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用料：
虾仁 腰果 青椒 鸡精 料酒 盐 淀粉
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1.剥好虾仁洗净，用纸吸干上面的水分，加料酒，鸡精 ，盐先抓匀，加淀粉再抓匀，最后淋上点色拉油抓油，腌制24小时。
2.腰果加油用小火炸熟捞出沥油。腌制好的虾仁小火过油，变色就捞出。
3青椒去籽切丁，进油锅煸变色，加入腰果，虾仁煸炒几秒钟，加料酒，一点盐炒匀。
4.最后淋上点水淀粉翻炒均匀就可以。
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因为十月怀胎使盆底肌肉长时间过重负荷,激素水平导致盆底肌肉薄弱,所以,即使是剖宫产的妈妈也不可轻视骨盆修复,不要等到内脏下垂.漏尿憋不住.腿部变形,大屁股的时候才后悔莫及!无论选择何种分娩方式,都需要做产后骨盆恢复,特别是顺产的妈妈产后骨盆变化特别大,耻骨联合部会张开,尾骨会向后翘1-2CM,如果未能及时的修复,盆底仍然处于张开的状态,那么盆腔内的多个器官就会随着张开的骨盆发生变化.[产后骨盆恢复黄金时间]盆妈妈教你产后如何进行骨盆恢复那么产后骨盆修复什么时候做?产后半年内是骨盆恢复的"黄金时间
西芹百合炒腰果 健康功效: 百合:安神.清心.润肺 腰果:除烦.润肺止咳.护肝 红椒:温中.开胃.消食 食材用料: 百合50克相克食物 西芹100克相克食物 腰果50克 红椒半个 盐1/4小匙 砂糖1/2小匙相克食物 菜谱做法: 1.百合切去头尾分开数瓣,西芹切丁,红椒切片 2.锅内下2大匙油,冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉(一定要冷油,小火,一边炸一边
鲜虾500克.西芹200克.腰果.葱姜适量. 盐.鸡精.糖,料酒.蛋清.淀粉各适量. 1.鲜虾去壳去虾线,放入盆中,加入少量的食用碱,抓洗至虾仁变白,放置流水下冲洗: 2.吸干虾仁上的水份,放入碗中,加盐.鸡精.料酒,少许悼蛋清,抓匀,加入淀粉,抓匀.放入少许色拉油拌匀,放入冰箱俺三十分钟: 3.锅内热油,三成热时,下入虾仁,迅速翻炒至变色立即起锅: 4.重新做锅,油三成热时,放入切成小段的西芹,快速翻炒变色,加入糖.鸡精,葱姜,翻炒: 5.加入虾仁迅速炒匀: 6.临起锅前加入腰果即成.
用料: 虾仁 腰果 青椒 鸡精 料酒 盐 淀粉 : 1.剥好虾仁洗净,用纸吸干上面的水分,加料酒,鸡精 ,盐先抓匀,加淀粉再抓匀,最后淋上点色拉油抓油,腌制24小时. 2.腰果加油用小火炸熟捞出沥油.腌制好的虾仁小火过油,变色就捞出. 3青椒去籽切丁,进油锅煸变色,加入腰果,虾仁煸炒几秒钟,加料酒,一点盐炒匀. 4.最后淋上点水淀粉翻炒均匀就可以.
腰果营养丰富,味道香甜,清脆可口,即可当零食,又可制成美味佳肴.西芹百合炒腰果巧妙地将芹菜的爽脆和腰果的清香结合在一起,让人百吃不厌. if
腰果虾仁的做法 [原料]腰果50克,大虾200克,植物油1000毫升(约耗70毫升),料酒25毫升,醋15毫升,盐2克,味 精7克,鸡蛋30
≮腰果虾仁原料≯ 虾仁200克,腰果仁50克, 油1000克(约耗100克),料酒25克,醋15克,盐2克,味精7克,鸡蛋30克,水淀粉25
西芹是一种营养价值非常高的蔬菜,它主要是用来炒鱿鱼或者西芹炒鲍鱼等,它充当一种很好的调味菜,百合是我们生活中常见的花类,它的味道是比较清香的
