如何练就S曲线？按摩减肥 瘦腰丰胸很轻松，推荐局部瘦身经络减肥

2017-10-16
字体:
大中小
浏览:
文章简介：腹部是女性健康相当重要的部位,若腰腹积聚较多废物.毒素与脂肪,不但影响体态,让身材走样,还会令内脏出现问题,甚至生理疼痛等病症,都是由于不好好护理腰腹而造成的. 首先上身挺直并放松身心,双手叠放在腹部上,注意在下侧的手掌,弯曲中指按压掌心的穴位,一边深呼吸一边稳定情绪. 全身躺平在地上,双掌打开并放松,左右手交替地从下腹往上轻擦,幅度稍大,力度较为轻柔,同时保持呼吸.按摩一段时候后,双手如step 1的方式按在腹部上深呼吸.

腹部是女性健康相当重要的部位，若腰腹积聚较多废物、毒素与脂肪，不但影响体态，让身材走样，还会令内脏出现问题，甚至生理疼痛等病症，都是由于不好好护理腰腹而造成的。

首先上身挺直并放松身心，双手叠放在腹部上，注意在下侧的手掌，弯曲中指按压掌心的穴位，一边深呼吸一边稳定情绪。

全身躺平在地上，双掌打开并放松，左右手交替地从下腹往上轻擦，幅度稍大，力度较为轻柔，同时保持呼吸。按摩一段时候后，双手如step 1的方式按在腹部上深呼吸。