这几种东西吃了斑点远离你 美容保养可以吃出来的

2018-09-02
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文章简介：这几种东西吃了斑点远离你?虽然现在的化妆技术很厉害,但是即使化妆再厉害,也是无法掩盖你皮肤底子不好的,因此想要从根本上来解决皮肤不好的问题,那么就可以通过吃的食物改善皮肤的肤质,尤其是这几种东西吃了斑点远离你. 1.白萝卜 新鲜的白萝卜能够有效祛斑,对于补水润肤有着显著的作用.除此之外,白萝卜的料理方式也很多,比如直接煮汤或者炖萝卜汤,还有可以搭配牛腩一起

这几种东西吃了斑点远离你?虽然现在的化妆技术很厉害，但是即使化妆再厉害，也是无法掩盖你皮肤底子不好的，因此想要从根本上来解决皮肤不好的问题，那么就可以通过吃的食物改善皮肤的肤质，尤其是这几种东西吃了斑点远离你。

1、白萝卜

新鲜的白萝卜能够有效祛斑，对于补水润肤有着显著的作用。除此之外，白萝卜的料理方式也很多，比如直接煮汤或者炖萝卜汤，还有可以搭配牛腩一起炖。

2、芹菜

芹菜富含多种维生素，因此平时也可以多吃。其中芹菜根具有祛斑的作用，做法：取60克鲜芹菜根，切碎后用水浸泡24小时，过滤后取汁，将过滤后的汁用来洗脸，每日早晚各一次，对去除雀斑很有效，

3、番茄

番茄富含丰富的维生素C，有着“维生素C的仓库”的美誉。维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，因此番茄还是可以防止晒黑的有效食品。平时可以将番茄直接榨汁来喝。

4、黑木耳

《本草纲目》记载，黑木耳可去除面上黑斑。黑木耳具有润肤、防止皮肤老化的功效;打造和中益气，健脾润肤。因此在平时生活中可以多做一些与木耳有关的料理。