去健身房健身 私人教练请还是不请
2017-07-17
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文章简介：近年来,无论是为了健康还是为了拥有一个更好的体型,运动健身已成为部分市民所好.那么在健身房锻炼到底有没有必要请私人教练?请私人教练时又应该注意些什么呢?近日,记者采访了部分市民和相关部门. 多近年来,无论是为了健康还是为了拥有一个更好的体型,运动健身已成为部分市民所好.那么在健身房锻炼到底有没有必要请私人教练?请私人教练时又应该注意些什么呢?近日,记者采访了部分市民和相关部门.记者走访了解,城区较大型的健身房基本都配备有私人教练,而每个健身房私人教练的收费都不一样.随后,记者随机询问了多名正在健
近年来,无论是为了健康还是为了拥有一个更好的体型,运动健身已成为部分市民所好。那么在健身房锻炼到底有没有必要请私人教练?请私人教练时又应该注意些什么呢?近日,记者采访了部分市民和相关部门。 多
近年来,无论是为了健康还是为了拥有一个更好的体型,运动健身已成为部分市民所好。那么在健身房锻炼到底有没有必要请私人教练?请私人教练时又应该注意些什么呢?近日,记者采访了部分市民和相关部门。
记者走访了解,城区较大型的健身房基本都配备有私人教练,而每个健身房私人教练的收费都不一样。
随后,记者随机询问了多名正在健身房健身的市民。他们告诉记者,第一次到健身房锻炼,健身房都会为他们安排私人教练进行体能测试,并根据体能测试结果,希望他们聘请私人教练一对一的指导,以达到更好的锻炼效果。但由于聘请私人教练价格较高,许多市民都婉言拒绝了。价格太高了,一节课200多元,我觉得没有这个必要。市民徐先生告诉记者,他根据自己的健身要求在网上查找了一些健身内容,自己摸索锻炼。
到健身房锻炼到底有没有必要请私人教练呢?涪陵区体育局相关工作人员表示,请不请私教要根据自身情况,如果想在一定时间内达到减肥、增肌、塑形等效果,就可以请私教,因为这样就更具备针对性。
私人教练必须取得健身社会体育指导员资格证。该工作人员介绍,选择私教,首先应选择有经营许可相关资质的健身场所,再选择有相关资质的私人教练;其次,需根据自己的需求选择合适自己的私教,且最好选择同性教练,这样更方便沟通。除此之外,费用也要注意,由于目前私人教练还没有一个统一的收费标准,所以,市民可以多询问几家健身房。
工作人员提醒:私教是指导健身,更重要的还是要学员自己有耐性,充分配合教练,这样才能取得良好的效果。记者 夏林 罗菲菲 方柳卜 朱志强
