九国女性的长寿秘诀 中国女性唱出心声

2019-01-16
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文章简介:多项研究发现,女性通常比男性寿命更长.女性的秘诀是什么?英国"一切只为你(all about you)"网站最新载文,分享了世界9国女性的长

多项研究发现,女性通常比男性寿命更长。女性的秘诀是什么?英国“一切只为你(all about

you)”网站最新载文,分享了世界9国女性的长寿秘诀。

热爱户外运动。在芬兰,健身是一项全国性娱乐活动,大约70%的芬兰人热爱“绿色”运动(户外运动)。50%的女性爱步行或骑车上班,即使气温在零度以下,芬兰女性也会走出户外,快走、徒步旅行或滑雪锻炼。

埃塞克斯大学环境与社会学教授裘利斯·普莱蒂表示,绿色运动可增强身心健康,改善情绪和减轻压力。

常吃咖喱等调料。印度女性认知障碍症发病率远远低于大多数西方国家,这可能与她们经常吃咖喱有关。咖喱中的关键活性物质姜黄素在印度已经被用于治疗风湿病和腹痛。

美国加州大学研究人员发现,姜黄素可以使大脑中淀粉样蛋白斑块(认知障碍症的特征)减少一半。得克萨斯大学最新研究发现,姜黄素也能抑制乳腺癌细胞扩散,进而缓解疾病进程。