婴儿辅食

一.孜然时蔬炒馒头有菜又有主食,浓郁的孜然香味令人食欲大增,翻出春节剩下的蔬菜,就有了一盘家中老少都抢着吃的好主食.做法:1.鸡蛋磕入碗中,加盐.白胡椒粉.料酒.两匙温水打成蛋液2.馒头切丁,各种蔬菜洗净,切丁,可根据个人食量3.将馒头丁倒入蛋液碗中拌均匀4.锅中加适量油,将馒头丁倒入锅中,摊平5.炒至馒头丁蓬松干爽,盛起备用6.锅中放油,倒入胡萝卜丁炒至变色7.加适量盐调味,倒入西红柿丁,炒至略出水8.倒入馒头丁,翻炒至没有水份,倒入黄瓜丁略炒9.加入适量孜然粉,装盘即可 二.蒜香馒头片馒头片

一.烤橘子功效:缓解风寒咳嗽原料:小橘子6个做法:1.用水将橘子冲洗干净,放在50℃左右温水中泡3分钟,2.取纸巾,把橘子表面的水擦干.3.锅烧干,把小橘子放进去,用小火慢慢加热.4.用铲子不停的翻炒橘子,炒至微焦,橘子冒热气并伴有橘香味即可. 二.蒸吃带皮的苹果苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能吸收细菌和毒素,而且还有收敛.止泻的功效,并且更易消化.蒸食方法:将苹果带皮切成一小片,或者一小块,放入小碗中,然后隔水蒸5分钟左右即可,放边上稍稍冷却后,即可食用.功效:止泻.排毒.助消化 三.热

绿豆芽的功效与作用1.清热除火味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒.适宜于容易上火的人士食用.有清热利湿.消肿除痹.祛黑痣.治疣赘.润肌肤之功;对脾胃湿热.大便秘结.寻常疣.高血脂有食疗作用.2.补血益气绿豆芽具有补气养血.防止牙龈出血.心血管硬化及低胆固醇等功效.应用于失血性贫血;绿豆芽250克,大枣15克,猪骨250克,加水适量久煎,加盐调味,一天分3次,食豆芽.饮汤.3.明目可预防治疗眼部干燥.视力模糊.结膜充血,视神经炎.双眼下垂.瞳孔扩大.近视等眼部疾病.绿豆芽可以有效地防

坐过飞机的乘客是不是都有过这样的感受,那就是飞机的餐食比平时的食物难吃.民航的工作人员也十分无奈:食物的原材料都是精心挑选的,力争让顾客吃得健康.吃得舒心.可这究竟是为什么呢?外国研究者最近就揭示了飞机餐难吃的原因:并不是菜肴不可口,而是因为机舱内噪音太大了.一家好的餐厅,带给人的不仅仅是美味,更重要的是较低的噪音以及较高的语言清晰度为客人带来一个十分便于交流的环境.专家通过研究发现,人的进食受到多重感官体验影响,而噪音很大程度上影响着人的味觉.研究显示,随着噪声增大,受试者感受食物甜味和咸味的

一到放学时间,一些小学周边的商铺就会红火起来,“爆香牛筋”.“课间一包”.“恐龙蛋”.“牛肉干”.“麻辣棒”.“螺丝肉”……走出校园的小学生

菠菜菠菜含有维生素A.维生素B.维生素C.维生素D.胡萝卜素.蛋白质.铁.磷.草酸等.菠菜也含槲皮素.谷胱甘肽.膳食纤维.叶酸.铁质都是女性

含汞量较高的鱼类鱼肉是非常好的婴儿辅食食材,鱼肉质地绵软容易消化.而且都是优质的完全蛋白,还是有助于大脑发育的DHA的优质来源.但是有些鱼类尤其是海鱼,含有较高含量的汞,汞以甲基汞的形式积聚与鱼类体内,甲基汞会影响对婴幼儿的神经系统.禁:选择鱼肉作为辅食时,避免选择体型较大的或含汞量特别高的鱼类,如鲨鱼.剑鱼.罗非鱼.鲶鱼,特别是吞拿鱼. 蛋白蛋含有丰富的优质蛋白质,还有钙.磷.铁等矿物质和多种维生素,只是宝宝一岁前的消化能力还无法负担这丰富的营养成分,加上蛋白中的成分容易引起过敏反应,所以,开

多多今年2岁,11月24日凌晨,她因为胃出血住进医院,原因是感染了幽门螺旋杆菌.医生说,像多多这个年纪就胃出血的,还真是很少.医生判断,这跟奶奶平常给孩子喂食的方式有关.惊讶:2岁宝宝得了胃溃疡半夜吐血24日凌晨2点多,浙江省金华市中心医院儿科急诊主任吴绿仙正在值班.一对夫妻抱着个小女孩冲了进来,后面还跟着个老太太.“医生,快看看,孩子居然吐血了.”这个女孩就是多多.吴绿仙一看,女孩躺在爸爸的怀里,长得蛮漂亮的,但脸色惨白,微闭着眼睛.多多的妈妈几乎是一边哭一边跟医生讲述了来龙去脉.原来,多多已

