张婷媗比基尼 台湾41岁不老仙妻辣妈张婷媗比基尼泳装魔女照片

2018-03-13
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文章简介:没看错,这是生了两个小孩,41岁女人的身材,名模可能也自叹不如!「健身房美魔女」张婷媗从没穿过比基尼泳装,在妹妹鼓励下,拼了;她最知名的「人

没看错,这是生了两个小孩,41岁女人的身材,名模可能也自叹不如!「健身房美魔女」张婷媗从没穿过比基尼泳装,在妹妹鼓励下,拼了;她最知名的「人肉马甲线」摊开来给粉丝看,除了哇,大概来不及有别的反应。现在她除了「不老仙妻」,又多了一个「九头身美魔女」的美名。

「年轻时没留下泳装照很可惜,现在补回来。」张婷媗163公分,48公斤,体脂肪19,她并不特别高,和那些排骨精名模比起来,也不算瘦,可是她勤练身,也很注意饮食,肌肉结实,人肉马甲线更是漂亮。其实她曾因剖腹产,为了养身子,足足吃胖30公斤。

张婷媗一周最少健身2天,在家时也会边看电视也边运动,拒当「沙发马铃薯」,另外她天天料理早晚餐,研究低卡、高纤的营养美食,「我42岁,生了两个孩子的妈,除了曾胖了30公斤,也一度急诊病危做了心臓手术。运动真的很神奇,会提高新陈代谢的速度,造就美好的曲线,也会更健康。」

张婷媗表示,很多人以为要瘦好几公斤才会看起来很瘦,其实不然,因为肌肉的重量比脂肪重,「我现在看起来比20几岁才45公斤时还更瘦,因为那时全身都是软趴趴的脂肪,没有肌肉更没有线条,即使体重很轻,外表却比现在胖。」

饮食方面,她每天吃6~8餐,但这可不是餐餐大鱼大肉,而是每2、3小时吃一些可以『咀嚼』的食物,「我会随身带苹果,时间差不多了就补充水果,这是才是顺应身体需求的方式。」