养生

近年来,男性不育的发病率越来越高.医学专家指出,大部分不育症患者并非先天的品质性病变,而是后天不良习惯引起的.专家指出,以下五大不良习惯一定要避免:不要穿紧身牛仔裤男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气.不散热,而不利于精子的生存.正常情况下睾丸温度要比体温低3℃-4℃.不要久骑赛车赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸.前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血.水肿.发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育

如今的白领男士,平时运动少,应酬过多,上了一点年纪,"啤酒肚"渐长:还有的坐的时间过多,出现臀部肥大.大腿粗壮,这些都有损白领的形象哦.15分钟的办公室减肥操,是为体形不佳的男士开出的处方,长期坚持的话,在腰.腹及臀部"逗留"的多余脂肪就会渐渐变少,不仅体形会好,人也会更健康.屈臂运动:将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内,然后,手握住包的提手,反复将其以屈臂的形式,从腰部开始上提到肩部位置,左右手臂交替进行,各来回做30次.这会有效刺激肱二头肌,使其结实发达.俯

据统计得知,男人寿命比女人短.医学家们认为,主要是因为男人身上有六大弱点:  胃:男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高出6.2 倍.  皮肤:相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的检查.因此,男人死于黑色素瘤的可能性是女人的2倍.心脏:男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍.因此,要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要保持正常体重,学会减压. 肝脏:男人们社交频繁,容易感染各种

捷克的医学家提出,性爱是治疗多种疾病的有效方法,就连性幻想也有着意想不到的效果.巴尔的摩的一家医院的彼得·斯塔阿茨医生在医院里对一群大学生进行试验,他让大学生们把双手放进冰凉的水里,直到痛得实在无法忍受再把手拿出来.但如果双手放在水里的同时想像一些美好的事情来转移注意力,结果那些想像性爱的大学生的双手在冰水里的时间是其他人的两倍.让女性们感到兴奋的是,性想像还有助于减肥.当女士们按捺不住想要吃零食时,不妨想想性爱,当脑海里充满性想像时,会使人肥胖的零食自然就被抛到脑后了.

假放得腰酸背疼,白天昏昏欲睡,到了晚上却睡不着."眼看长假马上结束,又将进入紧张的工作中去,不少市民却出现嗜睡.全身疲惫.焦虑等症状,感觉过节过得比上班还累.专家称,这是典型的"长假综合征"表现,必须科学矫正,轻则影响工作和健康,重则因焦虑恐惧等产生心理疾病.不到凌晨三点睡不着昨日,在新桥医院门诊部,小余(化名)睡眼惺忪,双眼通红,一副疲惫不堪的样子.他称,由于长假没有外出旅游,在家与同学朋友聚会连续打了三个通宵的麻将,将他的生物钟就此彻底打乱.小余称,每天上午始终睡不醒,全

     据调查的体质普遍较虚弱,经常易患流感,头痛等症,而且由于他们的身体"动感"不足,久而久之,皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行"集会",造成他们下腹部隆起,臀部肥大等肥胖症状. 日本的临床医师指出:肥胖不仅有损白领男士的外表形象,而且对健康构成了莫大的威胁,例如:被称为生活习惯性疾病的脂肪肝.高血压.糖尿病等很有可能会找上门来.为了切实防止体内多余脂肪的滋生,防止其在机体内兴妖作怪,日本的运动医学专家给白领男士安排了一组有效的简易徒手操,只要每周练习2-3次,

"因为和前妻感情不合,我们整整分居了5年.在这段时间里,我也曾经用手淫的办法解除进苦闷,但那主要是为了证明一下自己还有这种能力.后来我跟他离了婚,又找了一个女子.再婚之后,我惊奇地发现,我不知什么原因总是无法勃起.我真是不明白像我这样性欲积压了好几年,按理说一有机会应该非常强健才对,为什么会这样呢?如果要原因的话,只能说是手淫造成的,可是那种事我并没有干过几次呀.我迫切希望知道这到底是怎么回事."  在回答这个问题之前,我们想先举个例子.比如有一位运动员,曾经取得过优异的成绩,那时候他

一.老了才养.许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生.其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养.一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大

