小胸女必知的丰胸方法

2018-10-08
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文章简介：小胸女们得问问:"我的胸为什么会是平的?" 女性乳房的大小往往都会由先天与后天因素影响,也就是遗传和体质因素决定,如种族人种.母亲情况.个体

小胸女们得问问：“我的胸为什么会是平的？”

女性乳房的大小往往都会由先天与后天因素影响，也就是遗传和体质因素决定，如种族人种、母亲情况、个体胖瘦等；同时也可以受营养不良、过分束胸、缺乏锻炼、乳腺疾病等后天因素影响。小胸的你需要认真想想，你是后天的还是先天？想好了就赶紧对症下药，以免误了好时期。

保健按摩丰胸可以解决不管是先天因素还是后天因素影响胸部发育的情况。

1.用手按摩，用手按摩是最简单易行的保乳丰乳的方法，随意都可以做。

垂直推乳房法：右手掌放在左乳房上部，即锁骨的下方，轻轻用力均匀柔和地向下直推至乳房下边，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

侧边推乳房法：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右乳房直至腋下，返回时用五指腹部将乳房组织带回，整个过程不宜用力过大，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

2.热敷按摩。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，然后再用手掌轻轻按压乳房周围，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

3. 精油按摩。玫瑰、鼠尾草等精油是天然的丰胸产品。精油按摩主要是把精油渗入进乳房皮肤表层内，刺激乳腺穴位，以激活乳腺体。当然，皮肤对精油的吸收及精油本身的香味还会直接刺激脑下垂体，促进酵素及荷尔蒙分泌，平衡体内机能。按摩的时候必需注意的是，用精油按摩胸部时要避开乳头。

除了按摩外，运动丰胸也是小胸女也可取的丰胸攻略。

适当的锻炼，丰乳的良方。多参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，促使胸大肌发达，以促进乳房丰满。再有游泳、扩胸器、俯卧撑等都是不错的锻炼。另外，平时还应注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，不但利于乳房的发育，还可以保持女性良好的曲线美。