阿娇瘦20斤后晒美照 自信称今天一米八

阿娇 今日(12月2日)凌晨,阿娇晒出一张照片,附文称"今天一米八".最近瘦了20多斤的阿娇穿上黑色的衣服.裤子,更显纤细,再加上仰拍的角度,显得她格外高挑. 此前,经常被拍成"一米三"的阿娇这次终于扬眉吐气,网友纷纷调侃"只要找对角度,突破一米八不是问题"."别谦虚,明明就是两米八"."你次次一米八,别问我理由,谁叫你这么美呢".

阿娇 11月28日消息,阿娇瘦20斤后嫌以前自己胸大,Twins澳门站巡唱前晚在金光综艺馆举行,钟欣潼(阿娇)近期激瘦快20斤.结束演唱会后,阿娇自曝之前荷尔蒙出问题,戒甜食加上吃得清淡,所以瘦了.被问到胸围有没有缩水?阿娇笑称:"以前感觉有挤压感,自己都受不了,嫌大."阿Sa笑称:"在我面前讲,好嚣张呀!"

­阿娇 ­新浪娱乐讯 11月28日消息,据香港媒体报道,Twins澳门站巡唱前晚在金光综艺馆举行,钟欣潼(阿娇)近期激瘦快20斤.结束演唱会后,阿娇自曝之前荷尔

韩国的明星们在身材上下的功夫可不少,这几年大热的朴信惠其实以前也是个"胖妹纸",后来减肥瘦下10kg逆袭变女神,据透露,她本身也是属于大家说的易胖体质,其实只要方法对了,谁都可以由"喝水长肉"到易瘦体质的.朴信惠减肥20斤后逆袭 瘦成这样才是女神!虽然胖乎乎的样子也让很多粉丝大呼可爱,但是在韩国娱乐圈,这并不算是一件好事,因此减肥也就成为了必不可少的事情.在韩国女明星中,都是以瘦为美的,纤瘦性感美丽的样子就是韩流的中心.为了更好地塑造女主角的形象,朴信惠坚持减肥才成

马思纯一个星期瘦20斤 马思纯通过调整饮食,从120斤减到了90多斤,减肥前后掉了将近30斤的肉.马思纯本人回应20天瘦15斤主要靠控制饮食.马思纯自己也透露了,自己是易胖体质,经常感觉到饿,但是想要瘦,就一定要管住嘴. 马思纯:等到进组之后,我就一天只吃一顿饭,每天晚上跑六千米,再做一些腹部训练,前后有半年,那段时间真是拼命了.每天只吃一顿饭,但是运动量却那么大!马思纯曾说过自己是个比较懒的人,但为了减肥每天都跑6公里. 马思纯减肥食谱 减肥要点1.晚饭后尽量不要喝太多水.2.晚饭不要吃太多菜

断食几天后开始减脂肪 根据个人体质有所差异,一般是前5天就能减掉1-2斤. 1.断食疗法理论依据:清洁消化道肠道全长5~7米,全面铺开可有一个网球场大.有报导说内约有宿便5-15公斤.断食后,7天左右可以完全排出.当肠道清理干净后,肠壁上衰老的或机能不健全的细胞也会自动脱落,这提高肠胃的消化能力,也就加快了我们人体的新陈代谢的速率,所以,对与各位MM们的减肥时有一定的促进作用的,而且这种方法还对肠胃疾病的防治有益. 消耗多余脂肪正常人体内储存丰富的脂肪,断食后,脂肪可转化成能量.按每人每天消耗1

柠檬减肥法一周瘦20斤 柠檬不仅有美白的功效还能帮助减肥瘦身,柠檬减肥法常见于柠檬汁,柠檬水,下面这几个柠檬减肥法可以帮助你在短时间内快速瘦身,不妨尝试一下哦! 柠檬醋柠檬醋凝聚了柠檬和醋的减肥精华,饭后喝上一小杯就可以了,一般不建议空腹饮用,因为会伤胃,喝的时候最好加点水稀释一下再喝,柠檬醋不仅有减肥功效还可以养颜美容哦.鲜榨柠檬汁将柠檬放入榨汁机中鲜榨柠檬,榨出来的柠檬水不仅有减肥功效还含有丰富的维生素,既可润肠通便还可以美容美白哦.早上起床一杯柠檬水早上起床的时候喝一杯稀释的柠檬水,可以起

三日鸡蛋减肥法有效吗 三日鸡蛋减肥法有减肥效果的,因为鸡蛋可以帮助身体代谢,还能增加饱腹感来减肥. 鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用.鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化.所以,鸡蛋减肥法是有科学根据的,通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法.当体重达到标准后 ,再使社如热量与热量消耗平衡,可以使减肥效果持久. 另外,除了卵磷脂,蛋白质也是鸡蛋中重要的营养素,蛋白质为骨骼运转和生长的提供必要的营养素,蛋白质水解后的物质有利于