朴信惠减肥20斤后逆袭 瘦成这样才是女神!

2019-01-06
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文章简介：韩国的明星们在身材上下的功夫可不少,这几年大热的朴信惠其实以前也是个"胖妹纸",后来减肥瘦下10kg逆袭变女神,据透露,她本身也是属于大家说的易胖体质,其实只要方法对了,谁都可以由"喝水长肉"到易瘦体质的.朴信惠减肥20斤后逆袭 瘦成这样才是女神!虽然胖乎乎的样子也让很多粉丝大呼可爱,但是在韩国娱乐圈,这并不算是一件好事,因此减肥也就成为了必不可少的事情.在韩国女明星中,都是以瘦为美的,纤瘦性感美丽的样子就是韩流的中心.为了更好地塑造女主角的形象,朴信惠坚持减肥才成

韩国的明星们在身材上下的功夫可不少,这几年大热的朴信惠其实以前也是个“胖妹纸”,后来减肥瘦下10kg逆袭变女神,据透露,她本身也是属于大家说的易胖体质,其实只要方法对了,谁都可以由“喝水长肉”到易瘦体质的。

朴信惠减肥20斤后逆袭 瘦成这样才是女神!

虽然胖乎乎的样子也让很多粉丝大呼可爱,但是在韩国娱乐圈,这并不算是一件好事,因此减肥也就成为了必不可少的事情。在韩国女明星中,都是以瘦为美的,纤瘦性感美丽的样子就是韩流的中心。为了更好地塑造女主角的形象,朴信惠坚持减肥才成为现在可爱的样子。

朴信惠减肥20斤后逆袭 瘦成这样才是女神!

作为童星出道的朴信惠,更是注意自己的身材,她有一个独特的饮食减肥法,就是吃白菜和黄瓜,6点过后不吃任何蛋白质或碳水化合物。为了补充营养,偶尔会喝一些流质的营养较为丰富的水——南瓜水和红豆水。坚持了一个月左右,成功的瘦下了10kg。

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朴信惠的减肥食谱:

早餐:黄瓜1个 低脂牛奶一杯

午餐:米饭1/2 少许白菜

晚餐:黄瓜1个 少许白菜

黄瓜是我们最常见的蔬菜之一,为天然的减肥食品,黄瓜是很多瘦身女性的首选之物。它味道清香,既能生吃,也能熟吃,汁液非常丰富,而且含有各类营养素,具有很好的减肥作用。用黄瓜制作出各类美味的减肥食谱,既能利尿消肿又可抑制脂肪生成,让你保持苗条好身材。