太极拳王玺雯 《王宗岳太极拳论》的"本具"含义
作者简介:王壮弘老师于1931年10月出生,浙江慈溪人。著名书法、武术、金石书画碑刻鉴定家。青少年时期,受过良好传统文化熏陶.对佛、道、易经、阴阳学说有深入的研究。在书法上先后得到许铁丰、沈尹默两位书法大家指点。
并从陈散原后人陈病树治诗词及古文学。在武术上,受业于杨澄甫入室弟子褚桂亭,亦从学于八卦掌名家王壮飞.修为甚深。王壮弘老师钻研及实践王宗岳《太极拳论》及相关拳谱多年,渐渐悟得用意不用力的真意。
拳理融会贯通后,立志将太极拳改善。经十多年不断思考,改善.重复推敲王宗岳拳论,在推手上验证,在杨式太极拳基础上进一步丰富其内涵与外貌。因以王宗岳拳论为造拳的基础。所创拳架命名为王氏太极拳。从1987年起.
王老师先后应邀在香港中文大学、新加坡国立大学、美国东西学院、加拿大精华学会、日本及泰国等地交流中国武术.在洛杉矶举行的世界杯武术大赛中以“王氏太极拳”夺取了最高的金杯奖。本文由王壮弘老师在京学生曹革林推荐。
缘由2004年7月的某一天早课.我和平时一样焚香颂经,当颂至《心经》“……舍利子,是诸法空相。不生不减,不垢不净……”突然觉得这段经语语意很熟,似曾相识,于是就不自觉地停颂.深加思索.于是就不自觉地从书堆中找出《王宗岳太极拳谱》,翻开一看,果然有“是皆先天自然之能,非关学力而有为也”之句。
于是思绪翻滚,猛然省悟,“是诸法空相”的“是”.和“是皆先天自然之能”的“是”是同一含义.并知现在所传的拳谱,此段文字是后人妄加移改的结果。
不禁为之狂喜.遂第一时间告之汤金石先生.并一致认为此一发明(发现明白),不但大大加深对《王宗岳太极拳论》(下称王谱)的理解,大大提升太极拳地位.也对太极拳的创始人和时代考证,作出了重要提示。
由于“是皆先天自然之能.非关学力而有为也”的句位改正.而得以凸显出来的太极核心内涵“本具”之理,使一活则全盘皆活。一明则全文皆明。本具本具就是本来就具有的意思.如跷板、如转门、如球体触动即转.
转动是它们的本能.就是本来就具有的功能。王宗岳在说了“不偏不倚.忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杏。仰之则弥高,俯之则弥深,……,英雄所向无敌,盖由此而及也”之后.复说“是皆先天自然之能,非学力而有为也”,就是说这些功能犹如眼能视物,耳能听声,鼻有嗅觉,身有触觉一样,都是每个人本具的.
不需要学的,更不是学而才有的。因为人的四肢百骸都具有圆转升降开合的功能,只要中正安舒.松空圆满,顺其来时力,左重则左虚.
右重则右杏,不双重,不顶抗,就会起相反相成的作用。只有明白这个道理,然后抛弃思量和一切有为法.彰显这个先天本具功能.才能真正做到王宗岳所提出的“不先不后.不丢不顶,动急则急应,动缓则缓随”的要求,这就是佛家说的“一法不生万法(般若)生”、“如如不动”的出世间上上法。
“般若”就是本具.本具就是所谓大智大慧的根,也就是佛所指人人都具有的“佛性”。王谱鉴于现在流传的《王宗岳太极拳论》,颇有后人妄改的痕迹,现依王宗岳所表达的原义,重加订正《王谱》如下:首段太极者,无极而生,动静之机.
阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走.我顺人背谓之粘。动急则急应.
动缓则缓随。虽变化万端,而理唯一贯。由着熟而渐悟懂劲.由懂劲而阶及神明。然非用力之久,不能豁然贯通焉。次段虚领顶劲,气沉丹田,不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杳。仰之则弥高,俯之则弥深。进之则愈长.
退之则愈促。一羽不能加.蝇虫不能落。人不知我,我独知人。英雄所向无敌,盖皆由此及也。末段斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外壮欺弱。慢让快。有力打无力,手慢让手快耳。察四两拔千斤,显非力胜;观耄耋能御众,快何能为?是皆先天自然之能,非关学力而有为也。
立如平准.活似车轮。偏沉则随,双重则滞。每见数年纯功,不能运化者.率皆自为人制,双重之病未悟耳。欲避此病.须知阴阳。粘即是走,走即是粘;阴不离阳,阳不离阴,阴阳相济.
