怎么快速走出失恋的痛苦悲伤

　　经历过失恋的人可能在那一刻真的心死了，对爱情失去了任何幻想，不想再把心给任何人，也不想再被爱。而刚失恋的那段时间应该也是最煎熬的，轻则茶饭不思、整日萎靡不振，重则怀疑人生、再也不相信爱情。失恋可以算是大部分人必须要经历的坎，只有经过失恋的人生才是完整的。但是失恋毕竟只是一种经历，人不管如何还是得往前走，不可能永远停留在原处，即使失恋也要华丽地走过去，那么应该怎么做才能最小伤害的走出失恋呢?

　　1、充实自己，以填补失恋带来的空虚。

　　失恋之后人往往会觉得失去了生活下去的动力，总觉得自己不管做什么都好像失去了意义，整天都是浑浑噩噩的在混日子，但是一旦全心全意投入到某件事上面，至少在那个忙碌的期间可以暂时减轻失恋带来的打击。许多人选择用工作麻木自己，高强度长时间的工作确实能让人没有那么多心思去胡思乱想，但是工作结束之后呢?所以并不建议采取通过工作来麻木自己，以寻求走出失恋的方法，这只会加重痛苦，因为身心都没有得到释放。当然，生活要继续，工作也不能放下，只是在工作之余，我完全可以通过一些有益于身心健康的运动，来充实自己的生活，例如，去旅游、运动、去做自己爱做的事……总之，你不能让自己闲下来，而你所忙的事情也是真正能让你发泄的和身心舒畅的事。

　　2、走出自己的世界，多参加社会活动。

　　很多时候当你觉得难以释怀的事情在听过别人的经历之后会觉得什么也不是，失恋的人也是如此，每个失恋的人都觉得自己是全世界最苦逼的人，没有人比自己更惨，他们早已经把自己的想法禁锢了起来。所以这个时候，失恋的人如果能走出自己的世界，跟别人多交流，一来当局者迷旁观者清，身边的人会为你解答一些深深困扰你的问题;二来失恋的人何其多，当你听多了别人的事迹，你会突然发现，失恋也不过如此，这只是人生必经历程罢了。最简单直接走出失恋的方法一定是开始一段新的感情，随着时间的推移和新感情的到来，你的伤口会慢慢愈合。当然，短时间你可能很难接受重新开始一段感情，但是你可以试着去跟别人接触，毕竟没了爱情还有友情嘛。去参加社活动不仅能让你接触新的人，每个人都有自己的特点和相处方式，你遇到的人越多，你的想法会随之越来越成熟，他们教给你的东西也会越来越多。

　　失恋并非魔鬼，它虽然给人痛苦，但是也带领人成长，只有真正经历过失恋的人才真正领悟爱情的真谛，只要你有走出失恋的勇气，只要你失恋后采取正确的做法，时间会给你最好的答案。