夏季养生

马齿苋是一种在乡下田间路边随处可见得野菜,具有多种药效功能,又叫长命菜,长寿菜,然而它的吃法也很多,常见的有凉拌,蒸炒,下面小编就为了推荐几

天气热自然很多家庭都长时间开着空调,颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛.后背酸痛等后果.

大葱是人们生活中不可缺少的食物,正因为如此我们食用的时候要格外注意,大葱和狗肉同食易上火.狗肉性热,具有温补脾胃,补肾助阳,轻身益气,祛寒壮

猕猴桃是一种具有很高营养价值的水果之一 ,因为猕猴桃果肉含多种维生素,堪称水果之王,同时含有脂肪.蛋白.钙.磷.铁.镁等多种微量元素和多种氨

龙眼含丰富的葡萄糖.蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能.补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果.研究发现,龙眼肉除了对

龙眼含丰富的葡萄糖.蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能.补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果.研究发现,龙眼肉除了对

在这炎炎夏季,坐在房中,吃上一些富含营养的水果,度过悠闲的时光,实乃人生的享受.那么夏季吃什么水果好呢?这里小编推荐大家吃芒果,下面由小编向

洛神花又称玫瑰茄,是养生美容的好产品,用其泡成的洛神花茶富含人体所需氨基酸.蛋白质,有机酸维生素C,大量天然色素及多种矿物质等,长期饮用,有

随着炎热夏季的到来,许多想通过运动锻炼身体的人打起了退堂鼓,一边挥汗如雨一边锻炼实在有些难以支撑.那么是否有一种运动方式能够在清凉的情况下最

荔枝是夏季人们最喜爱的水果之一,它含有丰富的蛋白质和维生素对人体健康十分有益.具有健脾生津,理气止痛之功效.还能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老,

荔枝蜜是中国南方地区生产的上等蜂蜜,颜色为琥珀色,芳香馥郁,带有浓烈的荔枝花香味.荔枝蜜采用荔枝之花蜜,气息芳香馥郁,味甘甜,微带荔枝果酸味

荔枝干是鲜荔枝加工制作而成的,营养丰富,民间历来认为是补品,对我们的身体健康有很大的帮助,能治疗气虚胃寒,老年人五更泻,也可以治疗女性脾虚型月经过多.不仅如此,它还有着不错的药用价值的呢?不过,这荔枝干究竟怎么吃好呢?1.荔枝干所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠.健忘.神疲等症;2.荔枝干含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;3.荔枝干含有一种有降血糖作用的物质,对糖尿病患者十分适宜;4.荔枝干有消肿解毒.止血

柠檬是女性们喜爱的水果之一,它不但气味芬芳而且还含有丰富的维生素C ,具有加强肠胃蠕动.治疗便秘.排出体内毒素.达到美容的功效,还可以去除口

荔枝是南国四大果品之一,在唐朝时期,是杨贵妃的最喜欢的水果,因此有“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的诗句,现在也深受人们的喜欢,可能很多朋

猕猴桃是人们最喜爱的一种水果,其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富,不过,猕猴桃的品种有很多,在中国不同的品种的猕猴桃,产地不同,其味道营养价值也不同,下面由小编给您介绍猕猴桃的.红心猕猴桃原产地是四川省苍溪县.其他地区的红心猕猴桃都是从这里引进出去.是一种可食用与药用为一体的水果,每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克,比柑橘高5-10倍,比柠檬高11-13倍,比苹果高20-80倍.红心猕猴桃果肉细嫩.香气浓郁.口感香甜清爽.酸度极低,营养丰富,看之饱眼福.食之饱口福.富含超高的

冬虫夏草是一种名贵滋补药材,其营养非常丰富,人们常食用可以增强身体的免疫力,滋补肺肾,对肺癌.肝癌等有明显的抑制作用,那么,冬虫夏草是什么东西呢?我们又该如何辨别冬虫夏草的真假呢?下面,小编带您去了解一下什么是冬虫夏草.冬虫夏草又叫虫草,是虫和草结合在一起长的一种奇特的东西,冬天是虫子,夏天从虫子里长出草来.虫是虫草蝙蝠蛾的幼虫,草是一种虫草真菌.怎么长出来的呢?夏季,虫子将卵产于草丛的花叶上,随叶片落到地面.经过一个月左右孵化变成幼虫,便钻入潮湿松软的土层.土层里有一种虫草真菌的子囊孢子,它只

梨味甘微酸.性凉,入肺.胃经:具有生津.润燥.清热.化痰,解酒的作用:用于热病伤阴或阴虚所致的干咳.口渴.便秘等症,也可用于内热所致的烦渴.

牛奶是非常普遍的饮品,不管男女老少都适合饮用,但是许多人喝牛奶却并不了解喝牛奶有哪些好处,接下来我们一起来了解一下吧!1.牛奶中含有钾,可使

蛤蜊在我们餐桌上是一道的常见的菜肴,其肉质鲜美无比,营养极其丰富,做法也稍有不同,然而你对蛤蜊又了解多少呢?比如蛤蜊的读法,蛤蜊的挑选,还有

花生的营养很丰富,它被称为“长寿之果”常吃花生,不仅有助于花生的营养价值以及功效 ,还能降血脂.降血压.降低胆固醇.防治心血管疾病.预防肿瘤