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想让手臂线条变得更优美吗？那就练瑜伽瘦手臂吧！经常练习瘦手臂瑜伽可以帮助你消减手臂上多余的脂肪，还可以帮助你塑造完美的手臂线条。下面减肥瘦身编辑就为你介绍五种瘦手臂瑜伽，不仅简单易学而且瘦臂效果非常好哦！
俯卧撑坐式瘦手臂
1、身体俯卧，两手撑地，双手距离与肩同宽，脚尖点地；
2、弯曲两手手肘，同时将身体重心移向右边，身体也往右倾斜。
3、保持10秒后再将身体的重心移回到中间，然后接着又向左移身体中心。
这样左右来回移动身体，做够5分钟。就可以在达到瘦手臂的效果。 刚开始练习这套动作的人可能会觉得很难，那么可以双膝着地作支撑。
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