昆凌复工身材恢复好 产后如何减肥最有效

2018-02-02
字体:
大中小
浏览:
文章简介：天王嫂昆凌复工,年仅22岁的昆凌,在生完小周周后,迅速出院并且复工.姣好的身段让不少网友惊呼好身材!不少女生即使没有生育过,但身上的赘肉已经满满一大坨.产后如何减肥最有效?偷师辣妈产后瘦身秘籍. 1.坚持每天吃水果 新鲜的水果对于人体的好处,不用多说.由于产后妈咪身体还比较虚弱,此时如果大补特补,很容易适得其反,给身子带来给多的负担.推荐妈咪们坚持每天吃水果,如富含维C的猕猴桃.排毒润肠的香蕉.补血气的红枣,都是大家不错的选择.

天王嫂昆凌复工，年仅22岁的昆凌，在生完小周周后，迅速出院并且复工。姣好的身段让不少网友惊呼好身材！不少女生即使没有生育过，但身上的赘肉已经满满一大坨。产后如何减肥最有效？偷师辣妈产后瘦身秘籍。

1、坚持每天吃水果

新鲜的水果对于人体的好处，不用多说。由于产后妈咪身体还比较虚弱，此时如果大补特补，很容易适得其反，给身子带来给多的负担。推荐妈咪们坚持每天吃水果，如富含维C的猕猴桃、排毒润肠的香蕉、补血气的红枣，都是大家不错的选择。