越来越多的杭州人健身要请私人教练目前收费在200-800元/小时

2017-08-18

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文章简介：我们的调查显示,24.9%的受访者最常选择有氧器械(如跑步机.登山机等)项目,23.9%的受访者最常选择游泳,17.1%的受访者最常选择力量器械(如举重机.推胸机等)项目,11.8%的受访者最常选择动感单车,11.6%的受访者最常选择瑜伽,7.9%的受访者最常选择操课类(如肚皮舞.拉丁.爵士.搏击等)项目.而通过对交叉进行分析,我们发现女性更偏爱操课类.瑜伽.动感单车.游泳的健身项目;而男性则更偏爱有氧器械.力量器械和其他健身项目.确实是这样,因为男女健身的诉求是不一样的.舒适堡健身市场总监王晓

我们的调查显示,24.9%的受访者最常选择有氧器械(如跑步机、登山机等)项目,23.9%的受访者最常选择游泳,17.1%的受访者最常选择力量器械(如举重机、推胸机等)项目,11.8%的受访者最常选择动感单车,11.6%的受访者最常选择瑜伽,7.9%的受访者最常选择操课类(如肚皮舞、拉丁、爵士、搏击等)项目。

而通过对交叉进行分析,我们发现女性更偏爱操课类、瑜伽、动感单车、游泳的健身项目;而男性则更偏爱有氧器械、力量器械和其他健身项目。

确实是这样,因为男女健身的诉求是不一样的。舒适堡健身市场总监王晓霆说,女性健身,通常是以减肥、塑形为目的的,所以一般会选择操课、瑜伽等健身项目,比如瑜伽,可以帮助女性休养身心,至于拉丁、爵士等操课,如果能坚持练习,可以达到塑形和提升气质的效果。

但男性的需求就不同了,他们更希望通过健身让自己变得更健康,增加体力和排解压力,所以在我们的场馆,男性也更喜欢有氧器械、力量器械。

王晓霆说,现在舒适堡的动感单车项目颇受男性欢迎,场场爆满,这个项目会在短时间消耗大量的体力,在运动过程中,教练会鼓动学员喊出节奏性的口号,所以整个过程能够制造出令人兴奋的运动感并宣泄压力。

健身者最喜欢办年卡,但长期锻炼人群不足20%

一般来说,健身房会给客人提供年卡、半年卡、季卡、月卡等几种不同的消费卡,根据我们的调查,20.8%的受访者会选择年卡,占的比重最高,20.4%的受访者选择记次消费,另外,16.2%的受访者选择半年卡,14.6%的受访者选择月卡,12.4%的受访者选择季卡。

而目前正在健身房消费的受访者中,每年在健身上的花费情况是这样的:18.1%的受访者每年花费3001-5000元,16.0%的受访者每年花费1001-3000元,15.1%的受访者每年花费5001-10000元,9.6%的受访者每年花费1000元以下,0.9%的受访者每年花费10001元以上。

事实上,目前杭州大部分的健身场所,年卡的费用一般在2000元到3000元。以舒适堡为例,在其普通门店,办一张年卡的费用为2880元,而在其设备更加齐全的城西银泰店,年卡的费用为5000元。

那么,办了年卡的消费者,会坚持去健身房健身吗?其实大部分的客人都是没法坚持的,真正能够坚持长期锻炼的客人不足20%。杭州伟爵健身马剑卿说。

有健身房三分之一的跑步机不能用

我们的调查显示,在对眼下健身房消费不满意的人群中,有半数受访者对收费和设施配置最不满意。其中,30.4%的受访者对收费最不满意,22.9%的受访者对设施配置最不满意。

所以,记者专门跑到杭州伟爵健身体验了一把,发现该健身房三分之一的跑步机是不能用的。但记者随后去舒适堡城西银泰店体验,则没有发现器械故障的情况。

一般规模比较大的健身房对器械的保养维修还是比较重视的,一发现问题马上报修,毕竟如果器械的破损率高,可能会导致会员流失健身爱好者小兵在杭州不少健身场所健身过,他说,但一些规模比较小的健身馆,常常发现这样的问题。

另外,我们的调查显示,37.8%的受访者每周健身一到两次,35.8%的受访者选择半个月一次,11.7%的受访者选择一个月一次,11.0%的受访者选择每周三次以上,3.7%的受访者选择更长间隔。

那么,到底多高频率的健身才是有效的?杭州伟爵健身资深教练马剑卿说,健身者的目标不一样,个人的身体素质也不尽相同,不过一般来说,无论是塑身、减肥还是增加肌肉,一周三次的频率还是要保持的。以塑身为例,如果你可以一周坚持做三次锻炼,那就可以在很短的时间内改善自己的身体线条,如果是一周两次,改善的过程就变得非常缓慢了,如果一周一次,基本没有太大效果。

我们的调查还显示,大部分的受访者喜欢在下午或者晚上进行健身锻炼。健身在时段上有没有讲究?这个倒没有太多讲究,马剑卿说,每个人的体能高峰时段是不一样的,但就我的经验来说,现在大部分二三十岁的健身者一般在晚上六七点出现体能高峰,所以大部分人会在这个时段进行锻炼,我的观点是,你在哪个时段锻炼都没关系,但最好能够固定下来。