女人养生

枸杞可以延缓衰老大家不知道把,枸杞中含有的维生素C竟然比橙子还要高哦,所以美白效果可是杠杠的.它还可以滋阴补肾,对抗自由基,起到延缓衰老的效

桑葚是生活中一种比较常见的水果,它的营养价值在众多水果中绝对不低.对于女人来说,多吃些桑葚对身体好处多多,至于都有哪些呢,一起来看看吧.1.补血中医认为,桑葚味道甘酸,性微寒,入心.肝.肾经,具有补血滋阴.生津润燥和补肝益肾作用.2.美容养颜.延缓衰老桑葚富含着众多维生素.氨基酸和胡萝卜素,对于女士来说,经常服用可以美容养颜.延缓衰老.3.乌发美容桑葚中除了含有大量人体所需要营养物质外,还含有乌发素,因此多吃桑葚能使头发变得黑而亮泽,故可用来美容.4.明目多吃冬瓜可以明目,桑葚也是一样.因此,在

黄瓜味甘,甜.性凉.苦.无毒,入脾.胃.大肠经:具有除热,利水利尿,清热解毒的功效:主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤.黄瓜中所含的丙氨酸.精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒.黄瓜中所含的葡萄糖甙.果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低.黄瓜是一味可以美容的瓜菜,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎.口角炎.黄瓜是很好的减肥品.希望减肥的人

藏红花又称番红花.西红花,是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉,也是一种常见的香料.是一种名贵的中药材,具有强大的生理活性,其柱头在亚洲和欧洲作为药用,具有镇静.祛痰.解痉等功效与作用.而用藏红花泡脚,也成为现代人养生保健的方式之一了.那么用藏红花泡脚有哪些功效和作用呢?跟着小编一起来了解一下吧!藏红花泡脚的作用功效,主要有降低血压.软化血管.通筋活络,能有效提高免疫力,改善睡眠质量.使用藏红花足浴液通过沐浴使皮肤表层粘膜和被激活的皮下神经细胞及人体双足部36处穴位所吸收,将药物中的能量分子吸收转化

宋代<开宝本草>称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”.现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用.并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力.何首乌还具有良好的抗氧化作用.何首乌水溶性成分0.1.1.0g/ml,可降低大鼠和小鼠脑内B型单胺氧化酶(MAO-B)活性(老年人及老年动物脑内MAO-B活性均升高).何首乌煎剂1g/ml.0.5ml/只灌胃,连续7天,可使老龄小鼠肾上腺增重,并使体内超氧化物歧化酶(SOD)活性提高. 黄芪