方为懂劲。懂劲后.愈练愈精,默识揣摩;渐至从心所欲。本是舍己从人,多误舍近求远。所谓差之毫厘,谬之千里.学者不可不详辨焉。是为论。首段述太极本具之理;次段述人体本具之能(体);末段述发挥心意识本具之智慧,于阴阳相济之间,即本具之用。
也凸显出凡向内求体用本具之理的,日内家;向外求各种形法的.日外家。故凡各种快捷闪躲之法,金钟罩、铁布衫、铁沙掌、红沙掌、飞腿、猛拳、巧招,包括各种指功、掌功、头功种种功法.
是谓捷力外道,以太极拳的立场而言.皆谓之“属学而后有的旁门”。“是”字,《说文》解“直也,从日.正”.谓日最正最盛之时,具体指的是午时三刻.即现时十二点正。故“是”有正的、对的、准的、终了的意思,也有此(这个)、(这些)的意思。
行文往往另起一行。如:“是皆先天自然之能,非关学力而有为也。”这就是说:这些都是向内求先天自然本具的功能。与向外求学的学而后有的外道功夫无关的。最后《王谱》还特别提出“本是舍己从人.
多误舍近求远。所谓差之毫厘,谬之千里,学者不可不详辨焉”。“合己从人”是无为法;“舍近求远”是舍本具而另觅他法,学者于此必须详察,不可有分毫之差错。不然就会铸成大错,正妄之别全系于此,这是王宗岳总结性忠告。
综上所述种种。可以明白太极拳是佛、道、儒三家理论含三为一的拳术.尤以佛理“如是”、“本具”为究竟依归.因此得出两个结论:一、太极拳的创始人绝非张三丰。二、代表佛家的拳术,应该是处处讲本具的太极拳.
而不是打打杀杀的少林拳。去妄存真法分有为法、无为法;有漏法、无漏法;善法、不善法;有罪、无罪法;世间法、出世间法、出世间上上法。学而后有的是有为法,不学而具的是无为法。
你生什么心,我生什么法,心灭法灭,用之则显,不用则藏.谓如来藏、智慧海。但一法不生万法生的本具,是深藏于内的,不下一番去妄存真的狠功夫.是无法显用的。故王宗岳虽说“理唯一贯”。但也必须“由着熟而渐悟懂劲.
由懂劲而阶及神明,然非用力之久.不能豁然贯通焉”(《王谱》首段)。又说“阴阳相济,方为懂劲。懂劲后,愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲”(《王谱》末段)。阴阳相济.含三为一。所以学太极拳也必须有个过程和程序。
不可一蹴而就,必须先学拳架,拳架一推手一明理而入道.所谓“为学日益,为道日损,损之又损,以至于无为”(《老子》第四十八章),从必然王国到自由王国,如走路、说话、吃饭,回归到先天自然之能的“本具”上去,才是究竟。
走路.说话人人都会.不足为奇.但如果细加分析,正可谓“奇事一桩”。如与人对话,必须先听懂对方讲什么.然后经过思考,配合呼吸、辅颊、喉管、声带、舌的翻动等等,发出声音、传递信息而进行,而且每一程序必须准确无误,这需要一段很长的时间.
而事实上每个人在对话时.似乎没有想过这些程序,在短短的几秒钟内就完成,这就是无为法.就是本具智慧的开发,说奇特也不奇特。说不奇特又最奇特。人们常说两条腿走路.
但事实上两条腿是不能走路的。必须依靠暗藏于中间的所谓“第三条腿”,进行阴阳式的调节才能行走,这就是《庄子》所说的“鸡三足”的原由。学拳架、推手、散手,入理明道,就是为学日益的阶段。明道之后,总结以往所学,去芜存精,去繁从简,由形(相)入理(性),以至开发本能,从心所欲,达致神明。
这就是“为学日益.为道日损.以至于无为”的境界.也就是我所理解“彻底的没有而不断绝”的境界.就是“一切都在这里”.
