女人养生

柠檬水可以美容的作用,将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质.当然也可以在喝红茶.饮料时放入柠檬片.水有助于加快新陈代谢速度.排出体内的杂质与毒素,减轻肝脏的负担.或者每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用,柠檬水可以排除体内有害物质.美白.排毒.清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得.还可以尝试在水中加入柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒.每天喝8-10杯,每次300毫升即可. 紫甘蓝中含有丰富的

食肉过多.饮酒过多或吃饭吞入太多空气,都容易在体内积存废气,产生很多不良后果,包括出现斑点.粉刺.肩膀酸痛.溃疡恶化.腹胀.屁很臭等,尤其是

桃花含有山柰酸.香豆精.三叶豆甙.柚皮素.维生素A.B.C等成分,味苦性平,无毒,治病疗疾,内外咸宜.桃花除了是良药,还是美容佳品.以下,这

根据低血压的起病形式将其分为急性和慢性两大类.急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降,临床上常因脑.心.肾等重要脏器缺血出现

粥是女性养生必备的食品,粥能帮助我们促进胃排空,通便.利尿,能帮助身体排除毒素,使女性更健康,让女性拥有一个健康美丽的皮肤,焕发出女性独有的

经过一夜的时间胃肠已经排空,早上起床的第一杯水,可以洗涤清洁肠胃,冲淡胃酸,减轻胃的刺激,使胃肠保持最佳的状态,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环,防止心脏血管疾病的发生,还能让人的大脑迅速恢复清醒状态,增加一天的活力.早上起床后迅速为身体补水,让水分迅速输送至全身,有助于血液循环,滋润肌肤,让皮肤水灵灵的,爱美的女性朋友们可一定要喝好这一杯水哦,还能帮助肌体排出体内毒素,使皮肤呈现出健康光彩,为自己一天的工作打气. 早餐应吃一些营养价值高.少而精的食物,因为人经过一夜的睡

归耆鸡汤材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗.做法:将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开:放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用.特点及功效:当归补血,黄耆补气.所以,这道汤具有让女性气血通顺.月经调和之功效,经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的. 木耳红枣汤材料:黑木耳粉10克.红枣粉50克.做法:用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用.特点及功效:黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用,特别是月经量多更适用哦,而且方便快捷.此方这样

乌鸡白凤丸的广告相信大家都看了不少,在古时候,乌鸡白凤丸可是被誉为妇科灵丹妙药,主要由乌鸡.人参.白芍等药材组成,主要的功效为补气养血,调经止带.用于气血两虚,身体瘦弱,腰膝酸软,月经不调,崩漏带下.那么乌鸡白凤丸具体有哪些作用呢?我们一起来了解一下吧!乌鸡白凤丸的作用:1.治疗月经不调:月经先期.后期.先后无定期,以及月经过多或过少.2.治疗崩漏:来势急.出血多的称“崩”;来势缓.出血少.淋流出不断的称“漏”;一般统称为崩漏,为妇女不正常的阴道出血,经检查无生殖系统器质性病变者,即功能性子宫出

逍遥丸是一种黄棕色至棕色的水丸,或为黑棕色的水丸,味甜.逍遥丸的功效与作用主要为疏肝健脾,养血调经.用于肝气不舒所致月经不调,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退.那么具体的功效和作用我们一起来了解一下吧!1.缓解乳腺增生的症状.逍遥丸对于缓解乳腺增生有帮助.乳腺增生表现为乳房两侧有大小不同的圆形结节,边界不清,质实硬或囊性感,推之可动,在月经前比较明显,而月经过后症状消失或者减轻.有此症状的话可通过吃逍遥丸来调理.2.治疗与月经有关的疾病.女性常出现月经不调.月经提前.月经过多.痛经等症状,逍遥丸在妇

红茶,起源于中国,最早的红茶叫做正山小种,由福建武夷山市星村镇桐木村江氏先祖,于明朝中后期创制而成.随着养生保健的兴起,有着保健功效的茶叶也被列入保健饮品行列.红茶就首当其冲,那么红茶对身体有什么好处呢?下面我们具体来看看红茶的功效与作用!红茶可以帮助胃肠消化.促进食欲,可利尿.消除水肿,并强壮心脏功能.美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论.中医认为,茶也分寒热,例如绿茶属苦寒,适合夏天喝,用于消暑:红茶.普洱茶

富含维生素群.微量元素以及果胶成分的胡萝卜,能够对人体起到的功效非常多.不同的做法和吃法能够起到的作用也是不一样的.胡萝卜怎么吃丰胸?小编现

一些女性每次“大姨妈”一来,感冒就接踵而来,这到底是什么原因?中医认为,女性在经期的特殊生理时期,由于激素水平的变化,抵抗力下降.从中医的角

气虚阳虚这些患者主要表现为脸色苍白,同时生活中也容易出现头晕目眩的情况,并且不爱说话,身体以及精神都感觉疲乏,严重者还有可能出现晕厥的情况.

蜂胶是蜂巢边的“蜡胶”,是蜜蜂刻意飞越某些树林,利用后腿沾上树木分泌的树脂,到了蜂巢边时将树脂拍下再用自己吐出的酶和蜂蜡混合成为蜂胶,它能抗

经期对于女性来说是特殊时期,那么在这个阶段可以同房吗?月经期间子宫口张开,一旦月经期间同房,会造成月经量增多和经期延长的现象.月经期间同房会

玫瑰是解郁茶“折得玫瑰花一朵,凭君簪向凤凰钗”说明不少女性喜爱玫瑰.其实,玫瑰因调节内分泌的功能,早与女性结下了不解之缘.玫瑰味甘微苦.性温

现在很多人天天对着电脑,孰不知电脑辐射对我们造成很多的影响.话说电脑有辐射但是为了赚钱不得已要面对电脑大人啊!面对电脑我们要如何护肤呢!怎么

美容养颜茶是女性的最爱,爱美的女性经常喝养颜茶,皮肤将变得光泽.水嫩.有弹性,这类花茶深受女性的喜爱.补血养颜茶原料;大枣.枸杞.冰糖.水.菊花补血养颜茶做法步骤1.将准备好的大枣.枸杞和菊花用清水冲洗干净.2.将大枣中的枣核去除后保留大枣的肉.3.将大枣肉和洗净的枸杞放在一起,加入冰糖后一起加入搅拌机中,再向搅拌机中加入适量的清水,一起搅拌均匀即可.4.再将搅拌机的盒子打开,往里面加入适量清水,再次关上搅拌机进行搅拌,这样可以保证把大枣肉和枸杞充分搅拌,确保它们成为细末汁.5.将搅拌机中搅拌好

准备好各种可以食用的豆子,如黄豆.青豆.黑豆.红豆等豆类,豆子最好是饱满,色泽鲜艳,质量高的豆类.然后,提前将准备好的五谷放在有水的容器中浸

1.脸上出现黄褐斑,肾阴不足,不能滋润肌肤,因此常在颧部出现蝶形的消淡黄.黄褐或淡黑色斑块,边界清楚,而且经常伴有月经不调.2.黑眼圈,眼圈黑就表示有肾虚,而且不仅肾虚,可能其他的器官也有病症.日积夜累就会引响到肾的正常工作,体虚则脾乏,这也会慢慢形成黑眼圈.3.月经不调,肾气充盛才能使气血和调,月经周期正常循环,因此肾气不足是月经不调的一个重要原因.肾虚引起的月经不调者常伴有头晕体虚.腰腿发软,小腹胀痛等症状.4.腰酸背痛,肾虚可反应为腰酸痛,尤其是在劳累后,通常腰背部都会隐隐作痛.5.掉发情