养生

    不吃早餐易"显老"不吃早餐不仅会严重损伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易"显老".国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中,发现习惯不吃早餐的人长寿者不多.而另一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现,他们长寿的共同点之一是:每天吃一顿丰盛的早餐.晚餐丰盛患失眠傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁和腹壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之,人便肥胖起来.同时,还会破坏人体正常的生物钟,容易使人患上失眠症.

    是药三分毒.所以伟哥并不是男性壮阳最佳品.想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳,最好的方式还是食疗和养生.根据专家的意见和书中的记载,最经典的伟哥替代食品就有以下十种. 一.核桃马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用.马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为"伟哥"的代替品.中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以"补肾健脑".当代中

很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处.有人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水,到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体内的垃

许多女性为自己迟迟不能怀孕而担心,那么不妨看看下面的几条经验,以提高怀孕能力.针灸中医上说,健康由气而定,气是指一种在皮肤下活动的能量,包括同量的阴气和阳气.当这些气处于混乱状态时,人们就会感到不适,针灸疗法也可以提高怀孕几率.针灸疗法能增加子宫血液流动,帮助卵子更好地与精子结合.针刺疗法还能平衡体内激素水平.足疗因为认为人体所有器官.腺体都会从足部得到反射,足疗可以帮助女性放松心情,缓解压力,一些手法能刺激生殖系统,把重点放在脑下垂体反射,以平衡患者体内的激素.草药用于治疗生育能力的常规激素药

1.吸烟无度根据调查,吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍.烟草中含有的各种化合物多达1200余种,其中绝大多数均对人体有害,吸烟越多前列腺受危害越大.2.嗜辛辣食品辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒类.辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒适,还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血.水肿,造成前列腺的反抗力降低.3.久坐前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以经常久坐的男人前列腺负担较重.坐位使血液循环变慢,导致前列腺慢性充血淤血,局部代谢产物堆

为什么女人容易生气?因为女性心思比男性更要细腻.不过,常常生气对健康有害无益,还会加快衰老.女性要学会消气,尽量让自己冷静下来.不过要突然消气确实挺有难度,不怕,以下教你8个消气的窍门.把气消了,重拾好心情.生气时,先问问自己"此气该不该生"有人专门对生气作过研究,结论令人吃惊,人们日常生活中所生的气,大多是不该生的气.以下不妨略举数端:1.他人无意或在不得已的情况下"冒犯"了你.如在马路上被撞,公共汽车上挨踩,饭店用餐时服务员失手弄脏了你的衣服等等--这些都属于不

市民潘先生把纸尿布撕开来一看,发现里面居然有长满铁锈的刀片.记者张宇杰摄图为刀片特写.记者张宇杰摄结婚十几年,终于生了个宝贝儿子,市民老潘却为一块小小的纸尿片伤脑筋.一个多月前,儿子使用的纸尿片里竟出现5块锈刀片,他自称婴儿曾因此导致外生殖器红肿.昨日涉事公司客服负责人向记者证实,刀片确系该公司在生产中不慎遗留,公司方面将就赔偿金额一事与消费者再行商谈.5张刀片被婴儿坐身下家住南庄镇东村的潘泽瑞称,今年11月3日上午,妻子给当时38天大的儿子换纸尿片,发现平时乖巧的儿子大哭不止,不时用手抓着身下

金融街街道计生办.计生协近日组织医学专家走进金融街商务大厦,为白领男性送去健康知识讲座.现场调查发现,因过度劳累而造成的心理疲劳正成为现代白领男性的"隐形杀手".现代社会,白领男性工作繁忙,最容易"透支"的就是健康,许多人都经历过疲劳.失眠.头痛.注意力难以集中的"亚健康状态". 为此,金融街街道专门组织了此次活动.没想到,在现场,不少男士都倾诉了自己的类似情况.在中国网通工作的朱先生说,最近一段时间背部明显疼痛,经过持续一段时间的针灸.按摩才有

世界卫生组织将"头发有光泽,无头屑"列为男人健康新概念中重要一条,东方民族视粗黑茂密而富有光泽的头发为有魅力和令人喜欢,千百年来,头发的完美被认为是精神和力量的象征.男人的头发还是彰显个人风格的重要标志,如鲁迅先生一头刚直.严肃的硬发,贝多芬一头愤怒.又充满灵感激情的长发.随着男性保养风日渐风靡,拥有健康头发成为男性追求完美形象必备的一环.更是他们健康生活的呈现.如何早期发现男性型脱发?以下有4种自测的方法:首先从脱发模式来看,最大特点是发际线后退,前额左右两侧头发脱落.第二,如果家族

现代医学认为,胃酸分泌增加和胃.十二指肠黏膜防御机能受损,是引起消化性溃疡的两个主要因素.有些饮料对黏膜可引起物理性或化学性损害的作用,若饮用不当,就会加重病情,影响溃疡的愈合.这些饮料主要有:咖啡:咖啡及含咖啡的饮料,对溃疡病人不利.因咖啡能促进胃酸的分泌,提高胃酸的浓度,从而增强对溃疡面的刺激,引起胃部疼痛,溃疡面出血,使病情加重.低度酒:低度酒类的饮料有香槟.啤酒等.由於酒的主要成分为乙醇,也是胃酸分泌的促进物,若长期过量的饮用,会使胃液的酸度一直处於很高的程度,可能成为消化性溃疡的发病原

作为儿子,你是父母的支撑:作为丈夫,你是妻子的骄傲:作为父亲,你是孩子的蓝天.虽然有很多媒体已经在轰轰烈烈地宣布"现在已经全面进入'她时代'",可是男人也千万别马虎了自己,现在就从全方位的视野,送给男人26个健康叮咛,挑战自己就从现在开始吧!A(Abs)--强健的体魄你梦想着拥有施瓦辛格般健壮.结实的体魄吗?很难想像如果你是一副弱不禁风的"女生"模样或是赘肉横生的"老头"体态,如何叫你的女人爱你.从今天起,要重视你的肌肉美了,尝试着去做些举重之类

