心胸狭窄的表现有哪些 治疗此病从4方面入手

2018-10-23
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文章简介:在生活中有这么一类人,他们处处伤人,猜疑嫉妒,被家人所不齿,被朋友和同事抛弃,这类人被称为"女人千万不能嫁的人",这种人的存在给自己带来痛苦,也给别人带去了伤害.是的,你应该想到了,这类人就是心胸狭隘者.他们的基本心理状态有二:容不得人,容不得事.他们生性多疑,一点小事都常常可以折腾得几天吃不好饭,睡不好觉.和这类人交往是最痛苦不过的事情,因此大家都对他们敬而远之. 一.心胸狭隘者的分类 所谓"心胸狭隘",是一系列心理状态和行为的统称,按照各种人的不同性格,可大致分

在生活中有这么一类人,他们处处伤人,猜疑嫉妒,被家人所不齿,被朋友和同事抛弃,这类人被称为“女人千万不能嫁的人”,这种人的存在给自己带来痛苦,也给别人带去了伤害。是的,你应该想到了,这类人就是心胸狭隘者。他们的基本心理状态有二:容不得人,容不得事。他们生性多疑,一点小事都常常可以折腾得几天吃不好饭,睡不好觉。和这类人交往是最痛苦不过的事情,因此大家都对他们敬而远之。

一.心胸狭隘者的分类

所谓“心胸狭隘”,是一系列心理状态和行为的统称,按照各种人的不同性格,可大致分为以下几类。

1.心理承受力差

这类人最忌讳别人说他的不是,难以接受别人比他强的事实,往往具有嫉妒、焦虑、自负等心态。

2.心眼较多

这类人喜欢勾心斗角,不随意信任别人,把简单的事情弄得很复杂,仿佛别人心眼也和他一样多。这类心理的产生,可能是父母言传身教的结果,或从小的生活氛围影响。

3.喜欢谋功者

此类人城府很深,擅长精打细算,精确计算个人所得利益,表面虽然和气,但目的往往在于使自己的利益最大化,取得尽可能大的成功。

二.心胸狭隘者的三种表现

以下是心胸狭隘者日常的三种表现,朋友们可以拿此作为判断一个人是否心胸狭隘的依据:

1.不能容忍别人比他强

心胸狭隘者,最显著的特点就是不能容忍别人比他强,在他们的心中,世界上最重要的就只有自己。如果别人比他强的话,就觉得自己成了别人的附属,这是他们万万不能接受的,于是就心神不定、烦躁不安,简直连日子都过不下去。

2.想方设法消灭对手

一个真正的强者,也许也不能容忍有别人比自己强,但他们会采用光明磊落的方式,去击败对手。但心胸狭隘者却不同,他本身知道自己并不是强人,但却不能接受在自己视野范围内有人比自己强,如果出现这样的人,他们就会想尽办法去消弱对手,而不是提高自己。

3.报复心理极强

心胸狭窄意味着,不能包容别人的缺点,不能忍受别人对自己无意的侵犯与伤害,更不会以开朗的心态去对待问题。

因此,可以说,心胸狭隘者就是这么可恨,和这类人在一起,总是有一种防不胜防的感觉,你根本不知道什么时候得罪了他,更不知道什么时候会受到他对你的报复,所以大部分人都尽量远离心胸狭隘者。

三.如何治疗心胸狭隘

心胸狭隘对个人来说,会使受挫折能力降低,情绪低落,无法结交更多真心的朋友,是有百害而无一利的。要改变这一不良性格,建议从以下几个方面入手。

1.确立一个积极的目标

如果能确立一个积极的目标,把眼光放久远些,自己眼前的得失就不算什么,遇事也就不会斤斤计较了。

2.正确处理人际关系

自古以来,“强中更有强中手”,如果认识不到这一点,不愿结交和自己意见相左或强于自己的人,那么你只能永远在自己的小圈子中徘徊。只有开阔心胸,坦诚交友,才能使自己发展进步。

3.自我暗示,厌恶猜疑

当你怀疑别人在背后说你坏话、看不起你时,你可以在心中默念“猜疑是有害的”、“我不该怀疑他”、“他不会对我撒谎的”等,这样反复给自己灌输这些思想,就能克服多疑的毛病。

4.学会袒露心底想法

如果对某人有看法和猜疑,不妨坦诚地和对方交换意见,诚恳地把自己的疑问提出来,心平气和地和对方交谈,当疑团解开时,自己的内心自己就会舒畅。