新手化妆必学8招 轻松变身达人

必学减肥瑜伽:回眸望月式 Step 1:身体取跪姿,脚尖点地,上身挺直. Step 2:左腿保持不变,右腿提起,右脚尖向右侧前伸,右脚掌紧贴地面. Step 3:左手背向身后,右手向右脚尖够去,同时上身向右自然弯曲,头部转向身体左侧观望. Step 4:固定姿势10秒钟,收回右脚,交换左脚. 功效:伸展运动时压迫腹部肌肉时按摩消化系统和呼吸系统,调节新妈妈食量,减少体内脂肪堆积. 动作提示:不要急于求成,腿部尽量不要弯曲,脚面与腿部成直线. 必学减肥瑜伽:金蛇回首式 Step 1:身体俯卧,脚面

现社会男生的单身比例数据逐年倍增,显然想要成功的摆脱单身并非一件容易的事情,那么如何才能早日告别单身,如何才能轻松地把妹,?今天小编为大家分享关于泡妞的技巧经验:牛人的泡妞套路,把妹新手必学. 一牛人的泡妞套路,把妹新手必学 .泡妞时要注意的女孩脾气等级表 0级--无风:这时候你完全感觉不到任何女孩子的脾气.似乎像是处在静止的空气中.通常这种情况只会发生在女友不在身边时.而你的精神就可以处在完全放松的状况下! 1级--软风:这个时候你会微微感觉到女孩子的一点反应.你会看到女孩子是嘟笑着说讨厌.比

把妹本身就是一门学问,想要透彻的看穿领悟精髓,那么就要下血本去钻研把妹之道,很多菜鸟因为对泡妞的规则不清楚,总是屡屡触犯妹子的底线,今天小编为大家分享关于泡妞的技巧经验:把妹新手必学的泡妞精准技巧. 一把妹新手必学的泡妞精准技巧 .泡妞必备技巧 1.小心地进入她的生活 如果你太快地介入她的生活中,那个吸引你的女孩可能会给你贴上纠缠不休者的标签并且回避你. 相反,你应该慢慢地让她知道你的存在.想出一个和她在线谈话的理由,找到一个可以和她碰面的理由并且对她的网页回帖评论,或者让一个朋友把你的名字微妙

新手学化妆教程 必学假睫毛贴法 Step1:先把假睫毛用手指弯曲一下,这样能使假睫毛更柔软,方便贴合.

现在大部分职场女性都需要淡妆上班,而对于很多懒人一族来说,早起化妆真是件费心又费力的事儿.下面小编就教你一款懒人必学的三分钟超快速OL眼妆的画法,让你瞬间就能够打造出甜美知性的动人气质. 俗话说眼睛是心灵的窗户,而对于办公室的OL们来说,一款精致优雅的眼妆绝对是整个妆容的重点.不过匆忙的早晨要画个漂亮的眼妆还真不是件容易的事儿.尤其是让眼部深邃的眼影和眼线,如果晕染得不好,很容易就会让眼周看起来灰灰脏脏的.那么怎样才能更轻松地画出干净的眼妆呢?一起来看看三分钟超快速OL眼妆的画法吧! STEP1

到了秋冬季节,肌肤难免面临种种问题,肌肤并不只是在换季会出现红肿过敏的情况,因为护理不当造成的毛孔粗大同样是肌肤不可避免的问题.今天就来为你破解谜团,教你成就蛋壳肌肤的8招必学毛孔隐形术. 导致毛孔粗大的原因 毛孔粗大并不只是油性肌肤的专利,实际上各种肤质由于自身的护理方式与手法都会出现毛孔粗大的现象. 1.缺水:皮肤在缺水的情况下,表面的细胞会呈现萎缩状态,这个时候毛孔及皱纹现象就会尤为明显. 2.角质过厚:20天为周期的角质层更新速率,如果没有及时护理,就会出现毛孔扩张.甚至粗大的情况. 3

太极拳是锻炼身体.增强体质的有效方法之一.太极拳真的对很多的老年人和身体素质比较差的人,比较好的,长期练习太极拳还能强身健体,希望大家多多的进行太极拳练习,这样你的身体会越来越好的呢.其实此项运动老少皆宜,要学会也不难,今天就教大家练习时尚潮人必学的太极拳招式,一起来学习一下吧! 1.太极站桩 双手自然抱住肚脐下三寸小腹丹田,用意念想着丹田,入静,吐故纳新. 2.太极推手 身体稳如泰山,动作变化自如,控制对方的四肢,来留去送,收放自如. 3.太极独立 增强大脑神经的控制力,强化四肢肌肉,呼吸自然

日常底妆的正确步骤 新手化妆必学 一款完美的妆容并不是浓妆艳抹,而是自然剔透的底妆.大家还记得在<非诚勿扰>里葛优对舒淇说,什么都不用佩戴反而是一种自信的表现.对于彩妆也是一样,有时画上一款淡淡的妆容更能展现气质美! 日常底妆的正确步骤 新手化妆必学Step1:一款简单的日常妆容也需要做好护肤工作,在上妆之前首先涂抹上妆前乳,然后按照图中虚线所指的方向,用食指的第二个关节做按压.可以让妆容更自然服帖,也可以帮助改善化妆后的气色. Step2:想要底妆更贴合自己的肌肤,最好利用自己的手温.把粉底