1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜:2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏.也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏.猪牛羊肉,蛋黄.蔬菜.燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量:3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外:喝啤酒时,要勤上厕所:喝烈酒时最好加冰块:4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇.酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒:5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力:6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧

十一出游本来是件高兴的事情,千万不要因为一些突发状况而扫兴.因此,在出门前一定要做好准备,以防以下五种不适出现.晕车.晕船.晕机建议在乘车.船或上飞机前,别吃得太饱,更不要吃油腻食物,以减轻肠胃负担:一定要备好晕车药,出发前半小时至1小时空腹服用.另外,生姜能防晕车,最好带上一些,姜末路上可以泡水喝:如果选择公路交通出行,尽量坐在前排或靠窗的位置,乘飞机则要选择靠前一些的中间座位:旅途中可用头枕固定头部,有助于摆脱晕车的困扰.感冒进入秋季,北方天气干燥,早晚温差大,南方潮湿.多雨,再加上旅途劳累

大豆是近年来越来越受人们推崇的健康食品之一,其中所含的丰富蛋白质被大家公认为人体所需的优质蛋白.然而,一项最新的科学研究显示,大豆中的某些成分能造成精子数量下降,从而影响男性的生殖功能.许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品.英国贝尔法斯特女王大学的生殖医学教授.课题组负责人西娜·路易斯领导了这项关于大豆和男性生殖功能关系的研究.研究人员认为,大豆中所含的化学成分可以"模拟"雌性激素雌二醇的功能,从而导致精子数量减少.路易斯说:"大豆中所含的化学成分可以使精子

随着冬季的来临,前列腺及其并发症呈现高发的趋势.广州协佳泌尿科医院的男科门诊信息显示,近期前列腺疾病门诊增加了30%.专家解释这和冬季气温低.不少人在进行性活动时不注意局部保暖有关.天气渐冷,喝啤酒.吃火锅以抵御寒冷也成为很多广州市民的饮食选择.专家表示,喝酒后可引起前列腺充血,火锅中大量的煎炸.燥热辛辣食品可能会使症状加重.专家表示,前列腺是十分敏感的部位,其本身就可能会因为气温变化导致原有病情症状加重,因为前列腺交感神经的兴奋性会因低温而变得敏感,使前列腺腺体收缩,造成慢性充血,加重前列腺液

如果问你"什么样的'前戏'对你来说是重要的?你喜欢被拥抱.亲吻.爱抚吗?你的胸部.臀部.嘴唇.耳朵敏感吗?"男人的答复五花八门,热情洋溢而且相当细腻--第一种调戏法:"如果女人用手滑过我全身,在我耳边吹气,用她的手指穿过我的头发,亲吻我的脖子,用她的指尖搔我,抓我的背:同时我趴着让她躺在我的背上,在我耳边嘟嘟哝哝,最后用手指插入,我真的爱死了.不过大部分女人没办法放松到这样的程度,或者根本没想到这些."第二种调戏法:"特别敏感的地带是从耳根到脖子,胸部.腹

   有人担心,做性器接吻时,如果喝了精液,会不会丧命,或怀孕?这当然不可能会,但是我了解这种女人的心理. "喝精液吧!"或"我要喝精液"!说这种话的人都是不正常的.可是,精液没有毒,如果不慎进了口腔,要赶快吐出来,用手帕或纱布擦干净就没事了.大家可以想像看看,被强迫喝精液时,会露出多可怕的表情!即使你想喝也喝不下.但是,倘若人不喝下,说不定他会认为你对他的爱情不够深厚,像这种强迫女人喝精液的男人,私心极重,要多加谨慎处理才好.当对方强迫你喝精液时,你不妨试着告诉他

说起对于性的最早记忆,我们中的大多数人都会想起初夜--从女孩变成女人.但如果问起你们之间最难忘的一次记忆,那就会有很大不同了--第一次为晚上的缠绵而特意妆扮,或第一次挺着大肚子和老公"做运动",甚至第一次遭到老公的拒绝.事实上,非常规状态的性生活反而给你们提供了更多深入地交流的机会,也使你们更具有"团队精神",当然,是在共同谋"性"福这件事上.下面我们就来看一看几组被采访家庭与我们分享的他们最难忘的"第一次":他说"

1.葱菇鸡块(鸡肉+芝麻):芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发.但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒者会死亡.用甘草水煎服可治疗.2.麻辣四季豆(大蒜+大葱):大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,一起食用后易出现腹痛.腹泻等症状.3.小葱皮蛋拌豆腐(豆腐+小葱):这个大家应该都知道了吧!4.香蕉酸奶(香蕉+酸奶):酸牛奶能降低胆固醇.空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用.与香蕉同食则对身体健康无益5.红枣带鱼粥(红枣+鱼+葱):红枣性平,能滋补脾胃,益气养血,与鱼

Question:上了大学以后,女生宿舍里的"卧谈会"也常常会讨论到男人和女人.性与欲望的话题.我们那时还没有恋爱,大家都很好奇男人的"弟弟"勃起的时候到底是什么样子的?有一个女孩开玩笑的说,看看香蕉,据说就是那样的.大家哄堂大笑的同时,我却感到一些害怕.如果真是那样的话,那么大的东西怎么能塞进阴道里呢?后来,我有了男朋友,我们在甜蜜中想要再进一步的时候,我却害怕得痛觉异常敏感.男友稍微的用力,使我感觉疼得难以忍受,阴道口像要裂开的一样.难道说阴道小的女性,真的会影