早期孕妇老是作呕怎么办 8点助你解决呕吐痛苦做健康孕妈
怀孕后的一个重要症状就是恶心呕吐，此症状怀孕后40多天出现，3个月后消失，早上起床后更为明显，严重时呕吐频繁，不能进食。什么原因造成孕妇怀孕后呕吐？呕吐是早孕反应最常见的现象，发生原因可能与母体内绒膜促性腺激素水平有关。一般精神敏感的发生呕吐的比率更高。
孕妇孕吐厉害怎么办？这个是孕妈妈怀孕前期都面临的一个问题，虽然孕吐是正常现象，但也害苦了准妈妈们，有严重者孕吐的准妈妈，都吐出胆汁了，如何缓解孕妇恶心呕吐的症状，我们可以从饮食上调节，如少食多餐，以清淡和易消化的食品为主等。
孕妇恶心呕吐厉害，吃什么吐什么，有些孕妇因为呕吐严重精神紧张，而不想吃东西，其实这是错误的，不进食并不能缓解恶心呕吐，反而会缺乏胎儿的营养补给。那么呕吐厉害我们如何处理呢？
（1）孕妇可以少食多餐，不要想我刚吃完等会吧，想吃的时候就吃，尽量以清淡、易消化的食物为主，多补充蛋白质或者维生素丰富的食物。
（2）孕妇不要对妊娠反应抱有厌倦紧张的情绪，为了自身和宝宝的健康，要顺其自然保持良好的情绪，补给充分的营养来满足小宝宝的生长发育所需营养。
（3）处于怀孕初期呕吐严重的孕妇，尽量不要食用煎炸难消化的食物和油腻的汤类，油腻的汤类很容易引起孕妇呕吐的。
（4）如果你大大偏爱吃酸，可适当吃些偏碱性食品，可预防酸中毒。
（5）孕妇尽量少去厨房等油烟多的地方，以免闻到一些令自己反胃不舒服的气味。
（6）孕妇早上一起床就恶心呕吐，不要急着洗漱穿衣，可以先坐起来吃点自己想吃的东西，感觉好些再起床。
（7）如果孕吐非常严重，出现脱水或者频繁呕吐不能进食，体重减轻，尿量减少，代谢变紊乱的孕妇应采取医院治疗。
（8）此外，酒类、过于辛辣带有刺激性的食物都是孕妇怀孕期的禁忌。
虽然孕妇吃进去的东西可能马上就吐出来，但我们还是要大胆的吃，不能害怕呕吐，缓解孕妇呕吐的食物：
①新鲜的水果或者水果沙拉，能有效缓解孕吐。
②肉类也要以清蒸、水煮、爆炒为主，尽量不要采用油炸、酱制口味比较重的方法。
③饮料可以适当喝些柠檬汁、苏打水等，牛奶也是一个不错的选择，喝不下鲜奶，可以喝点酸奶，或者吃奶片。
