41岁辣妈张婷媗走红私照曝光【图】

41岁辣妈张婷媗走红网络

近日，一位被称为“健身房美魔女”的41岁辣妈张婷媗一夕之间在网络爆红。生了两个孩子的她不仅身材姣好，甚至还有性感腹肌，大女儿已20岁，儿子都认为她有资格代言内衣。

张婷媗今年41岁，穿着短裤做运动的阳光模样，光看照片根本像个大学生，让人很难置信，她已经是两个孩子的妈了。因为两个就读小学的子女学上体适能训练课程，张婷媗也跟着孩子一同上课，之后培养出兴趣，便每周上两堂训练肌耐力的课，三个月轻松瘦下五公斤。

张婷媗身高163公分，目前体重49公斤，她说：“其实我最希望的是呼吁大家多运动，更重要的是别被公斤数迷惑！”

张婷媗受访时还建议很多上班族的女生，因长期坐在办公室里容易堆积脂肪，所以要有持续的运动，除了上健身房运动外，其实平时在家里做任何事都可以“顺便”动一下，例如在家看电视时也可以站立著边做肌肉训练！

辣妈张婷媗减肥方法

身为两个孩子的妈咪，张婷媗的小女儿2012年才六岁刚上小一，大儿子则九岁刚上小三，除了自己重视保养，对于小孩子的照顾更是无微不至，每天一定要准备一份丰富的早餐，让小孩有活力开始一天活动。

张婷媗在采访时也分享了她的保养秘诀：“我每天一早起床就是一杯柠檬水，可以促进胆汁的分泌， 胆汁可以促进脂肪分解消化。”此外，她每天吃六到八餐，从不勉强让自己挨饿。”但她的六到八餐 从不乱吃，“我随身都会带颗苹果，饿了就吃，正餐也会正常吃，重点还是要维持运动习惯，不乱吃 甜食。”李毅吧吧友大呼：“她儿子太幸福了！”

台湾41岁辣妈张婷媗私照

张婷媗，1971年出生，已是两个孩子的母亲，因被称为“健身房美魔女”，一夕之间在网络爆红。

张婷媗是台湾版的郑多燕，拥有年轻貌美的外型，33c身材也不像印象中的菜篮族。但除了健身运动保养，张婷媗其实也相当爱下厨，经常不吝啬在网络上分享拿手料理，网友看了直呼：“真羡慕有这样美丽又贤慧的已婚妈妈！”

辣妈张婷媗表示，自己只是一个家庭主妇，以前也有着很浓的妈妈味，后来陪儿子一起运动，身材逐渐变得姣好，现在一直坚持锻炼，所以才能保持姣好的身材和性感的腹肌。

张婷媗称，每天早上起来就喝一杯柠檬水，保证消化系统的良好。每天吃六到八餐，饿了就会吃，但是从不会乱吃甜食，会随身带苹果。