推荐5款咖喱减肥食谱
2017-10-14
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文章简介：咖喱中的各种香料不但令嘴巴喜欢,针对不同的肥胖症状来调配,能发挥出显着的纤体功效哦! 水肿型肥胖:茴香.黑胡椒.姜黄.香菜粉 脂肪型肥胖:红椒.小豆蔻 便秘:茴香.黑胡椒.肉豆蔻.肉豆蔻粉.香旱芹.小豆蔻 寒症:肉豆蔻.肉豆蔻粉.小豆蔻 推荐几款咖喱减肥美食 材料(2人份):茄子2个.笋50克.绿辣椒6根.生姜和蒜适量.黑胡椒5颗.芥末酱1茶匙.橄榄油1茶匙.咖喱汁40克.水2杯.米饭300克. 将茄子和笋随意切小,生姜和蒜切碎,黑胡椒适当地捣碎.在锅中放入油和芥末酱加热后,倒入生姜.蒜和黑胡椒
咖喱中的各种香料不但令嘴巴喜欢，针对不同的肥胖症状来调配，能发挥出显着的纤体功效哦！
水肿型肥胖：茴香、黑胡椒、姜黄、香菜粉
脂肪型肥胖：红椒、小豆蔻
便秘：茴香、黑胡椒、肉豆蔻、肉豆蔻粉、香旱芹、小豆蔻
寒症：肉豆蔻、肉豆蔻粉、小豆蔻
推荐几款咖喱减肥美食
材料（2人份）：茄子2个、笋50克、绿辣椒6根、生姜和蒜适量、黑胡椒5颗、芥末酱1茶匙、橄榄油1茶匙、咖喱汁40克、水2杯、米饭300克。
将茄子和笋随意切小，生姜和蒜切碎，黑胡椒适当地捣碎。在锅中放入油和芥末酱加热后，倒入生姜、蒜和黑胡椒爆香。同时将茄子焯一下后，捞起放入到锅中，加入笋，再溶入咖喱汁，熬煮一下后放入绿辣椒即可。
材料（2人份）：豆腐半块、魔芋半块、红椒4根、小豆蔻2颗、橄榄油1茶匙、咖喱汁40克、水2杯、米饭300克、芝麻2茶匙、青豆100克、孜然粉半茶匙。
将小豆蔻捣碎，用橄榄油热锅后，放入孜然粉和红椒爆炒一下，然后仿佛切好的豆腐与魔芋煎一下后，加入小豆蔻和水煮至沸腾，关掉火，溶入咖喱汁混合后再开火，上碟后撒上青豆。
材料（2人份）：猪肝120克、蒜和生姜适量、橄榄油1茶匙、水2杯、青椒100克、咖喱汁140克、酱油1茶匙、?种?ㄓ⒐?诖祝?茶匙、法国面包100克。
将猪肝切成块状，生姜和蒜切碎，用橄榄油热锅后放入蒜末和姜末爆香后，放入猪肝煎一下，倒入水煮至沸腾，关掉火溶入咖喱汁，倒入切好的青椒再次开火加热，最后加入?种?徒从偷魑都纯伞?/p>
