业余选手击打高远球的三个错误

2017-12-11
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文章简介：高远球是后场击球技术的基础,其他击球技术都是在高远球基础上的延伸.业余选手一般都是从练习高远球开始学习羽毛球技术的,可以这么说,业余选手只有高远球击球技术掌握扎实了,其他击球技术才能融会贯通.业余选手平时练少打多,基本功较为薄弱,在打高远球时存在三个普遍错误,严重影响了技术的进一步提高.错误一:击球点低.击球时,要充分利用身高.臂长.拍长和起跳的高度,争取高点击球.高远球的击球点应该是在身体的右前上方.初学者担心击不到球,一般将击球点放在身前,这样击出的球不可能有太大的力量,也就不会给对手造成威

高远球是后场击球技术的基础,其他击球技术都是在高远球基础上的延伸。业余选手一般都是从练习高远球开始学习羽毛球技术的,可以这么说,业余选手只有高远球击球技术掌握扎实了,其他击球技术才能融会贯通。

业余选手平时练少打多,基本功较为薄弱,在打高远球时存在三个普遍错误,严重影响了技术的进一步提高。

错误一:击球点低。击球时,要充分利用身高、臂长、拍长和起跳的高度,争取高点击球。高远球的击球点应该是在身体的右前上方。初学者担心击不到球,一般将击球点放在身前,这样击出的球不可能有太大的力量,也就不会给对手造成威胁。

业余选手要提高,必须把这个击球基本动作做到位。准备击球时,持拍手肘部尽量上抬,充分后仰,击球时前臂急速内旋,带动手腕加速向前上方挥动。

错误二:不拉拍业余选手打球时,好多都是在看到对手打后场球之后,拎着拍子往后场跑,然后仓促击球。

建议业余选手在做出判断后,立刻拉好拍,持拍手臂以45度夹角屈肘居于体侧,运用后场正手后退步法想身体后侧区域的来球方向移动,这样能给自己赢得较多的击球时间。

有些业余球手在击球过程中过于想发力,总是把拍柄握得紧紧的,其实这是错误的。在击球准备过程中,握拍要放松,只是在击球一瞬间握紧球拍,利用前臂内旋,带动手腕发力击球。