减肥

生活中有时候我们在洗澡的时候,不经意会发现我们的大腿外侧或者其他的地方有一条条的白色的斑纹,这就是所谓的肥胖纹,那么肥胖纹是怎么形成的呢?接下来小编给大家介绍下,一起来看看吧.肥胖纹形成的原因1.因为快速的减肥,在短的时间内体重急速的下降,导致脂肪团特别是皮下组织的脂肪团迅速的撑大,并且表皮过度的拉伸扩大,这会造成肌肤组织中的胶原蛋白而丢失,这也就形成了难看的肥胖纹.2.皮下的脂肪多,如果表皮一旦被拉大,那么这就形成了肥胖纹.这是因为盲目的减肥而导致皮下脂肪被迅速减去,被拉伸的表层皮肤也难以跟着

七日瘦身汤又称恶婆汤.曲线茶,是网上非常热门的饮食减肥方法,七天以喝减肥蔬菜汤为主,搭配水果等进行半断食减肥,让身体排出毒素.分解脂肪,达到快速减肥的目的.那么七日瘦身汤真的有用么?七日瘦身汤含大量纤维素.维生素,能有效降低胆固醉,分解脂肪,畅通胃肠,解除人体内毒素.此汤需一日饮用十次以上,每次1碗以上,连续七日即可达到减肥4-5公斤,再饮用时需用隔水热温,不能用火炖开,也可以不加热饮用,一般一天炖一次,再喝时如上述加热方式. 七日瘦身汤不仅在网上非常热门,就连许多明星和模特都惯用这样的方式来达

随着时代的发展科技的进步,越来的越多的爱美女性通过使用减肥药减肥产品来减肥.面对市面上琳琅满目的减肥药,减肥药哪种好呢?接下来一起来看看吧减

手臂的赘肉挥之不去,这是很多爱美的MM的共同烦恼,在夏天大方自信的露出手臂是很多人的共同愿望.那么怎么瘦手臂呢?接下来学会下面四大瘦手臂妙方

网络流传着一种减肥方法——香蕉减肥法,这个方法靠谱吗?许多人担心吃香蕉会发胖,那么吃香蕉会胖吗?香蕉减肥法,泛指早餐食用香蕉的减肥方式.香蕉

也许很少有人知道减肥跟我们的性格也有密切的关系,不同性格的人在运动方式.放松方式以及减肥食物的选择上都是不太一样的.那么你是什么性格的呢?一

喝苹果醋减肥的方法在网上也是传疯了,那么苹果醋真的可以减肥么?苹果醋之所以说能够减肥,是由于发酵的苹果中含有果胶,而这种果胶可以帮助降低脂肪

普洱茶是我们中国一个非常古老的茶叶品种,说它被称为世界上唯一一个可以吃的古董.有人说普洱茶具有减肥功效,这是真的吗?是的,普洱茶不但可以减肥

减肥的方法数不甚数,但是通过饮食来减肥的方法大多数都以失败告终,今天小编要给大家介绍的的减肥方法同样是通过吃来减肥——西红柿减肥法.那么吃西

夏季是减肥的旺季,如果你不喜欢大汗淋漓的减肥方法,那就来试下舒服的饮食减肥法,下面给大家分享5种刮油食物,一起来看下吧.这些食物应该对你来说

甩掉大肚腩很重要,不仅仅是因为虚荣心.多余的腹部脂肪——特别是内脏脂肪(围绕器官四周并将胃撑大现“啤酒肚”状的脂肪)是心脏病.二型糖尿病.胰

如果你的训练一成不变,饮食单一,想要达到有效地减脂增肌可能会很困难,掌握以下诀窍,让脂肪加速燃烧!首先,体重只是个数字,并不能代表你实际看起

生活中的各种食物你知道能减肥的食物有哪些吗?减肥时不能吃的食物有哪些,了解了这些你减肥才能有效果,但减肥贵在经常,半途而废的往往很容易反弹,

美国俄亥俄州立大学研究人员利用老鼠做实验,研究人员将老鼠分为两组,每天在正常日光下生活16个小时.每当夜晚时分,一组老鼠在昏暗灯光下度过8小

网络上流传着各种喝醋减肥的方法,例如蜂蜜加醋.苹果醋等.那么,食醋减肥法是否真的有效呢?今天小编就来为大家解答这个疑惑,感兴趣的网友一定不要

在高温状态下练习瑜伽会大量流汗,但流汗不等于脂肪会跟着燃烧.现在,还没有权威的医学证据能够证明高温瑜伽有助于人体减肥实际上,减去的体重绝大部

减肥一直是个世纪难题,很多人减肥减了很多次,到后来也没有成功,减肥是一件极其辛苦的事情,也是一件十分幸福的事情,看着自己的赘肉一点点减少,难免会有一些自豪感.现在的生活很忙碌,导致很多人都没有时间去减肥,在家的时候,也不知道怎么减,今天小编就为大家介绍几款在家就能减肥的利器.哑铃哑铃可以说是健身器材中的万金油,只要掌握运用方法,想瘦哪里都可以.哑铃常见的规格有5千克.10千克.15千克和30千克.根据锻炼动作和个人运动能力来选择适合规格,初学者建议从小规格的哑铃练习起.优点:携带方便,用法多,危

冬天的天气都是比较寒冷的,寒冷的天气导致人们容易犯懒,不想运动,所以冬天里的女生非常容易发胖.那么在冬天的时候怎么防止发胖呢?有什么比较好的运动吗?这个就是小编今天要告诉你们的,在冬天的时候有哪些运动是适合女性的.PILATES(普拉提)Pilates是一种集合瑜珈.舞蹈.体操的身体训练.糅和了东方人着重呼吸和内心平和以及西方人着重肌肉体能训练的概念,强调“身体轴心”.紧臀.收腹.修长身形.减少腰痛.增加柔软度和平衡……是的,可以瘦身,又绝不仅仅是瘦身,你将得到的,是一个脱胎换骨的全新身体. 我

女人从怀孕的时候就开始各种补,生完宝宝之后,为了奶水出充足又继续补,身材怎么可能不变肿呢?平时吃的多,动的少,体内的脂肪堆积的越来越多,以前

女人每天自我批评8次,你今天批评自己了吗?新研究指出,女性平均每天自我批评8次,最常见理由是嫌身材不够好,其次是觉得钱不够用等.专家认为,自