栗子的吃法——栗子鸡翅做法

--栗子红烧肉 材料: 五花肉500克,栗子20粒,酱油30毫升,红糖10克,八角1个,桂皮1段,盐8克,姜3片,干辣椒4个 做法: 1.炒

京华时报讯(记者钱宇阳)气候寒冷,人体的气血开始收敛,这段时间食用栗子进补尤为适宜.专家表示,栗子是碳水化合物含量较多的干果品种,能提供较多的热能,有利于机体抵御寒冷,特别适合秋冬季节食用. 栗子两种吃法滋补暖身(供图/华盖) 309医院营养科主任医师张晔介绍,栗子含有丰富的营养,"生栗子维生素的含量可高达40-60毫克,熟栗子维生素的含量约25毫克." 此外,中医认为栗子具有养胃健脾.补肾强筋.活血止血.止咳化痰的功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软.腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人

--栗子鸡翅做法 菜品:栗子鸡翅 热量:2403.94 大卡 工艺:炒 口味:五香味 类别:私家菜 脾调养调理 肾炎调理 止血调理 主料: 鸡翅 500克 辅料: 栗子(鲜) 500克 调料: 酱油 15克 盐 10克 大葱 20克 姜 15克 植物油 75克 味精 3克 料酒 15克 香油 5克 各适量 制作工艺: 1.鸡翅膀洗净,拔净细毛,斩去翅尖,剁成3块. 2.将带皮生栗子洗净切十字花口,放入水锅内煮透,捞出去皮. 3.炒锅置旺火上,倒入生油烧热,下锅煸透,放入鸡翅翻炒,加酱油,黄酒,盐

--栗子红薯排骨汤 材料: 在困难年代,红薯和栗子都是老百姓不可多得的"代粮",它们都含丰富的糖.淀粉.膳食纤维,营养价值很高.不仅如此,红薯和栗子有很高的药用

--栗子焖鸡块做法 材料: 肉鸡1只 栗子500克 花椒20粒 大葱5段 姜6片调料:黄酒2汤匙(30ml) 老抽3汤匙(45ml)糖1茶匙

冬菇焖鸡的做法 长期食用冬菇,还可以预防肝硬化,抑制胆固醇,促进人体新陈代谢.鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用.共同煮食,不仅美味而且营养丰富.今天,妈网百科将带大家怎么做科菇焖鸡. 冬菇焖鸡的做法 冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素.而鸡肉味甘,性微温.能温中补脾,益气养血,补肾益精.所以说,冬菇焖鸡这道菜品,不仅只是美味,而且男女老小都非常喜爱吃.快来看看冬菇焖鸡的做法吧! 食材主料:冬菇适量.鸡肉500g 辅料:油.盐.姜.生抽.糖均少许 制

栗子的营养价值:每100克栗子含蛋白质5.7克,脂肪2克,碳水化合物40-45克,淀粉25克.生栗子维生素的含量可高达40-60毫克,熟栗子

杏的吃法,杏的做法大全相信很多人都很感兴趣吧,下面让我告诉大家这个知识. 杏的吃法,杏的做法大全 1.南北双杏会雪梨[梨的做法大全] 原料:南杏仁(20克)北杏仁(15克).梨1个 做法 将南杏仁.北杏仁.梨洗净去皮,切成小块冰糖同放砂锅内,加入适量清水,文火炖1小时即可. 2.三色杏鲍菇 原料:鲜杏鲍菇.火腿肠.荷兰豆.盐.葱.姜.蒜.鸡精.胡椒粉.白糖