女性房事后做瑜伽可预防妇科病

2018-12-19
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文章简介:女性坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材.预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量.性生活后做瑜伽是一种很好的养生,瑜伽中有许多

女性坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。性生活后做瑜伽是一种很好的养生,瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

保持腹部温热:

女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。

下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成x.y淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,y.d内卫生环境下降,从而引 发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能 怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

保持下半身血液循环畅通:

不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。

保持s.c的干爽和透气:

女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。s.c湿气太大,容易导致霉菌性y.d炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

适度的性生活就是给s.c最好的SPA,但要避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。