“一法不生万法(般若)生”的境界。(曹革林注:文中的“察四两拔千斤”的“拔”非“拨”。这是王师考证出来的重要观点。详细内容请见王师已发表的相关文章,或预计2008年出版的《王师讲记》一书)推荐下面太极拳理论知识文章给各位朋友徐致一老师讲课笔记十三勢行功歌訣概論---張伯夷张义尚《养生蠡测》有关杨家太极部分节录在太极拳要领上找感觉----赵幼斌太极拳的身法---张耀忠太极拳“裆”部的运行轨迹---庞大明武禹襄继承发展了王宗岳太极拳说---吴文翰太极拳讲义 吴式太极拳“五字诀”作者: 马岳梁李仁柳前辈论吴式太极拳的基本要领 李仁柳练太极拳如何才能松下来 马虹太极拳“定式”与“连绵不断”的关系/赵幼斌王培生大师练功要诀详解 关振军三田合一功法太极拳术语词典吴式太极拳之“松” 作者:马多瑞太极拳名词释义蒙古密法简介 张大辉台湾太极名家叶金山先生谈太极拳的松宗师警语他为什么只会练拳不会用三体式站桩要领站桩的要领太极拳习练阶段说/薛蔚昌体会太极拳的“松”---薛蔚昌在太极拳要领上找感觉----赵幼斌先生谈练拳体会武式太极拳简介武式太极拳名家郝少如太极拳讲课笔记(三)郝少如传武式太极拳96式拳架武式太極拳行工須知空鬆圓活 郝少如练习推手需注意四项(上)练习推手需注意四项(下)传统杨氏太极拳的起源与发展太极推手招法柔化自当知斜闪及自退法太极拳推手有哪些基本特点推手中如何做到以静御动太极刚柔与四两拨千斤推手“四病”的范围推手容易犯的双重毛病懂劲在太极拳的重要性推手时如何做到“掤劲不丢”李雅轩风格的杨式太极拳论太极拳的松功——祝大彤太极拳最大的秘密是“松”---祝大彤太极拳的修心养性价值靠在太极拳的使用太极拳养身法概述力学知识在太极拳中底盘在太极拳的重要最全的太极拳理论知识文章大汇集明师太极拳论太极拳的旧闻太极拳器械谱太极拳的流派太极拳的传承论太极拳养生 【太极拳论文精选】专辑1【太极拳论文精选】专辑2 【太极拳论文精选】专辑3 【太极拳论文精选】专辑4【太极拳论文精选】专辑5【太极拳论文精选】专辑6【太极拳论文精选】专辑7【太极拳论文精选】专辑8【太极拳论文精选】专辑9【太极拳论文精选】专辑10【太极拳论文精选】专辑11【太极拳论文精选】专辑12【太极拳论文精选】专辑13【太极拳论文精选】专辑14【太极拳论文精选】专辑15【太极拳论文精选】专辑16【太极拳论文精选】专辑17【太极拳论文精选】专辑18【太极拳论文精选】专辑19【太极拳论文精选】专辑20【太极拳论文精选】专辑21【太极拳论文精选】专辑22【太极拳论文精选】专辑23【太极拳论文精选】专辑24【太极拳论文精选】专辑25【太极拳论文精选】专辑26【太极拳论文精选】专辑27【太极拳论文精选】专辑28【太极拳论文精选】专辑29【太极拳论文精选】专辑30【太极拳论文精选】专辑31【太极拳论文精选】专辑32【太极拳论文精选】专辑33【太极拳论文精选】专辑34【太极拳论文精选】专辑35【太极拳论文精选】专辑36【太极拳论文精选】专辑37【太极拳论文精选】专辑38【太极拳论文精选】专辑39【太极拳论文精选】专辑40【太极拳论文精选】专辑41【太极拳论文精选】专辑42【太极拳论文精选】专辑43【太极拳论文精选】专辑44【太极拳论文精选】专辑45【太极拳论文精选】专辑46【太极拳论文精选】专辑47【太极拳论文精选】专辑48【太极拳论文精选】专辑49【太极拳论文精选】专辑50【太极拳论文精选】专辑51【太极拳论文精选】专辑52【太极拳论文精选】专辑53【太极拳论文精选】专辑54名人演练42式太极拳名人演练24式太极拳 