强调采用有机食品,一般素食则较无此要求。以烹调方式来看,素食多属熟吃:生机饮食是生熟参半;生食疗法则是百分之百生食,由于生食疗法与国人饮食习惯不合,除了重症患者愿意勉强尝试外,一般人还是只愿意在熟食中加入一些适量的生食,于是生机饮食符合所需,便大行其道。

【生机饮食果蔬汁】到底什么才是生机饮食?

有机食品因为无化肥和农药等顾虑,不仅纯净安全,并且滋味醇美,营养更加丰富,近年来大为风行,希望大家在充满污染的生活环境下,要选择有机食品,力行生机饮食,方能远离污染确保健康。