在男子不育症的实验室检查中,首当其冲的当然是精液检查了.常规的精液检查指标包括:精液量.色泽.酸碱度.凝集.液化.精子计数.精子活力等.其中精子活力是十分重要的一项指标,但过去全凭检验师在显微镜下根据肉眼观察的结果进行主观判断,它不仅受检验师技术水平的影响,而且带有相当的主观性.有的实验室按世界卫生组织规定的方法,根据精子运动的好坏进行分级记录,有的只笼统地作一粗略评估,记录为良.中.弱.因此,精液检查一直处于较低的水平.70-80年代,国外先后研制出激光光散射测量技术和计算机图象处理自动分析系

听觉是人类智力发展的一个更高台阶,对性功能的影响仅次于视觉,用音乐求爱古时即有,<诗经>中,窈窕淑女,"琴瑟友之","钟鼓乐之"即是例证.可见在情爱方面古人早就知道运用音乐.而美国心理专家也认为,性生活时挑一张CD调剂一下,不但可以刺激神经与肌肉系统的活性,还会提高人的兴奋度,极快地唤起欲望,为性爱做足准备.并且,随着女性音乐素养的提高,音乐所起的作用就越大. 当你对原本轻车熟路的性爱感到索然无味时:当爱妻面对你的爱抚无动于衷时:当你性爱力不从心时,你是

有没有方法来分辨出做爱时女性叫床声是真是假呢?很遗憾的,就算是很有经验的个中老手,也没有办法做到.这么说,男性一定会觉得十分的悲哀罗.这倒也是用不着啦.因为纯就医学理论言,还是有办法能证明女性是否真心的.怎样分辨女人叫床声真假到底有没有方法来分辨出女性叫声是真是假呢?很遗憾的,就算是很有经验的个中老手,也没有办法做到.这么说,男性一定会觉得十分的悲哀罗.这倒也是用不着啦.因为纯就医学理论言,还是有办法能证明女性是否真心的.女性的性兴奋在很多书籍中都有介绍:它是沿着较缓和的曲线上升,然后逐渐下降.

女同胞们,如果你遇上"没用"的男人,还真是扫"性".在失望之余,先别着急离婚或是红杏出墙,看看网友们给出的性福高招吧,其中的一招半式可能会对你那越来越没性致的老公有用哦.让爱在睡梦中蔓延没有你的日子 29岁 教师想装睡可没那么容易,不用急着把他叫醒,你可以温柔地靠近他的身体,缓慢地抚摸他,然后抱住他并用身体搓揉他.如果他还有胆量装睡,你可以转而爱抚自己,并轻轻地发出呻吟声,直到你快要达到高潮时,然后再爬到老公的身上.只要他是个正常的男人,我就不信他还能睡得着.情趣度

眼瞅着,这生活越来越便利,科技越来越花了人的眼,各种各样的享乐与诱惑扑面而来.这一切的同时,现代人在医疗上的预算,也与日俱增.我们一路辛苦得来的今天,只要一场大病,便几乎整个儿摧毁了去.若不是晚期,那么癌症完全有可能治愈.若你及时地发现了那病魔的萌芽,那么连根拔除它的机会就很大.倾听你的身体说话,它们会告诉你,你很少意识到的病兆.1.视力减退的幕后黑手最近的工作忙到想吐,你整夜整夜地在电脑前加班,视力明显下降.你要当心了!眼睛经常发花.眼角干涩.看不清东西,这可是肝脏功能衰弱的先兆.如果按一按肝

日本心理学家的观察表明,当人们在悲哀惆怅的时候,长吁短叹两次,有安神解郁的坦然感:在工作.学习紧张疲劳的时候,长吁短叹一番,会有胸宽神定的豁达感:就是心满意足.愉快兴奋之时,长吁短叹一次,也会感觉更轻松愉快.心理学家和医生曾给运动员夺冠前,以及考生进入考场前分别检验了他们的血压,然后让其长吁短叹几声,结果发现他们的收缩压和舒张压都有所下降.呼吸.心 跳也较前减慢,心理紧张状态亦得到改善.所以,生理卫生学家指出,每天进行体育运动之前,先来几次长吁短叹,则具有强健呼吸肌及改善呼吸功能的作用,既能 强

