胸型分多类 丰胸方法大不一样

同样是女人，同样是乳房，但胸部的类型却大不相同，而面对不同胸型，丰胸方法也是大不一样的。所以女性们要找准自己的乳房类型，让丰胸效果来得更好一些，至少总比盲目丰胸药好得多哦。

一般情况下，每个人胸部的形状是不相同的，大致分为圆锥型、圆盘型、鸟嘴型、半球型、下垂型、以及水滴形。这几类胸型有种属于自己的丰胸方法，想丰胸的美眉想要知道自己属于哪种胸型才好。

圆锥形

乳房隆起较小，底部不大，但整体挺拔，呈圆锥型。乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要大，侧面看像一个锐角三角形。可选择用下侧衬垫文胸，使其更丰满。

快速丰胸方法如下：坐在推胸器上，双手握着握着推把，向外推出知道双肘微微屈起。然后回到开始位置，重复做10到15次。

圆盘型

这种胸型又叫做荷包蛋型。底盘较大，高度低，不集中，曲线不明显。乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要小。

快速丰胸方法如下：饮食丰胸法，黑豆雪莲。准备有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量，青木瓜1/2个。黑豆泡水6小时，雪莲、百合、黑枣泡水30分，青木瓜削皮去子，切成小丁块备用。甘蔗洗干净川烫，泡入水中再清洗干净，一段甘蔗分别切为4片，放入装水的锅中和黑豆一起煮40分。之后入黑枣、雪莲、百合再煮30分钟。放入木瓜丁，煮10分即可。青木瓜可治胃疾助消化，促进胸部发育;黑豆补肾滋阴，雪莲蛋白质丰富;百合润肺益气，黑枣、甘蔗用来取代天然糖分，这道汤品放入冰箱可当成饮品喝，对熟龄美女也有效。

鸟嘴型

乳房隆起不高，底部较大。这类女性可选择带胸垫的魔术文胸，使其乳房向内推，从而提高隆起，更显立体感。

快速丰胸方法：按摩丰胸，两手手心在胸前合拢，用力互相按压。一回10秒，做5回。用力时向外吐气。双手交叉，将手臂并拢，手肘抬高至胸的位置。左右手臂用力互相按压，一回15秒，做5回。在浴盆内跪坐，双手放在身后。用两手握住脚趾，一边向前抬腰一边用力挺起胸部。反复做3到5回。

水滴型

乳房前突的长度等于乳房基部圆周半径。从侧面看就行一个水蜜桃。这种胸型只需要多做丰胸运动让胸肌更加紧实有弹性即可。乳房隆起较高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感。

快速丰胸方法：结实胸部，用双掌互相交替，有节奏地向上按摩，每边10次;双手同时从乳房两边外围，方向由外往内集中、上提，反复10次;双手举起，把整个胸部尽量往上提升，感觉旋韧带拉紧后，再放下双手，一上一下重复10次;双手握腰，双臂向身体中间用力，使乳房因用力而膨胀，接着放松，重复10次。

下垂型

乳房下垂，乳头低，乳房下侧碰到胸部。一定要使用带钢圈的文胸，托起下垂的乳房，使其造型圆润，美丽外观。

快速丰胸方法：仰卧在上斜30度的斜板上，双手握着哑铃，手心向前，然后慢慢将哑铃推起，在放下哑铃，每天重复10到15次。

半球型

隆起较大，且饱满，如同两个半球。可选择用3/4或全罩杯带刚圈文胸，避免1/2罩杯出现不妥。

快速丰胸方法如下：花生米粥，准备花生米、粳米、冰糖各100克。

做法：将花生米用清水浸泡五六小时，换水洗净，粳米淘洗干净。锅置火上，放入适量清水、粳米，先用旺火烧沸，加入花生米，转用文火煮至粥成，以冰糖调味即可。所含卵磷脂让花生成为理想的丰胸食品，而且花生的皮膜还有促进性腺发育的作用。