营养饮食

豆浆油条是很多人早餐的首选,这两样食物的搭配可以说是很多人的最爱.经过油炸后酥脆的油条虽然很好吃,但是有人却还是担心外面买到的油条会不健康.所以今天,小编就来教大家关于自制放心油条的方法,让大家在享受吃的同时还不耽误健康. 食材:高筋面粉500克.精盐1茶匙.食粉.发酵粉.臭粉各1/3茶匙.清水适量 1.首先把高筋面粉和发酵粉搅拌均匀,然后依次放入精盐.臭粉和清水,把面粉揉成团,知道面粉开始起筋.然后盖上在温水中浸泡并拧干的湿布. 2.醒面15分钟以后,再把面团拿出来揉搓3分钟,再次盖上湿布,这

大家都知道蛤蟆油对于人体有着神奇的功效,但是今天介绍的林蛙油是比蛤蟆油有着更加优秀的疗效和作用的药材.在中医保健养生上面一直就是一种名贵药材.大家跟着小编来看看吧. 1.林蛙油具有益气补肾.滋润肺部的功效,同时对于身体虚弱和精神不振.心力交瘁的人也是有着不小的作用. 2.林蛙油具有很好的益气补脑.平肝养胃.延缓衰老的功效,而如果身体虚弱和产后的孕妇如果长期服用林蛙油也是有着不错的作用. 3.年老的人可以把林蛙油当做一个保健的药材来进补,特别是对于那些长期患有肺虚咳嗽.慢性支气管炎机能障碍的人来说

补骨脂属蔷薇目.豆科一年生直立草本,又叫破故纸.婆固脂或者是胡韭子.枝条坚硬,单叶,宽卵形有叶柄,质地坚韧,边缘有粗而不规则的锯齿,花序腋生,一般有10-30朵花,花冠为黄色或蓝色,荚果为黑色卵形,不开裂,果皮与种子不易分离.花.果期为7-10月. 大多都是生长在山坡.草地.田边或者溪边等地,在四川.河南和安徽等地分布较广. 中药补骨脂是豆科植物补骨脂的成熟果实.一般是在秋季果实成熟时采收,除去杂质后晒干即可. 果实入药,有补肾壮阳.补脾健胃之功能,并可治牛皮癣等皮肤病.越南用其酒精浸出液治风湿

中药材锁阳是植物锁阳的肉质茎,通常为红棕色或者棕褐色,茎顶部长着棒状的肉穗花序,有密集小花.一般在春季4-6月采挖,除去花序后切段晒干即可. 锁阳没有叶绿素,大部分茎都埋在沙中,生长在新疆.青海.甘肃.宁夏等地区的戈壁和沙漠里. 锁阳是很好的补益药材,能够平肝补肾.益精养血.润肠通便.强筋健骨.补充钙质,增强免疫力.还有有明显的防癌.抗病毒和延缓衰老的作用.还能很好的治疗白血病.糖尿病.哮喘.早泄等疾病. 可以泡水喝.泡酒喝,可以煎成药汤.制成药丸或者熬膏等,还可以食疗煮汤.煮粥等,食用方法比较

锁阳是多年生肉质寄生草本植物,又叫不老药.锈铁棒.锁严子.黄骨狼等,是锁阳科植物锁阳的肉质茎,大多寄生在蒺藜科植物白刺等植物的根上.生长在中国西部戈壁和沙漠,比如新疆.青海.甘肃.宁夏等地. 锁阳全株为红棕色,无叶绿素,通常高度在15-100厘米之间,大部分都是埋在沙中的.茎为直立圆柱状,埋在沙里的部分有细小的须根,基部尤为多,基部通常略增粗或膨大. 茎上有螺旋状排列的脱落性鳞片叶,呈卵状三角形,向上渐疏.茎顶部长着棒状的肉穗花序,有密集小花,有香气,雄花.雌花相伴杂生,还有比较少见的两性花,会

西瓜和桃子在夏天使我们比较常吃的水果,西瓜作为一种解暑效果很好的水果很受人们欢迎.而桃子的脆嫩甜蜜也让很多人喜爱.那么西瓜和桃子能一起吃吗?就让我们来看看吧. 首先就是要回答大家的问题,其实西瓜和桃子是可以一起吃的.因为西瓜和桃子的营养成分并不会产生副作用.而且它们两种水果都含有丰富的水分,所以搭配在一起吃,不仅不会对我们的身体产生不好的影响,相反还能够给我们身体带来更好的水分补充呢.可以说是非常健康的选择. 因为西瓜和桃子中的营养元素都是十分的丰富,所以西瓜和桃子搭配起来一起吃的话,对于我们的