10 个秒招让卧室不开空调自然清凉

夏日夜晚,高温总是让人难以入眠,然而开空调睡觉不仅费电.不利于卧室空气流通,人睡着以后免疫力会下降,空调太凉容易引起疾病,长时间吹空调还会引起"空调病". 除了开空调,还有很多自然.环保的方式让卧室变得凉快点儿,只需一点小改变,就能达到降温效果,拥有清爽的卧室空间,让你一觉睡到自然醒. 1. 绿色植物帮你"心静自然凉" 绿萝是个不错的选择. 2. 如果把它们放在小玻璃瓶里就更棒了 是不是让你联想到冰?

导读: 如何瘦腿最快最有效?进入夏季,天气炎热,又到了露腿的季节,你的腿能见人吗?想知道练瑜伽能不能瘦腿吗?想知道瘦腿的瑜伽动作有哪些呢?以

糖尿病患者都知道正确饮食.锻炼和按时服药的重要性.然而,<流行病学年鉴>杂志刊登荷兰一项研究发现,睡眠对保持正常血糖水平也至关重要--每晚睡眠少于6小时,血糖升高危险增加3倍.美国<预防>杂志最新载文,盘点出可帮助糖友睡好"控糖觉"的10个妙招. 1.午餐之后别喝咖啡.咖啡因会在体内停留8小时,午餐后喝咖啡也会影响夜间睡眠质量,饮酒也具有同样的作用.芝加哥大学医学院研究发现,连续3晚睡眠受干扰,会导致血糖水平升高23%. 2.睡前4小时别锻炼.经常运动有助于降低

冬天不少开车的人,肯定都会有这个困惑,开空调汽车里面爱起雾,这可是怎么办好呢?关于,冬天车里有雾气怎么办?冬天车里开空调有雾怎么办?5号网小编来为您一一解答! 冬天车里开空调有雾怎么办 办法1: 用布粘浓度高点的洗洁精搽一遍玻璃(车内),能保证24小时左右的不起雾. 办法2: 到车用品店或网上购买防雾产品涂抹,一般也左右于24小时. 办法3: 用车内的设备,把暖气开关调到最大处(根据自己冷热调整),然后把出风方向调到前挡,再把A/C开关打开,把风量也打开就可以了.缺点是把A/C开关打开后等于把压

新陈代谢速度是一个人身体生命力的象征.较之男人,女人对一些物质的新陈代谢较缓慢,加上随着年龄的增长,机体的消化功能或者是细胞的再生功能都会减慢.今天小编就带你学习一下10个妙招帮助你加速新陈代谢. 如何加快新陈代谢 1. 多喝一杯水 人体有三分之二是由水构成的,许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行.很多时候,一杯普普通通的白水里似乎有一种神奇的能量,能在关键时候令头脑困顿的人觉得清醒过来. 在一些特定的时间补水将会收获你意想不到的惊喜,比如在早上刚起床就喝一大杯水,除了能有助于保

长期严重失眠的人,要让自己睡好觉,仅仅靠喝杯牛奶.喝点酸枣仁汤,恐怕是难以解决的.除了用中药和西药治疗之外,还需要养成好的睡眠习惯.下面女人邦养生小编推荐10个妙招帮你睡个安稳觉. 1.不妨在窗帘上加个遮光层,关掉所有带亮光的电器,让卧室彻底黑暗.或睡觉的时候戴上眼罩,蒙上深色的布,都能有效促进入睡并提高睡眠质量. 2.卧室的温度不要太高,被子温暖即可,不要过热.理想的睡眠温度是17℃~21℃,据报道,美国总统卧房的空调温度就是17℃.现在很多供暖地区冬天室内温度达到23℃甚至更高,既不环保,又

开空调就费油 这些老司机语录靠谱吗? 对于大部分小白而言,许多稍有驾龄或有一定驾驶经验的"老司机语录"往往会被当做圣旨一般言听计从.毕竟在小白眼中,老司机无论在经验上还是在用车感悟上,都比新手更具发言权.其实,有些所谓的老司机懂得不一定多,甚至因为错误的驾驶习惯和违反公共交通的驾驶经验更容易让新手误解.本期参谋君就借此为各位普及一下部分老司机说过那些不靠谱的话,望各位小白能够正视汽车知识,切莫以讹传讹. 1.原地静止热车几分钟好 正确答案:南方原地热车几秒然后低速运行热车,北方原地热车

阅读提示:生活中那些鸡毛蒜皮的纠纷和口角,也可能会因为天气干燥而更加令人上火,现在开始行动,给对方消消火吧! 女人必学:吵架后 平息男人怒火