名人演练32式太极剑名人演练42式太极剑 名人演练40式杨氏太极拳名家演练杨氏太极拳名家演练陈氏太极拳名家演练武氏太极拳名人演练吴氏太极拳名人演练孙氏太极拳名人演练武当太极拳名家演练杨氏太极剑名人演练武当太极剑名人演练陈氏太极剑名人演练武氏太极剑名人演练吴氏太极剑名人演练孙氏太极剑名人演练武氏太极刀名人演练吴氏太极刀收集了大量名家演练太极拳、剑、刀、枪、扇等视频供大家参考学习名人演练孙氏太极刀名人演练杨氏太极刀名人演练陈式太极刀名人演练武当太极刀名人演练48式太极拳翟维传 武氏太极拳陈小旺 陈式太极拳扬振泽--扬氏太极拳李正 杨氏府内派太极拳王培生 吴式太极拳冯志强 陈式混元太极拳祝大彤 自然太极拳陈正雷 陈氏太极拳魏树人:太极拳内功述真解守德 太极内功心法 黄性贤 太极松身五法翟英波 杨式府内派太极拳傅钟文 杨氏太极拳庞大明 杨氏太极拳付清泉 杨式太极拳付声远 杨氏太极拳洪日镜 杨氏太极拳董虎岭 杨式太极拳韩清民 杨式太极拳孙剑云 孙氏太极拳刘应文 杨式老六路视频惠合同 杨式太极拳郑曼青 杨氏太极拳张俊峰 杨式太极拳姚继祖 武式太极拳崔仲三 杨式太极拳黎慧琳 扬氏太极拳李承祥 杨式85式拳教学扎西 杨式太极拳太极拳秘境1-8集李占英:杨式太极拳赵幼斌 杨氏太极拳朱怀远 杨氏太极拳李和生 杨氏老六路李和生 太极内功推手杨振铭 杨氏太极拳杨振基 杨氏太极拳杨振国 杨氏太极拳杨军_杨式太极拳和有禄 和式太极拳孙永田 孙式太极拳李秉慈 吴氏太极拳张志俊 陈式太极拳马金龙李氏太极拳张晓欧 武氏太极拳陈思坦 太极拳套路示范吴阿敏 太极拳套路示范任孝杰 陈氏太极拳宗维洁 杨、吴氏太极拳王玺雯 太极拳套路示范詹文震 陈式太极拳石磊 杨氏太极拳阚桂香 陈氏太极拳曾乃梁 太极拳功法传授张洁 太极功夫扇陈有芹 陈氏太极拳茹奕紫陈氏太极拳养生功武当太极拳秘传功夫欣赏汪兆辉 武当纯阳功汪兆辉 武当内丹术张广德九九还童功功理讲解张广德 49式经络动功卫子云 太极能量功王培生 乾坤戊己功茹奕紫 太极气功十八式李正太极拳和养生的关系陈雄 练习太极拳的要领杨云忠杨氏太极拳内功心法刘瑞 赵堡太极拳王海洲 赵保太极拳和定乾 和式太极拳和东升 和式太极拳胡凤鸣 武氏太极拳吴文翰 武式太极拳钟振山 武氏太极拳张振华 孙氏太极拳关思鹏 吴氏太极拳陈玮 吴氏太极拳林汉国 吴氏太极拳张耀忠 吴氏太极拳赵子华 杨氏太极拳韩兴民 杨式太极拳冯如龙 杨式太极拳王长兴 杨氏太极拳丁水德 杨式太极拳陈雄 杨式太极拳孙新杰 杨式太极拳张勇涛 传统杨式太极拳闫其余 陈式太极拳杨合发 陈式太极拳陈三虎 陈式太极拳刘成德 洪传陈氏太极拳张联恩 洪传陈式太极拳黄忠达 陈式太极拳田秀臣 陈式太极拳田秋信 陈式太极拳杨诺宾 陈式太极拳燕跟来 陈式太极拳茹奕紫 陈式太极拳陈有则 陈式太极拳陈庆州 陈式太极拳张福旺 陈式太极拳陈志强 陈式太极拳陈小星 陈式太极拳陈瑜 陈氏太极拳黄康辉 陈式太极拳朱天才 陈式太极拳陈冲 陈式太极拳陈小水 陈式太极拳陈自强 陈式太极拳陈炳 陈式太极拳王西安 陈式太极拳范雪萍 太极拳冠军马畅 太极拳冠军牛俊杰 陈式太极拳吴雅楠 竟赛太极拳刘志华 太极拳冠军徐影 太极拳冠军梁晓葵 太极拳冠军陈照森 