苦瓜减肥食谱一周快速见效

2018-02-04
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文章简介：苦瓜是夏季常吃的菜品之一,因为苦瓜清热解毒还具有减肥的功效,夏季来临,苦瓜减肥法也越来越盛行,今天小编就为大家推荐一套最有效的一周苦瓜减肥食谱,让你减肥一周就见成效,真的有这么神奇吗?正在计划减肥的美眉们不信的话可以亲身体验一下哦. 第1天 早饭:10个蒸饺. 中饭:一碗饭,一条鱼,清炒苦瓜. 晚饭:一碗饭,玉米炒鸡丝一碗,苦瓜一根. 第2天 早饭:酸奶一杯,面包和火腿各一片. 中饭:一笼南翔小包子,苦瓜一根. 晚饭:一碗饭,半条鱼,一碗海带排骨汤.

苦瓜是夏季常吃的菜品之一，因为苦瓜清热解毒还具有减肥的功效，夏季来临，苦瓜减肥法也越来越盛行，今天小编就为大家推荐一套最有效的一周苦瓜减肥食谱，让你减肥一周就见成效，真的有这么神奇吗？正在计划减肥的美眉们不信的话可以亲身体验一下哦。

第1天

早饭：10个蒸饺。

中饭：一碗饭，一条鱼，清炒苦瓜。

晚饭：一碗饭，玉米炒鸡丝一碗，苦瓜一根。

第2天

早饭：酸奶一杯，面包和火腿各一片。

中饭：一笼南翔小包子，苦瓜一根。

晚饭：一碗饭，半条鱼，一碗海带排骨汤。