【草莓牛奶汁】草莓牛奶汁的做法_草莓牛奶汁用哪种牛奶

2019-05-16
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文章简介:草莓牛奶汁 你是不是也会有这样的经历:在外面餐馆吃草莓牛奶汁比较贵,而且味道也不对,甚至觉得自己在家里做的味道会更好一些?的确,做草莓牛奶汁真的不是什么技术活,只要有心,只要有好的食材就足够了!只是我们为什么要做草莓牛奶汁?下面就给大家梳理下有关草莓牛奶汁的相关知识,看看过去你都错过了草莓牛奶汁的哪些美好! 草莓牛奶汁的做法 草莓牛奶汁的做法再简单不过了,只需要有草莓和牛奶,加上一台榨汁机就能轻松搞定.方法是将草莓洗净去蒂,对切开:接着将草莓和牛奶放入果汁机中,搅打均匀,倒入杯中即可. 如果没有

草莓牛奶汁

你是不是也会有这样的经历:在外面餐馆吃草莓牛奶汁比较贵,而且味道也不对,甚至觉得自己在家里做的味道会更好一些?的确,做草莓牛奶汁真的不是什么技术活,只要有心,只要有好的食材就足够了!只是我们为什么要做草莓牛奶汁?下面就给大家梳理下有关草莓牛奶汁的相关知识,看看过去你都错过了草莓牛奶汁的哪些美好!

草莓牛奶汁的做法

草莓牛奶汁的做法再简单不过了,只需要有草莓和牛奶,加上一台榨汁机就能轻松搞定。方法是将草莓洗净去蒂,对切开;接着将草莓和牛奶放入果汁机中,搅打均匀,倒入杯中即可。

如果没有榨汁机的话,可以找个小碗,将洗干净的草莓放入,然后用带洞的勺子压碎,然后加入牛奶搅拌即可。

在将草莓牛奶汁做好之后,就可以直接饮用了,如果是给孕妈妈或者是老人、小孩饮用的话,最好是先加热。

除了直接饮用外,我们还可以将草莓牛奶汁加入粥中食用,或者是搭配面包片、馒头片食用,吃起来更美味。

最让人惊喜的是,草莓牛奶汁还可以做面膜,只需要将将打好的汁均匀的抹在脸上薄薄一层,15分钟后用清水冲洗干净即可。

草莓牛奶汁用哪种牛奶

草莓牛奶汁是通过草莓和牛奶混合搅拌而成的,我们也可以是在喝牛奶的时候添加几粒草莓。那么问题来了,做草莓牛奶汁用哪种牛奶?纯牛奶还是酸牛奶?

其实,在做草莓牛奶汁的时候不管是用哪种牛奶都可以,全看个人喜好,我们的建议是加纯牛奶,营养会更丰富一些。如果是想减肥的童鞋,可以搭配酸牛奶。

不过由于纯牛奶中的钙质含量很高,而草莓中含有丰富的维生素C,二者搭配之后可能会降低其营养效果,介意的亲要注意哦!

草莓和牛奶搭配可以吗

我们都知道牛奶不能与很多酸性水果搭配,因为牛奶中含有丰富的钙质,在与酸性水果搭配时,容易导致消化不良和腹泻,那么草莓和牛奶搭配好不好呢?

其实营养学家并不建议牛奶与水果搭配食用,因为二者在进入胃部后,一些营养素会结合形成胃酸无法溶解的物质,紧接着就会随着肠道排出,使得身体无法吸收这些营养,吃了等于没吃。

但是也有专家表示,草莓和牛奶搭配能够促进人体对维生素B12的吸收。维生素B12是惟一的一种需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的维生素,它具有防止恶性贫血和大脑神经受到破坏的作用。

从这里我们可以知道,草莓和牛奶搭配还是很有好处的,大家可以适当喝一些。

草莓牛奶汁的营养有哪些

草莓牛奶汁最大的好处,就是给我们带来了唇齿间的满足感,同时也温暖了我们的肠胃,让身心都得到了最大的满足。除此之外,草莓与牛奶带来的营养与功效,也是我们无法忽视的。

草莓的营养

1、草莓中含有大量果胶及纤维素,饭后食用可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。

2、草莓中含有丰富的维生素C,具有预防坏血病、心血管疾病以及帮助防止雀斑、黑斑形成的作用。草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。

3、草莓中含有一种胺类物质,对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。

4、草莓还能够让神经细胞保持在年轻的状态,多吃草莓可抗老化。

牛奶的营养

1、牛奶中几乎含有人体所需的各种营养素,且营养均衡,其必需氨基酸组成非常接近人体氨基酸模式,对人体的生长发育有着极其重大的意义。

2、牛奶中富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D,营养价值高且易于消化吸收。并且,牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。

3、牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。另外,牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质,使其分解改变成非致癌物质,并排出体外。 ...

宝宝可以喝草莓牛奶汁吗

从草莓和牛奶的营养来看,宝宝是可以适当喝一些草莓牛奶汁的。不过麻麻们要注意,当宝宝还不满4个月的时候,还是建议以母乳喂养为主,当宝宝满4个月之后,才可以给宝宝和草莓牛奶汁。

麻麻们还必须要注意的是,在给宝宝做草莓牛奶汁的时候,一定要小心再小心,记得把草莓牛奶汁中的渣过滤出来,只保留草莓牛奶汁,以免其中的渣质不小心被宝宝吞服。要知道这时候宝宝的肠胃还不适合服食固体食物。

在这里还要提醒各位麻麻的是,草莓牛奶汁固然味道好,营养赞,但是也要适度哦,这时候要给宝宝多喝配方奶粉才是王道,能更好的满足宝宝生长发育的需要。