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女人要是血气不足,就会出现,频繁脱发,皮肤暗沉,气色差,甚至会出现月经不调等症状,所以,女人补血很重要.那么问题来了,补血的食物那么多,女人吃什么补血快呢?女人邦小编接下来将为大家介绍17种补血食物,想要补血的女人们千万不要错过. 配图 莲藕性温和,鲜藕止血,熟藕补血.莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血. 苋菜含有丰富的铁.钙和维生素K,具有促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能. 古代胡萝卜被誉为穷人里的人参,含有大量的维生素B.C,还有胡萝卜素,有很强大

秋季如何养肝护肝?肝脏是人体最大的解毒系统和营养输送系统,来自体内和体外的许多非营养物质,例如各类药物.毒物以及体内的某些代谢产物,肝脏都有生物转化的作用.肝功能失调会导致内分泌失调,气血不和,严重影响着人体健康.情绪.睡眠.饮食.药物等都会影响肝脏的疏泄功能,养肝要注意哪些地方呢? 配图 1.多吃酸味食物 中医学中认为酸味入肝,所以日常多吃酸味的食物可以达到养肝的目的.山楂.葡萄等酸味的食物都可以.肝气旺盛的季节不宜多吃酸味食物,容易造成肝气过盛的问题.秋季则是可以多吃酸味食物养肝的季节. 以

(点击图片进入) 米色百褶裙/Mucury 626元 搭配技巧:作为百搭颜色,米色向来是设计师们每季不可或缺的颜色,但是它却从来没有象今季一样,成为当之无愧的主角色彩.无论是选择风衣.五分裤还是散摆裙子抑或浪漫的连身小礼裙,米色都可以让青睐低调的OL们成为弄潮的顶尖人物. 女人花Style Points: 1 与金色的搭配非常抢眼,但一定注意适度原则.在周身的米色装扮中,搭配一双金色高跟鞋或金色手袋,便已经足够精彩. 2 米色的柔和特质,使得它非常适合添加各种材质的装饰物,比如层叠的镂空花朵,同

月经期间,女性的抵抗力骤然下降,情绪波动较大.有的女生会出现食欲变差,腰酸.疲劳等.那么我们最好选用营养较为丰盛的健脾开胃的.容易消化的食谱,而且还要保持营养平衡,同时搭配适量的蔬果,既美容又保健. 一:水果吃得有讲究 月经期间经常吃水果可以防止发生便秘等,避免盆腔充血,然而一些属性脚冷的水果最好不要在月经期间吃,月经期间最合适的水果要性平例如苹果.草莓.西红柿等,然而荔枝.樱桃.龙岩等这些不适宜多吃,需要注意的是一次不要吃过多,月经期间避免使用的水果有梨.香蕉.柿子.芒果.西瓜等寒性食物. 二

一提到"最萌的女人",很多人首先想到的是韩国网红模特李娥灯.大家看到这里可能就会问了,李娥灯何许人也? 她究竟是有多倾国倾城,才有这么大牌的称号呢?其实啊,李娥灯不是什么国际名模,也不是什么大明星.她和中国式网红的成名方法也差不多,都是通过互联网走红的.李娥灯就是一名网店模特,因为其可爱清纯的面孔在韩国一炮而红.而初高中时的小编也经常在朋友的QQ头像和QQ空间中看过她的照片. 据闻,李娥灯是一名韩国网店模特,出生于1988年1月7日.她的长相甜美可人,看上去和初高中生无异.完全看不出已

女人邦保健知识配图 出门诊时,经常听到女性朋友这样抱怨,"最近心情很不好,烦死我了".这个时候我总是要告诉她们,坏心情和乳腺病就像远房亲戚,稍不注意就会走 得很近.都市年轻女性面临激烈的竞争压力,精神长期处于应激紧张状态,导致情绪上的不稳定,从而影响激素水平和内分泌情况,长时间的抑郁更是如此.而乳腺 疾病,如乳腺增生,乳腺纤维腺瘤,甚至是乳腺癌不但与这些因素有关,而且复发率较高. 因此,女性朋友要学会调节不良情绪,并培养快乐轻松的生活方式,开怀大笑.与人倾诉等都是减压的好办法.良好的家

生活中,我们会和很多人擦肩而过,这其中,有的人会被人遗忘,堆在人群的角落里,没有太多的特点,没有太多需要被记住的特征:而有的人,只是轻轻走过,不露半点声色,也能让你神魂颠倒,记忆终生.我们经常说法国女人很有气质,而且她们的气质是持续终生的.很多人都想成为像法国女人一般举止优雅.气度非凡的人,那么先让我们从最有用的地方入手吧! 一.基础清洁要做好.选择适合自己肤质使用的基础洁面用品.好的肤质也要良好的清洁工作作为首要的维护措施,同时,配合女性特殊生理时期,清洁产品可选择敏感度更低的产品. 二.日常

现代社会越来越多女性在年轻的时候享受生活或者为各种不同的目标奋斗前进着,但是很多人往往却忘记自己的头等大事:生育. 有的人到了一定年龄,奋斗也有了成果,但是却怎么也怀不上孩子.河南省中医院中西医结合生殖中心主任医师郑瑞君告诉记者:人妖顺应自然规律,在什么样的年龄要做什么事情.当你生育力最强的时候也就是女性的25~28岁的时候最强,过来这个年龄段生育力开始走下坡路.不过在35岁女性的生育力是一个分界点,到了35到40生育力则下降到了5%,也就是说,100个40岁的女性中只有5个可以自然受孕. 女人