排毒减肥小偏方 养出窈窕曲线

2019-02-06
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文章简介：冬季养生的同时,大家千万不要忘了排毒,体内毒素积聚当然瘦不了,那么应该吃什么减肥排毒呢?今天小编为你介绍5种排毒减肥的小偏方,能够帮你解决便

冬季养生的同时，大家千万不要忘了排毒，体内毒素积聚当然瘦不了，那么应该吃什么减肥排毒呢？今天小编为你介绍5种排毒减肥的小偏方，能够帮你解决便秘烦恼，还可以美容，一起和小编来看看这些减肥偏方吧！

营养专家的意见：

蜜枣含有丰富的果胶，有很优的软便效果，而玫瑰也有软便的效果，加上补充身体水分，所以这样喝是有效的!但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕妇不宜饮用，此外，这个方式偶一为之可以，长期使用会让肠道麻痹反而无效了。

专家的意见：

早餐前吃一个苹果有饱腹作用，可以帮助我们控制食量。并且苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软粪便也有很棒的效果。