陈式太极拳陈桂珍 太极双剑女皇曲志远 太极拳武星陈素英 陈式太极拳苏韧峰 太极拳冠军易鹏 太极拳冠军冯鸿昆 太极拳冠军项国员 陈式太极拳惠合同 太极拳冠军章璐璐 太极拳冠军吴康虎 杨式太极拳陈九江 太极拳套路王二平 太极拳冠军马春喜太极剑、刀、拂尘李德印 太极拳套路苏学文 杨式太极拳苏自芳 太极拳冠军张吉平 陈式混元太极拳冯秀芳 混元太极拳马广禄 混元太极拳杨丽 杨氏太极扇徐伟军 武林百杰霍东利 太极拳冠军吴爱姣 太极拳套路吕德和 太极拳名家刘伟 太极拳冠军孔祥东 太极拳冠军王歧芳 董式[董英杰]太极拳杨静 太极拳冠军丁杰 太极拳冠军傅文杰 神意太极拳吴颖锋 陈式太极拳张光萍 太极拳套路孙平辉 太极拳套路邱慧芳 太极拳冠军王木杭 太极拳名家吕林红 陈式太极拳景德敏 吴式太极拳凌志安 陈式太极拳赵宾宾 陈式太极拳党国俊 陈式太极拳崔彦星 赵堡太极拳刘万坤 陈式太极拳张喜群 陈式太极拳陈超 陈式太极拳门敢红 太极拳冠军曹红娟 太极拳冠军方艇 陈式太极拳马虹 陈式太极拳收集了大量太极拳、剑、刀、枪、扇等教学带视频供大家参考学习付清泉杨氏85式太极拳教学崔仲三108势杨氏太极拳教学杨振铎103式杨氏太极拳教学杨振铎杨式太极刀教学杨振铎杨式太极剑教学李承祥杨式85式太极拳教学陈正雷陈式太极拳老架一路教学陈正雷陈式太极拳老架二路教学陈正雷陈式太极剑49式教学陈正雷陈式太极单刀(23式)教学陈正雷陈氏太极拳新架一路教学陈正雷陈氏太极拳新架二路教学马虹陈氏太极拳新架83式教学马虹-陈式太极拳动作分解及其技击法.
马虹-陈氏太极拳二路炮捶教学陈正雷陈氏梨花枪加白猿棍教学陈正雷陈氏太极双剑教学陈正雷陈氏太极双刀教学庞大明武式太极拳81式教学庞大明杨式28式太极拳分解教学扎西传统杨式太极拳教学王培生吴氏太极拳三十七式讲解李秉慈吴氏太极拳45式教学乔松茂85式武氏太极拳教学李德印孙式太极拳竞赛套路教学孙剑云孙氏太极拳97式教学杨静 二十四式太极拳教学马春喜36式陈式太极剑教学李德印苏韧峰武当太极剑教学李德印高佳敏四十二式太极拳教学李德印宗维洁32式太极拳教学李德印陈思坦杨氏40式太极拳教学李德印-四十八式太极拳教学吴阿敏-四十二式太极拳教材阚桂香陈氏太极拳竞赛套路教学李德印陈式56式太极拳竞赛套路教学孙建国武氏太极拳八十四式教学韩正贤二十四式太极拳教学胡启贤原地二十四式太极拳套路教学胡启贤原地四十二式太极拳教学陈瑜陈氏太极拳功夫架一路教学张鸿诚杨式太极拳36势拆解李和生杨氏太极拳老六路教学陈小旺陈式太极拳新架一路教学马畅 陈氏太极拳二十二式教学陈正雷陈式太极拳养生功教学马畅 陈氏太极剑49式教学陈照深陈氏太极拳26式教学王振华精选四十八式陈氏太极拳教学陈小旺陈氏太极拳38式教学张光德 养生太极刀教学王二平陈氏56式太极拳教学冯志强陈氏心意混元太极拳24式教学冯志强陈氏心意混元太极拳48式教学陈师行武当28式太极拳教学冯印泰24式太极拳传统打法分解教学李德印16式二段太极拳教学黄康辉陈氏太极传统套路第一路教学黄康辉太极拳推手对练套路教学丁水德杨氏太极刀教学养生太极掌第一套教学养生太极掌第二套教学养生太极掌第三套教学江大安杨氏太极拳三十七式教学张峻峰传统杨氏36式太极刀教学石月明杨氏太极拳套路讲解谢桢 吴氏太极剑六十四式教学李秉慈传统吴氏太极刀教学吴阿敏吴氏45式太极拳分解教学付清泉杨氏太极推手教学李正 太极推手教程李正 