减肥食谱

减肥可以说是当下最受人关注的一个热点,在众多减肥方法中,以食疗减肥是最常见及普遍的!在可以减肥的中药中,有很多就是我们日常生活中常吃的食物,

身体发肤受之父母,我们要对自己的身体健康负责!减肥事业刻不容缓,但要追求健康减肥哦!健康减肥最佳的途径就均衡饮食.那么,如何饮食减肥最有效呢

夏天这个美丽的季节是专属于女人的.因为夏季女性可以穿露脐装.超短裙.低腰短裤.可爱小背心等尽情展示自己的完美身材.夏天一到,女人们便使出浑身

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明星减肥秘籍 对于娱乐圈里的明星们来说,无论男女都会为一个问题苦恼,那就是减肥!为了完美的形象,明星们常常能为减肥而使尽浑身解数,奇招狠招层

在减肥期间,很多MM都抵制不住嘴馋,特别是面对高热量的面包.三明治,完全没有免疫力.怎么办呢?别急,小编马上来帮你忙,5种面包吃法,最大限度

准备材料:黄瓜.盐.花椒.豆瓣酱.白糖.香油. 做法:将黄瓜洗净切块,撒入适量的盐搅拌均匀,进行腌制.20分钟后将黄瓜冲洗一下,装入碗中,加

明星减肥方法 张柏芝虽然已身为人母,但依然锋芒锐利,魅力无可阻挡.从她的片酬.曝光率就可以看出娱乐圈并没有舍弃张柏芝.不信,你看她产后19天

荷叶减肥 荷叶为睡莲科植物莲的叶.莲多年生水生草本,生于水泽.池塘.湖沼或水田内,野生或栽培.广布于南北各地. 6至7月花未开放时采收,除去

小编高中的时候,是一个矮胖矮胖的人,一副娃娃脸和一身婴儿肥,坐我前边一绰号"土匪"的男生经常挖苦说:"你就象一个足球." 高一的时候和妈妈去

蜂蜜白醋减肥 中医有句话:"朝朝盐水,晚晚蜜汤".说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水. 这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀

可别打着怪主意,以为少吃早上一餐就可以帮你节省多少卡路里.相反的......在夜间器官组织运作消耗掉前一天晚餐储存的能量后,补充适当热量,不

导语:MM们可曾听说过辣椒减肥法?想尝试却怕吃坏肚子的MM大可放心,因为辣椒减肥法是有其原理的.今天小编就来为大家解密辣椒减肥法,并为大家推

蜂蜜减肥法最近被各地MM们大力推崇,因为其有健康瘦身的良好功效.但是应该怎么利用蜂蜜快速减肥呢?小编分享蜂蜜+水果的sweet甜蜜减肥食谱,

碧生源减肥茶 1.适用人群:单纯性肥胖者,男女都适用. 2.不宜人群:孕期及哺乳期妇女:不满18岁不建议服用. 3.禁忌事项: 孕妇.哺乳期

经期减肥 经期减肥这个词对于你也许不再陌生了吧.在经期减肥的过程中,也许你也会遇到这样或那样的问题,下面我们请专家来一一为你解答. 1.问:

对于想要坚持瘦身的人来说,吃饭永远是个纠结的问题.几点吃?吃几顿?吃多少?甚至,吃还是不吃,这也是个问题!吃饭的时间问题,从本质上来说是身体的节奏问题,在不该吃的时候猛吃,该吃的时候却没胃口.可偏偏那些好心情和好身材都是用心吃出来的! 早餐──7:00 这时你可能还"睡"在床上,可实际上你的体温已经开始上升.脉搏开始加快.交感神经变得逐渐活跃,消化功能也已经开始运转,胃肠道处于苏醒状态,能最高效地消化吸收食物中的营养成分,是早餐的最佳时间. 满分早餐: 1个完整的橙子 1杯咖啡 2片全

导语:西兰花,在广东普遍称为花椰菜.有白.绿两种,绿色的又叫西兰花.青花菜,也是我们经常在超市里看见的蔬果.西兰花不仅拥有极高的营养价值,而

导语:西医减肥要太不靠谱,有的甚至会毁掉身体,下面为你推荐几款减肥方剂,健脾利湿,主治肥胖,不妨一试. eof showBody

我从小就很肥,顽固脂肪长在身上,甩都甩不掉.但是近来却是首次突破110斤,对于身高165的我来说,也算是小有成就了吧,这不,把一向很"鄙视"