夏季养生

三明字其实它真正的名字是三文字,在外国人们称sandwich,音译过来,而这道菜最初的发明是为了方便赌徒,和我国的夹肉馍馍差不多,把两片馍馍

在中国竞争越来越激烈,生活压力越来越大的情况下,每个都为了自己的生计和发展,努力去忙碌,可在追求物欲和名利的刺激下,身体才是革命的本钱,有了

夏季到了,爱美的女性都穿上了清凉的热裤.短裙,然而有这么一些朋友,不敢露出粗壮的大腿和满身赘肉的小腹,那么有什么方法能快速减肥呢,以下五种蔬菜绝对是你最好的选择.减肥蔬菜:黄瓜瓜类在减肥上其实都非常出色,黄瓜和苦瓜就是代表.黄瓜含有胶质.果酸.生物活性酶等.这些物质可以促进代谢,预防便秘等.黄瓜的含水量还非常高,达到96%以上,具有利尿功能.而且黄瓜还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪.但是吃黄瓜减肥一定要吃新鲜的黄瓜,腌制的黄瓜会失去减肥功效.减肥蔬菜:苦瓜夏季很多人吃苦瓜减肥.这是因为苦瓜减肥的

杏仁中含有的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题.一般每天摄取两盎司就够了,不需要吃太多.科学家还认为,杏仁巧克力之所以对大脑有益,心理原因也不能忽视.在感到焦虑,忧郁或心情不佳时,吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖. 最新的研究发现:多吃鱼类可以润肺.补肺,从而缓解哮喘病的症状.这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素,难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人.对于患严重哮喘的病人,医生建议:最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其它海鲜类食物.另外,在绿色蔬菜中,菠菜也有同样的功效.

夏季到了,老是犯困怎么办?夏天给人的感受除了炎热,那就只有困倦,在夏天感觉到困倦的人不在少数,疲倦.劳累是会让人感觉到做什么事情都没有精力,

炎炎夏日已经来临,在每年的夏天总有人被高温晒的中暑,因此预防中暑已经成为大众必知常识之一,而这些就要靠日常的准备了,那么下面一起来看看在这个夏天有哪些食物是可以很好的消暑吧.首先是柠檬,夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口.柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎.增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体. 火龙果含有较多的花青素,花青素是一种效用明显的抗氧化剂,具有抗氧化.

谢娜一曲<菠萝菠萝蜜>唱或了菠萝蜜,那么大家知道菠萝蜜具体是什么一种水果吗?又有什么营养价值?一起来看看吧!菠萝蜜(拉丁学名:Artocar

山竹又名莽吉柿.山竺.山竹子.倒捻子.既可以指植物山竹,也可以指这种植物的果实山竹.山竹原名莽吉柿,原产于东南亚,对环境要求非常严格,因此是

大家都知道,身体免疫力强就不容易生病,而免疫力低下常常会受到疾病的侵扰,非常苦恼.其实,日常生活中的一些坏习惯可能就是你免疫力下降的"罪魁祸

当一个人嘴里长了小泡.溃疡.牙龈出血.喉咙干燥疼痛的时候我们都知道他是上火了,那么所谓的上火到底是什么呢?1.何为上火“上火”为民间俗语,又

菜花的营养比一般蔬菜丰富.它含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.食物纤维.维生素A.B.C.E.P.U和钙.磷.铁等矿物质.菜花质地细嫩,味甘鲜美

在电视剧中我们会看到很多神医运用针灸,帮助别人起死回生,在现实生活中针灸也是我国中医技术中非常著名的一项技术,然而现实中的针灸,是否跟电视剧

如今很多的上班族都把吹空调作为必备的事情,因为天气太热,所以不得不吹是他们的理由.空调虽然给我们带来了凉爽,避免了中暑的隐患.对于一些特别讨厌流汗的人士来说,空调的发明似乎是一个福音.殊不知福兮祸之所伏!现代社会长期吹空调而产生的"空调病"可谓多矣!长期吹空调都有哪些危害呢?一.室内外温差过大,人若进出频繁,忽冷忽热,易造成体内平衡调节系统功能紊乱.乍一进出空调房,汗毛孔骤张骤闭,排汗功能失调,出汗减少,体内废物不易排出.而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能,人在夏天不能不