七日瘦身汤正确喝法

2019-05-24
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文章简介:七日瘦身汤 1.如果吃东西,请在喝汤后第四天开始可加吃牛奶.水果,第五天开始吃少量牛肉,第七天开始可加吃少量糙米.但喝汤与吃食物一定隔开1-

七日瘦身汤

1、如果吃东西,请在喝汤后第四天开始可加吃牛奶、水果,第五天开始吃少量牛肉,第七天开始可加吃少量糙米。但喝汤与吃食物一定隔开1~3小时。

2、喝汤期间,饿了就要喝,不感到饿时也需喝,请千万记住:饿了就必须喝,不感觉饿时,隔一小时喝一碗。每日喝10次以上,越多越好,以饿时喝效果好,不可一次喝几碗。

3、七日瘦身汤最好在微温时喝,可盛在容器中,在热水中温一下,但放入过冰箱的汤则一定要隔水加温后喝,或者在热水中加温,请注意加温温度不能高。绝不能用明火直接加热,加热温度不能超过30度。明火加热的汤会失效,凉汤也可喝。