全方位打造 性感3D大胸
2019-05-25
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文章简介：导语:拥有丰满的胸部是每个爱美女士的梦想.怎样丰胸才是最有效的呢?下面小编就来教你丰胸妙计,从丰胸按摩.丰胸运动到丰胸饮食,全面帮你打造性感
导语：拥有丰满的胸部是每个爱美女士的梦想。怎样丰胸才是最有效的呢？下面小编就来教你丰胸妙计，从丰胸按摩、丰胸运动到丰胸饮食，全面帮你打造性感上围，让你感受做女人挺好的滋味，成为男人们所爱，女人们羡慕的对象！
夏季被称为运动的黄金时刻，让身体加入运动的行列中，不要忘记适时的给你的乳房也做些运动，使得窈窕曲线中的娇点更为焦点。将下面的每个动作重复8～10次，可以达到紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往上平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
1、身体站直后，举右手，向上伸直，右脚向下伸展。
2、持续五秒钟后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
3、左右轮流伸展约各5次。
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外侧开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
