营养饮食

菠萝不仅味美,更几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收.菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动.给

菠萝的吃法 菠萝炒饭的做法 原料:菠萝1/4个(约70克).洋葱1/4个(约50克).玉米粒(约50克).双汇香肠2条.青红菜椒各半个.鸡蛋

中毒是现在很常见的事情,很多人因为在平时饮食都不正确进行,导致有食物中毒,那食物中毒的特点都有什么呢,这也是根据人的体质,不同人的体质不同,

花生米的营养价值有哪些?花生米营养又美味,而且食用方法也比较多,常吃有延年益寿的功效,因此是大家日常生活最受欢迎的休闲食品之一.那么花生米的营养价值有哪些呢?随小编来看看吧. 在了解花生米的营养价值之前,我们先来看看花生米的营养成分有哪些吧.每100克花生米中含蛋白质24.6克,水分7.3克,脂肪48.7克,粗纤维2.1克,碳水化合物15.3克,灰分2克,钙36毫克,铁2毫克,磷383毫克,胡萝卜素 0.04毫克,核黄素0.11毫克,硫胺素1.07毫克,尼克酸9.5毫克.由上我们可以看出花生米的

香菇,又有冬菇.香菌.厚菇.红菇等别名.主要产于江西龙泉.湖南.湖北.四川等地.湖北京山县的香菇具有肉厚.味香.花纹明显等特点.市场上比较常见的香菇为干制品,必

说到豆腐乳这种调味料,相信很多人并不觉得陌生.豆腐乳是一种常见的调味品,多用于搭配白粥或者白饭食用.而又因为豆腐乳的营养丰富,而且口感很好,

提到牛排这种食物,相信很多人并不感觉到陌生.在欧洲中世纪的时候,牛排是王公贵族的食物,普通的老百姓是不能食用的,牛排代表了身份的尊贵.对于现

金桔是一种吉祥的的果实,有着吉祥招财的含义.可是,金桔对人体也有着特殊的功效与作用.金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C.金桔甙等成分,对

现在这个季节,又到了枣子上市的季节了,在这个季节里,枣子是十分丰富的,枣子含有的营养含量是十分的丰富的,枣子不仅可以泡水,可以熬汤,也可以入

导读:高血糖病人不能吃什么食物?随着生活水平的提高,饮食也越来越丰盛了,随之而来的疾病也越来越多,高血糖就是其中之一.那高血糖病人不能吃什么食物?下面一起去了解一下. 1.红薯 高血糖的病人不能吃红薯.红薯由于味道香甜.营养丰富,受到人们的爱好,同时还具有一定的抗癌作用,但不容疏忽的是,红薯的含糖量为27.7%,其升糖指数也较高,因此,高血糖病人不能吃红薯. tion")showBodyUI("body.0")

脑震荡是很常见的,很多人因为各种原因,导致出现这样问题,对治疗脑震荡问题,都是需要注意观察,一般不会是大型车祸,都是对人体健康不会有太多的损

甘草又叫甜草根.蜜草等,甘草泡水的功效与作用有很多,是一种传统的中药材,用途很广.甘草性平.味甘,用甘草泡水的功效和作用有祛痰止咳.缓急止痛等,还可以用于解酒.缓解胃部不适等.更加神奇的是,甘草可以调和各种药的药性,中和药的烈性和毒性,所以有"十方九草"的说法. 甘草泡水喝的功效有很多,可和中缓急.润肺.解毒.调和诸药.其临床应用分&q

如今甲型H1N1流感把全世界都闹得神经紧张.为预防甲型H1N1流感,美国人推荐了九种抗流感食物.本期记者专门请来国际注册营养师邹春蕾,为市民

过敏和食物有密切的关系,有的食物对预防过敏有好处,有的却会让过敏反应加重.近日,美国<赫芬顿邮报>撰文总结了对预防过敏有益和有害的食物,值得

生活上有个伴儿,不会感到孤独寂寞,职场中有个好帮手,能起到事半功倍的效果.你知道吗?在烹调中,每种肉也有个自己的好搭档. eof

强力枇杷露价格 强力枇杷露是一种治疗咳嗽的良药.在日常生活中,由于作为非处方药的强力枇杷露在普通的药店均能买到,且其功效极佳,因而,很多家庭

导语:白糖的功效与作用.白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖.白糖色白,干净,甜度高.糖是人体主要营养来源之一,人体的消耗要以糖氧化后产生的热能来维持,人体活

食谱材料: 灵芝粉15克,豆腐皮2张,枸杞20克,番茄50克,水发香菇30克,猪排骨汤1000克. 制作方法: 1.将猪排骨汤倒入砂锅内. 2.加入灵芝粉.豆腐皮丝.枸杞.香菇丝及适量精盐煮熟. 3.加入番茄.味精即可食. 健康提示: 规律食用本品可以促进乳头溢液的恢复.促进治疗.

导读:香菇营养价值及功效,香菇我们都知道家常菜里的一道美味,香菇汤的家常做法也很简单.而更多的朋友却忽略了香菇营养价值及功效,下面随小编一起看看香菇都有哪些功效与营养吧.随着天气变化,昼夜温差逐渐增大,因此而感冒的人也在增多,体质较弱的幼儿更是如此!养生专家提醒,天气渐凉,不妨让幼儿喝点暖洋洋的香菇汤,有助养生养胃,还能帮助他们预防感冒. 常吃香菇能促进新

干锅手撕菜是什么菜系?干锅手撕菜是什么地方的菜?干锅手撕菜怎么做?干锅手撕菜是湖南地方菜,属于湘菜系,爽脆微酸,口味鲜美,下面我们来介绍干锅手撕菜是制作方法. 基本材料:小青包菜.蒜片.葱段.茶油.盐.味精.鸡精.日本酱油.高汤 做法 1.包菜手撕成大片过水备用;2.下茶油.蒜片炒香,下过 水的包菜同炒,续下调味料.高汤烧开,勾芡出锅装入干锅,撒葱段即可. 另一种做法,更正宗也更简单,湖南都是这样做的. tion")showBod