四款夏季蜂蜜健康减肥食谱

2018-06-12
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文章简介：导读:天气越来越热,不想依靠运动减肥的美眉就选择饮食减肥方法吧.爱尚网的小编为大家推荐几款蜂蜜减肥食谱,健康减肥食谱大攻略,轻松解决夏季的饮食减肥问题.让你排毒燃脂瘦身快.一起来看看到底有哪些美味的蜂蜜减肥食谱吧. 蜂蜜减肥原理 蜂蜜是非常有营养的天然健康食品,能够润肺排毒,还能够燃烧身体脂肪,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用.常吃蜂蜜能达到排出毒素.美容养颜的效果.并且在其他糖度相对一样的食品来说,蜂蜜是属于卡路里较小的一种,并且营养价值非常丰富,使用蜂蜜减肥,既摄入的卡路里

　　导读：天气越来越热，不想依靠运动减肥的美眉就选择饮食减肥方法吧。爱尚网的小编为大家推荐几款蜂蜜减肥食谱，健康减肥食谱大攻略，轻松解决夏季的饮食减肥问题。让你排毒燃脂瘦身快。一起来看看到底有哪些美味的蜂蜜减肥食谱吧。

蜂蜜减肥原理

蜂蜜是非常有营养的天然健康食品，能够润肺排毒，还能够燃烧身体脂肪，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。并且在其他糖度相对一样的食品来说，蜂蜜是属于卡路里较小的一种，并且营养价值非常丰富，使用蜂蜜减肥，既摄入的卡路里不算并且身体还能补充营养，轻松达到健康减肥。

土豆苹果蜂蜜饮

材料：土豆1个、苹果2个、蜂蜜少许。

制作：将土豆及苹果洗净切块，用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀，在午餐或晚餐时饮用。

小编点评：土豆和苹果这两样食物都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，增加饱腹感。而且本身热量并不高，是极好的减肥食谱。