太极推手中级教程吴阿敏三十二式太极剑教学吴阿敏三十二式太极拳教学马广禄 混元技击32式教学王二平陈氏太极拳养生24式教学王建华陈氏简化太极拳教学陈炳陈氏太极拳三十八式教学陈小旺陈氏太极拳三十八式教学苏建平陈氏太极拳五十九式分解教学王西安陈氏太极拳老架一路教学张联恩洪传陈氏太极拳一路实用拳法杨云中杨氏太极拳二十二式教学黎慧琳杨氏太极拳二十四式教学杨波讲授太极经络内养功蔡宝珠杨氏太极拳三十七式教学李正 传统杨氏太极桩功教学张勇涛杨氏太极拳太极热身功教学王振华精选四十八式陈氏太极拳教学王西安讲解太极拳桩功的基本动作张耀忠吴式太极拳内劲讲座关振军吴氏太极拳讲座张忠耀吴式太极拳37式技击应用(全)谢守忠太极对练108式实用技击祝大彤讲解太极揉手揭秘祝大彤太极内功揭秘谢守忠吴氏北派太极快拳一路拆讲马金龙讲解吴氏太极拳37式战波太极拳推手劲路及实战打法高壮飞太极拳推手应用教学高壮飞吴氏太极拳37式技击法游玄德秘传精简武当太极拳教学刘焕军武当三丰实用技击教学崔仲三传统杨氏太极拳拆招李德印52式太极功夫扇教学高连成武派太极实战技击术张东武太极散手推手擒拿实战用法张联恩洪传陈式太极拳二路拆讲张志俊陈氏太极拳一,二路拆招李德印夕阳美太极功夫扇教学李德印八十八式太极拳教学张俊峰杨氏太极拳传统42式教学江大安杨氏太极拳八十五式教学张勇涛杨氏太极拳126式分解教学侯春秀赵堡太极拳法七十五式教学王海洲王长青赵堡太极技击散手教学赵幼斌杨氏太极剑51式教学黄康辉陈氏太极剑三十二式教学王二平陈氏太极剑49式教学陈自强陈氏太极剑五十四式教学吕林红陈氏太极剑六十三式教学陈自强陈氏太极双剑教学吴阿敏吴氏太极剑36式教学(全)马春喜36式太极刀教学杨合发陈氏太极刀24式分解示范陈自强陈氏太极春秋大刀教学崔仲三杨氏太极大杆讲解杨丽杨氏太极扇三十六式教学杨丽杨氏太极扇七十三式教学肖勇太极双环五十二式教学李正杨氏府内派太极球教学吴阿敏吴氏太极十三刀教学阚桂香 东岳太极剑教学陈正雷陈氏太极拳养生功教学陈有芹陈氏太极拳二十式教学吴阿敏 太极推手教学黄康辉 王建华太极推手对练马虹陈氏太极拳拆拳讲劲张晓武陈氏太极技击术三十六招马虹浅谈陈氏太极拳的内涵朱天才陈氏太极散手42发劲教学张耀忠太极内劲讲座马虹陈氏太极拳辅导(讲拳理)王如良讲解(太极拳论)李晖太极养生导引功教学养生太极拳防治百病讲座乔松茂武氏太极拳打手丁水德 杨式太极剑54式教学陈庆州《行功太极球》教学黄康辉 陈氏八式太极拳教学任天麟 陈式太极拳26式教学陈桂珍 陈氏太极拳老架一路精讲祝大彤 太极内功揭秘祝大彤 品太极祝大彤 自然太极拳81式教学祝大彤 太极推手艺术祝大彤 太极内功解读祝大彤 太极拆招解秘祝大彤 太极误区解密竺玉明 四十二式太极剑教学马春喜 太极拂尘教学杨丽 太极功夫扇对练十六式教学霍东利 太极推手教学双丰收博客主要日志一览表名师演练太极明师太极论文名师太极教学太极拳器械谱明师太极拳论太极拳的旧闻 太极拳的流派 太极拳的传承 论太极拳养生 博客代码总汇 博客技巧总汇百家讲坛视频 flash时钟日历 摄影技术总汇摄影视频教程 珍珠摄影作品 珍珠视频相册 音画作品欣赏 美图动图欣赏 音乐素材总汇 健康养生保健 健康养生视频 竹简字画总汇 古玩字画总汇 动画歌曲总汇 电子图书珍藏 交谊舞蹈教程 相学占卜大全 电脑技术总汇 沙画艺术集锦会声会影教程photoshop教程光影魔术手教程 美食/烹饪专辑
