7日瘦身汤的做法大全曝光 再不忧愁减肥吃什么

2018-03-16
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文章简介:减肥食谱往往是MM们最头痛的问题,喜欢吃多种多样的食物,可是又担心卡路里太高让体重不降反增.所以,小编认为喝瘦身汤减肥效果最好,那么今天就为大家介绍7日瘦身汤的做法,通过瘦身汤收获自己完美身材. 1.魔芋蛤蜊汤 材料:魔芋200克,蛤蜊80克,丝瓜1根,食盐少量 将魔芋去皮洗干净后切成细丝,蛤蜊浸泡去沙后沥干水备用,丝瓜去皮切成小块.准备汤锅,放入适量的清水,倒入蛤蜊和魔芋煮开后,放入丝瓜块,煮15分钟后加入食盐即可. 2.双萝卜牛蒡汤 材料:白萝卜.红萝卜.牛蒡.番茄.高丽菜叶 萝卜们都去皮切

减肥食谱往往是MM们最头痛的问题,喜欢吃多种多样的食物,可是又担心卡路里太高让体重不降反增。所以,小编认为喝瘦身汤减肥效果最好,那么今天就为大家介绍7日瘦身汤的做法,通过瘦身汤收获自己完美身材。

1、魔芋蛤蜊汤

材料:魔芋200克,蛤蜊80克,丝瓜1根,食盐少量

将魔芋去皮洗干净后切成细丝,蛤蜊浸泡去沙后沥干水备用,丝瓜去皮切成小块。准备汤锅,放入适量的清水,倒入蛤蜊和魔芋煮开后,放入丝瓜块,煮15分钟后加入食盐即可。

2、双萝卜牛蒡汤

材料:白萝卜、红萝卜、牛蒡、番茄、高丽菜叶

萝卜们都去皮切成手指粗的条状,牛蒡洗干净切成段,番茄切成块。准备一锅高汤,放入萝卜、牛蒡煮开后,放入番茄、高丽菜叶,继续煮10分钟即可。