枸杞的营养价值与营养成分介绍

2018-10-28

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文章简介：说到枸杞,还有一个典故呢.相传盛唐时期,一个老外来到中国发现一个女子在训斥一个90多岁的老人,上去询问才发现原来那个老人是女人的孙子,女人已经200多岁了,后来才发现原来是女子常服枸杞所致,所以枸杞又被老外们叫做东方神草.那枸杞的营养价值真有这么神奇吗?下面就随小编一起去了解下吧. 其次枸杞有很好的美容功效.枸杞有明显的抗衰老功效不论是身体体质的衰老还是皮肤的衰老,枸杞对他们都有一定的延缓作用,所以想青春永驻吗?不妨常喝枸杞茶哦.除此之外,枸杞还富含多种氨基酸,其中就有抗疲劳的氨基酸,经研究发现

说到枸杞，还有一个典故呢。相传盛唐时期，一个老外来到中国发现一个女子在训斥一个90多岁的老人，上去询问才发现原来那个老人是女人的孙子，女人已经200多岁了，后来才发现原来是女子常服枸杞所致，所以枸杞又被老外们叫做东方神草。那枸杞的营养价值真有这么神奇吗？下面就随小编一起去了解下吧。

其次枸杞有很好的美容功效。枸杞有明显的抗衰老功效不论是身体体质的衰老还是皮肤的衰老，枸杞对他们都有一定的延缓作用，所以想青春永驻吗？不妨常喝枸杞茶哦。除此之外，枸杞还富含多种氨基酸，其中就有抗疲劳的氨基酸，经研究发现，枸杞具有很好的抗疲劳作用，小编写到这里就有点小疑问，枸杞茶和红牛，到底谁的提神效果好呢？

枸杞作为我们平常食用的一种养生食材，可谓是好处多多，首先枸杞能起到抗癌的作用，临床研究发现，枸杞多糖能干扰癌细胞的分裂，对癌细胞的DNA合成有明显的抑制作用。枸杞的营养成分还能移除我们体内的自由基，使癌细胞的产生率大大降低哦。所以常食用枸杞可以达到很好的防癌效果。

除此之外，枸杞还能降血压和血脂哦，枸杞的营养成分对脂肪肝的形成也有很好的预防作用。所以肥胖的人不要担心食用枸杞会造成营养过剩，食用一定量的枸杞反而可以达到预防高血压，高血脂以及脂肪肝的目的。说到肝，枸杞富含甜菜碱，这种物质对我们肝脏的保养具有很好的效果，不仅可以防止脂肪肝，对酒精肝，肝癌，肝硬化等也有很好的预防效果。