【产后骨盆恢复黄金时间】盆妈妈教你产后如何进行骨盆恢复
因为十月怀胎使盆底肌肉长时间过重负荷,激素水平导致盆底肌肉薄弱,所以,即使是剖宫产的妈妈也不可轻视骨盆修复,不要等到内脏下垂、漏尿憋不住、腿部变形,大屁股的时候才后悔莫及!
无论选择何种分娩方式,都需要做产后骨盆恢复,特别是顺产的妈妈产后骨盆变化特别大,耻骨联合部会张开,尾骨会向后翘1-2CM,如果未能及时的修复,盆底仍然处于张开的状态,那么盆腔内的多个器官就会随着张开的骨盆发生变化。
那么产后骨盆修复什么时候做?产后半年内是骨盆恢复的“黄金时间”,越早训练效果就越好。如果不做任何训练,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重。到了中老年后,很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁,有的甚至发展到子宫脱垂。
盆妈妈骨盆小站就是不错的选择,它能够让每一个生完孩子的女性朋友们,快速恢复自我健康窈窕的身材,尤其是小站配置四台专利仪器,由专业研发机构研发生产,技术含量和恢复效果在市场中可谓出类拔萃,为众多女性朋友们带来了全身心的呵护调理。
盆妈妈骨盆小站是专注于骨盆修复的产后恢复门店,适应人群为产后因骨盆出问题的女性。因现代女性由于劳动量减少,交通工具发达,步行时间也越来越少,导致韧带以及下半身,骨盆周围的肌肉不发达,怀孕之后骨盆会变得过分松弛。刚分娩之后,骨盆会松弛到最大程度,骨盆变得不稳定。骨盆松弛的症状表现为体形走样、 腰痛、肩酸、步行困难、内脏和子宫下垂、小便失禁等。
除了产后妈妈作为盆妈妈的主力人群以外,骨盆小站还可服务于其他女性,如更年期女性由于生理功能日益下降子宫脱垂等现象会更加严重;其次还有银发妈妈,老年妈妈由于身体机能衰退,特别容易出现漏尿、身形走样的现象;还有就是职场女性因长期站立、坐姿不正确导致髋骨变大等等,凡是骨盆出现问题的女性都可在这里找到解决方案。
在此呼吁广大的产后妈妈,产后恢复很重要,所以要做好正确的产后恢复工作。盆妈妈特色产后恢复体系能够助你一臂之力,别再犹豫,想要产后快速恢复,就来盆妈妈,给我们一个机会,也给你自己一个再次变美的机会。
