饮食与丰胸按摩并用 成就丰满美胸
2018-11-07
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文章简介：每天利用一点时间做丰胸按摩,早晚各按一次,经期不要按,从月经来的第11天开始按摩效果最好. step1 拇指与其他四指分离呈直角,将腋下两旁
每天利用一点时间做丰胸按摩，早晚各按一次，经期不要按，从月经来的第11天开始按摩效果最好。
step1 拇指与其他四指分离呈直角，将腋下两旁肉轻轻推向胸前。
step2 缓慢将小腹的赘肉用力向胸部上推。
step3 顺着乳房四周右内而外打圈按摩。
step4 顺着乳房上部，由下往上按摩至颈部。
维生素的密码
丰胸的最快方法当然是刺激女性荷尔蒙的分泌，促进乳腺发育以及雌激素的合成，而富含维生素的食物就可以达到这样的丰胸美胸功效。
维生素A 刺激女性荷尔蒙的分泌
富含维生素A的丰胸食品：木瓜、核桃、鸡蛋、胡萝卜、牛奶和动物肝脏等。
丰胸密码：凉拌木瓜丝
材料：木瓜1个，胡萝卜半个，生菜适量。
做法：
①将木瓜去皮，切成丝，在水里泡20分钟；胡萝卜和生菜分别切丝。
②用生抽、醋、糖、盐和少许水调成酱汁。那一个较大的容器，放入木瓜丝、胡萝卜丝和生菜丝，淋上酱汁，拌匀就OK了。
瘦身小编tips：维生素A不仅能丰胸美胸，还可以促进皮肤真皮层的胶原蛋白及弹力纤维的再生，加强细彼此的连结力，让皱纹减少。