两性生活中,避孕是不可缺少的,激情的性生活离不开避孕.尤其是一些年轻夫妇,不想早日生孩子的人来说,避孕是非常重要的.通常避孕都会选择一些避孕药.避孕套等.但是这些避孕的方法都有害身体健康.殊不知,一些食物也暗藏着避孕功效.那么,吃哪些食物可以避孕呢?有避孕功效的食物有哪些呢?下面由小编来为大家揭晓一.咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响.在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半.所以咖啡是避孕的

唐代名医孙思邈的<千金方>中说到:“凡欲治疗,先以食疗,食疗不愈,后乃用药尔.”癌症病因研究中,有人估计饮食约占35%,吸烟占30%.如果饮

1.栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素.矿物质,能防治高血压病.冠心病.动脉硬化.骨质疏松等疾病,是抗衰老.延年益寿的滋补佳品.2.栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益.3.栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用.4.栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿.骨骼.血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛.乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品. 1.栗子吃多了易滞气.便秘

此菜含有丰富的蛋白质.碳水化合物及维生素B1.维生素B2.维生素C和尼克酸等多种营养素.栗子煮粥,可预防婴儿腹泻.口角炎.舌炎.唇炎等核黄素缺乏症的发生.此粥适宜7个月以上的婴儿食用.……原料:大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许.制作:1.将栗子剥去外皮和内皮后切碎.2.锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟.加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味,即可喂食.3.栗子一定要剥净内外皮,煮烂.喂时用匙背压碎.特点:粘稠,略咸.

适量饮酒,有助健康,但一次喝得过多,短时间内摄入大量酒精还会增加肝脏的氧气消耗,从而造成急性酒精中毒,“如果连续5年经常过量喝酒,轻者会出现酒精性脂肪肝,严重的还会导致酒精性肝硬化,甚至酒精性肝炎.”在接受<生命时报>记者采访时,首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任贾继东说,喝酒一定要把握量.如何计算自己的喝酒量是否合适呢?无论哪一种酒,适度饮酒量都是以酒精摄入量为准.世界卫生组织国际协作研究指出,正常情况下,男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克,而“中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不

一.四川泡菜食材:心里美萝卜150g.莴笋150g.樱桃萝卜100g.胡萝卜80g.红辣椒40g.芹菜100g.生姜15g.八角1个.盐1小勺.花椒1小勺.桂皮2g.香叶1片做法:1.泡菜坛清洗干净,晾干水分.2.把盐.花椒.八角.桂皮.香叶放入大碗中,倒入开水,自然晾凉.3.樱桃萝卜.芹菜.红辣椒洗净.4.心里美.胡萝卜.莴笋也分别洗净.5.樱桃萝卜大一点的对半切开,生姜切片,芹菜切段.6.莴笋和胡萝卜去皮切成条,心里美也切成条.7.把切好的蔬菜放入泡菜坛中并压实.8.倒入晾凉的调料水没过蔬菜

红豆水对因口味重.压力或排便不顺引起的水肿更有效.疾病引起的水肿患者要特别注意控制水的摄入.比如慢性肾脏病患,因肾脏过滤功能失调,喝进去的水排不出去,反而加重身体负担,不建议饮用红豆水.此外,红豆水尽量热饮,否则会延缓代谢.台湾长庚大学中医学系副教授杨荣季解释说,中医有“五色入五脏”的养生概念,红豆属赤色,入心,能带动血液循环:古籍也记载,红豆有清热解毒功效,经常被用来改善脚气病及消下肢水肿.  红豆古名赤小豆,也有人说两者是不同品种,到底哪种好?红豆与赤小豆分属不同品种.赤小豆在中医里属药材,

一.冬笋炒香肠材料:冬笋.香肠.莴笋.胡萝卜.油.盐.料酒.姜.鸡精.青蒜做法:1.冬笋去老根,去壳,洗净切片.2.莴笋与胡萝卜洗净切片,香肠切片3.冬笋放入开水焯一下捞出.胡萝卜放入油锅炒一下盛出4.锅里油热,放入姜末,放入香肠,加料酒煸炒至转色5.放入莴笋,放入冬笋,胡萝卜煸炒匀6.加一点清水焖煮3分钟,加盐7.撒些青蒜煸炒匀,加些鸡精煸匀即可. 二.冬笋蒸鸡材料:母鸡.冬笋.姜.香菜.大蒜.红枣做法:1.新鲜母鸡剁成小块 冬笋切成片2.鸡肉 事先用盐和料酒 老姜 腌制15分钟3.冬笋 在开

豆腐.猪腰.炸鸡等,这些食物是一些男士的最爱.但专家提醒,准备要宝宝的夫妇要注意,这些食物尽量少吃,因为它可能让你生出“笨宝宝”,甚至导致不孕不育症.杀精食物1:豆腐爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了.据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降.这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成.从2000年到2006年,研究人员跟踪调查了99名男性.研究结果令人吃惊:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有41