野生动物在发情期,雄性动物会通过展示漂亮的羽毛.唱歌.决斗等方式来展示自己的魅力.人类同样有类似的行为,而且由于人类不受发情期限制,所以人类的性挑逗行为经常发生. [男性常用的性挑逗信号]眼神:对望.笑容:微笑.身体:贴椅背直坐或挺腰站立,将胸部尽量伸展,显示其肌肉及男子汉气概:吸烟者会把玩火机或夸大吸烟姿势.装扮:西装或一身名牌装扮,显示其身份地位.[女性常用的性挑逗信号]头发:撩拨.抚弄或将头发绕圈.眼神:瞥一瞥.凝望.对视.睁大眼睛.笑容:含羞地笑.稚气地笑.温柔地笑.微微掀起嘴角似笑非笑

步入中年的男人们,往往会发现自己性欲明显减弱,性能力也逐渐下降,面对妻子越来越频繁的要求和越来越强烈的热情,禁不住怀疑,难道自己真的不行了?男人也需要性唤起?既然是老夫老妻了,双方都可以坦白自己的想法.这个阶段,需要性唤起的已经不再是女性,而是男性,那么女方主动一些不失为一个好主意.研究表明,35岁以后的男性,只有在受到爱抚和亲吻的时候阴茎才会慢慢勃起.那么作为妻子,掌握一些性爱技巧真的很有必要.其实,35岁以后的夫妻已无年轻时的羞涩,可以坦诚相见.那么掌握好他的性奋点,做一些能够刺激他性欲的事

金枪不倒.所向披靡是每个男人的梦想,全世界都男人都在寻求一种让自己永远"性"福的偏方,找寻着那神秘的答案--古罗马人借神力来增添"性"心罗马尼禄时代贵族佩特罗尼乌斯在<萨蒂利孔>一书中记载了男人接受治疗阳痿的经过,他在书中说这种仪式由女巫师执行,女巫师把胡椒粉.荨麻籽和油的混合物涂在男性的大腿上,然后用水芹和神树的汁液清洗他们的身体,甚至用新鲜的荨麻抽打腹部肚脐以下的身体部位--这种做法,仅是想象一下也觉得是古怪而可怕的,更别说要做了,但在当时的男性看来

大象鳄鱼粪便当药方3000多年前的古埃及人,能够造出金字塔和木乃伊这样的杰出作品,那么他们找到控制生育的方法也不足为奇.据说,古埃及人认为鳄鱼.大象等动物都具有神秘力量,因此它们的粪便也被用到了避孕药方中.事实上,由于这些动物粪便具有高度酸性,它的确具有一定的杀精作用.不过,动物粪便所带来的强烈臭味显然会影响古代夫妻们的"性趣" .黄鼠狼睾丸绑腿上12世纪至15世纪,欧洲正处于"黑暗时代"时期,女人们通常将包含着骡子耳屎.黄鼠狼睾丸.黑猫骨头的小袋子制成护身符,在房

越来越多的都市上迷上了健身.但是健身一定要讲究科学,当出出以下十种危险信号时,要及时停下,进行处理.1. 运动时心率不增:人在运动时心跳会加快,运动量越大,心跳越快,如果运动时心率增加不明显,则可能是心脏病的早期信号,预示着今后有心绞痛.心肌梗死和猝死的危险. 2. 运动中出现心绞痛:运动时会使心肌负荷增加,使心肌耗氧量增多.特别是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人,在运动时会使心脏发生相对供血不足,从而导致冠状动脉痉挛而产生心绞痛.遇到这种情况时要及时中止运动,经舌下含服硝酸甘油片后,心绞痛一

1.补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量.活力都和维生素有关.因此,秋冬感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃.橙子.为使呼吸道黏膜经常保持湿润,还要补充维生素A,最佳来源是茴香.胡萝卜和甘蓝.此外,经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子,它们富含维生素E. 2.服用灵芝灵芝含有抗癌效力的多糖体,还含有丰富的锗元素,能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,增强人体的免疫力.可以用灵芝煮粥,将灵芝切成1-3