黄瓜减肥食谱塑性感苗条曲线

2018-05-27
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文章简介：黄瓜因水分高达98%,且含有一种"丙醇二酸"的物质,它有抑制糖分转化为脂肪的作用,因此它具有非常好的减肥功效.而很多美眉也尝试过黄瓜减肥法,但是只吃黄瓜是不是有点单调呢?今天小编就为大家介绍几款黄瓜减肥食谱,让你吃出性感苗条曲线. 黄瓜酿豆腐 材料:胡萝卜.豆腐.盐.生抽.香油. 做法: 1.将洗净的胡萝卜切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎,尔后将其倒入容器中,些许盐.生抽后搅拌均匀. 2.把洗净的黄瓜切小段,用勺子挖出瓜肉,做成小盅,将豆腐馅填满黄瓜盅,淋上些许香油后即可食用. 功效:这

　　黄瓜因水分高达98%，且含有一种“丙醇二酸”的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，因此它具有非常好的减肥功效。而很多美眉也尝试过黄瓜减肥法，但是只吃黄瓜是不是有点单调呢？今天小编就为大家介绍几款黄瓜减肥食谱，让你吃出性感苗条曲线。

黄瓜酿豆腐

材料：胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。

做法：

1、将洗净的胡萝卜切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎，尔后将其倒入容器中，些许盐、生抽后搅拌均匀。

2、把洗净的黄瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，将豆腐馅填满黄瓜盅，淋上些许香油后即可食用。

功效：这道菜能使你产生饱腹感，还能促进肠胃蠕动与消化，常吃能轻松瘦出小蛮腰哦。

皮蛋黄瓜汤

材料：黄瓜、松花皮蛋、蒜、葱花、盐、香油。

做法：

1、将洗净的黄瓜去皮切小块，松花皮蛋洗净后切块。

2、将蒜末倒入锅中爆香，尔后将松花皮蛋倒入锅中煎至金黄，再把黄瓜倒入一同翻炒，片刻后往锅中添加适量的清水，待其水滚后撒些许葱花与盐、香油即可。

功效：这道汤很美味，常吃能轻松成为瘦身美人。